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Tu as fait quoi aujourd'hui???
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Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal
Serre les dents !!!
J\'ai fait une petite ballade VTT sur le plateau. Un peu venteux mais pas spécialement froid.
Par contre j\'ai qqs séquelles aux jambes d\'hier ( ski-roues, CAP).
Ivan
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Mig74 écrit:
Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal
Serre les dents !!!
J\'ai fait une petite ballade VTT sur le plateau. Un peu venteux mais pas spécialement froid.
Par contre j\'ai qqs séquelles aux jambes d\'hier ( ski-roues, CAP).
Ivan
Assassin !! J\'étais sur que tu allais profiter de cet bel apres-midi
Christine a fait une sortie de 2 h elle aussi.Pour les dents je les serre
Mais j\'ai du mal à ne rien faire...Aller, une petite photo prise sur le plateau jeudi apres-midi lors de ma sortie route (peut-être la dernière pour cette année si le froid s\'installe). La neige me faisait de l\'oeil
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pendant que chez moi il tomber des cordes un temps à ne pas mettre un Flahute dehors ben moi rien glander
enfin vendredi j\'avais fait quatre heures tout seul sous un beau soleil 
Waoh t\'as vu le parcours du Giro
daniel
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Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal
euhhhh j\'ai du louper kek chose ;;; que t\'arrive t\'il ?? 
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Mig74 écrit:
Journée canapé pour ma part, le pec / epaule me faisant toujours mal
Une pelle en VTT il y a 2 semaines en voulant suivre Ivan
Me reste plus que ça à soigner et c\'est reparti comme en 14 
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avec ton nouveau VTT ??
Ouaip, c\'est fait il est étrenné
Il s\'en tire mieux que le bonhomme, avec justes qq egratignures.Le plus chiant dans la gamelle, c\'est pas la douleur en fait, c\'est surtout le fait de devoir lever le pied ensuite jusqu\'au rétablissement
Enfin si ce n\'est pas trop grave bien entendu ! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
www.cyclingnews.com/races/93rd-giro-ditalia-gt/stage-7/photos/120800demain il flottera encore chez moi
j\'irai donc à la pêche aux carnassiers 
daniel
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2 x 1h de marche (à la limite de la cap sur 2 x 30 min)
46 x longueurs de piscine (25 mètres) en environ 52 min
1h30 \'HT
1h30 de vtt ce jour sous la pluie et dans des chemins qui faisaient rien qu\'a me ralentir
une bonne semaine
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Ne tombe pas à l\'eau, là tu seras mouillé pour de bon.
rigole pas avec ça Steph cela m\'est déja arrivé deux fois dont une fois au mois de janvier par un froid glacial
passé par dessus bord d\'une barque sur la loire et à vingt bornes de chez moi même pas un rhume
mais la peur de ma vie daniel ... sec mais
> bredouille
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Par contre samedi soir j\'ai fait une Andy :S Rentré 5h30 du mat. dans un état proche de l\'Ohio.
Récup le dimanche, CAP: 25 aller-retours entre la chambre et la déesse de porcelaine
Trop c.. Skippy !!!
Ivan
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Bonne récupération alors
Mais dis-moi, le mythe d\'Ivan, sportif ultra-rigoureux en prend une fois encore un coup dans l\'aile. Après tes exploits de cascadeur post-beuverie, tu vas te faire une réputation !
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