Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.
Code Description S: xx Faire xx fois la série Rep répétition Rec Récupération Rep/S Nombre de répétitions pour la série Tps/Rep Temps de repos ou de récupération Récup/Rep Description de la récupération Dist/Rep Distance pour la répétition de l'exercice Dist/Rec Distance pour la phase de récupération 1' P 1 minute repos passif. Ne pas pédaler 2' A 2 minutes repos actif. Pédaler en souplesse PAM,PMA Puissance maximale aérobie FC Fréquence cardiaque W Puissance en Watts ~ 70-75 FCMAX