Ironman LANZAROTE 2010

Ironman’s Island !!
Depuis mes premiers pas en triathlon, l’Ironman est un objectif, le courir sur une île un rêve.
Aujourd’hui c’est fait !!
L’Ironman de LANZAROTE (le 22 Mai), dans les canaries permet un dépaysement total et des paysages à couper le souffle et pourtant du souffle, l’île n’en manque pas.
C’est la principale difficulté et la particularité de ce triathlon, les vents violents qui soufflent peuvent durcir très méchamment la course et pourtant Eole aura épargné cette édition 2010 au point que le record vélo sera explosé de 6’.
Le tableau est planté, 3.8km dans l’océan atlantique, suivit de 180 km autour de l’île avec 2500m de dénivelé positif et 42.195km à pieds le long de la plage de puerto del carmen, sous un soleil qui fini de vous bruler et de vous déshydrater si ce n’est déjà fait sur le vélo. Lunette, casquette et crème solaire OBLIGATOIRE !!
Mes 2 potes d’entraînement, Doum et Sam font partie de la fête ainsi qu’une partie de la famille comme supporter, c’est donc une petite dizaine que nous débarquons 3 jours avant la course, sur cette île désertique et ravagé par une irruption volcanique datant de 1750 qui rend un paysage lunaire et aride (le mont ventoux sur 845 km2 ?!!).
Après les traditionnels préparatifs d’avant course pour nous, les visites de l’île pour les uns et la bronzette pour les autres, nous rentrons dans le vif du sujet le samedi dès 5h00 du mat, l’appartement loué à 300m du départ nous permet une organisation confortable et nous, nous trouvons dès 6h00 dans le parc à vélo pour gonfler les pneus (boyaux pour moi, innovation de la course toujours du bonheur dès lors qu’il n’y a pas de crevaisons !!).
6h45, après une « interview » de la télé local nous nous plaçons sur la ligne de départ, j’ai bien l’intention de prendre un départ prudent et je me place en 3ème ligne (la 1ère pour ceux qui sont en moins d’1h00, la 2ème pour ceux qui sont dans l’heure et la 3ème pour … les prudents ?!!).
7h00 GO !! 1571 pingouins s’élancent dans l’océan bien décidé à faire peur au moindre crustacé, nous croisons quelques bancs de poison et même des calamars qui ne semblent pas vraiment perturbés de notre progression. 2 boucles de 1900m avec une sortie a l’Australienne pour favoriser le spectacle, 36’57 pour le 1er tour et 36’47 pour le second plutôt régulière la natation et je sors en 816ème position.
Au change je troc ma combi natation pour casque et lunette au passage je ne manque pas l’invitation d’une grande Danoise qui me « badijonne » de crème solaire bien nécessaire et c’est parti pour 180km avec le « black pearl » à traverser des panoramas EXEPTIONNEL (A tous les sportifs et les autres regardez de plus près cette destination… et je suis sur que madame sera d’accord pour vous suivre ?!!) Promis je mettrais un diaporama en ligne ce sera mieux que des mots. 6h17 et 28.65km/h pour couvrir la distance je suis pleinement satisfait de mon 512ème temps vélo et je pars sur le parcours marathon avec envie et euphorie, les jambes répondent étonnamment bien et j’y crois, je me permets même une petite salsa au 10ème kilo avec une gentille bénévole au ravito…
Mais sur Ironman rien n’est gagné et au 25ème kilo le corps se met en mode économie, le polar ne veut plus monter, j’enfonce un peu plus la casquette et arbore un rictus pour donner illusion à mes supporters (mais sont pas dupe, z’ont bien compris que j’avais mal !!).
Promis au prochain tour j’arrête la salsa et tente le tango, la valse heu… le slow alors, Houai et se sera slowly que je clôture ce marathon en 4h06, (406ème temps marathon).
Au final je suis très satisfait de ma 457ème place en 11h53 et je garde un souvenir incroyable de cette course, certainement le plus jolie Ironman que j’ai couru, MAGIQUE !!

Punaise, je ne savais pas qu\'il y avait des héros sur VO2 !

Chapeau. Ce genre d\'épreuve m\'impressionne vraiment. En plus tu es loin d\'être ridicule

je suis admiratif de gens qui comme toi sont capables de se faire pendant d\'aussi longues durées, et surtout d\'enchainer des disciplines aussi différentes.



le Paris Brest Paris doit aussi être une sacré aventure

en tous cas

Phil.

Bravo.

Super CR de ta part. ça donne envie !! c\'est décidé à la rentré de septembre je m\'inscrit dans un club de tri et il faut que je reprenne la nat.

bravo en tout cas pour ta performance.

Joli CR encore bravo

n\'oublie pas le diaporama on l\'attends avec impatience

super et un grand Bravo!
j\'m\'suis toujours pas décidé pour les matrix tes retours sont ils toujours aussi positifs?

bravo, félicitation, car pour avoir passé les vacances 2009 la bas, je connais le terrain et le climat ( du vent et un p......n de soleil sa cogne dure)

encore bravo

il y a aussi des super coin pour faire du VTT

@+

Bravo à toi Vonce26. C\'est vraiment une épreuve qui donen envie. C\'est quasi mythique.

C\'et marrant ton temps est assez proche de la patrouille 248 à la patrouille des glaciers N\'est-ce pas Stéphane (vaco) ?

Ivan

Comme tu dis, c\'est MAGIQUE ce genre d\'épreuves! Et il faut une forme et un mental d\'acier pour le faire.
Bravo à toi!

Bravo pour ta perf et la volonté qui l\'accompagne. Je reste admiratif devant une épreuve aussi longue et multi-disciplinaire

Merci aussi pour ton CR très vivant, on s\'y croirait presque

Félicitation, j\'ai 3 autres bottes qui l\'on fais aussi avec le même retour que toi.

je me prepare pour mon 1er IM dans 2 ans max, je suis trés admiratif des FINISHER

Encore bravo

Merci, non non je suis jaloux, trop nul...

Un Ironman faut-il rever! peut-être pas dans mes plans d\'ici deux ans, si tout va bien.

Cet été je fais Nyon et l\'Xterra de Prangin (Suisse) en distance olympique at après préparation Half de Raperswil si pas dégouté...

Super performance

Stef

Il n\'y a pas que ton temps qui est excélent , ta plume l\'est tout autant .
Trés beau CR


fabien

Le bad, pas de héros, en tout cas pas chez moi, juste un sportif passionné!!
Et cette course me rappel bien que je fais du sport pour ça:
Voici le lien pour visionner le Diaporama... peut-etre un peu long, mais j\'ai pas pu faire plus court
www.slide.com/r/6-q5xVyf7D_EE4VG84myHDM_2O8uNSsZ...ed_url&view=original
A tous, merci.

Superbe photos.

Mais...

tu as 2 vélos de tri ! un bianchi et un canyon ? pour quoi faire ?

En tous cas tu as une position bien plus aéro sur le bianchi.

Superbes photos et vraiment bravo pour cette épreuve réussie.

Encore bravo et surtout merci pour les photos. SUPERBE !!!

Bon l\'année prochaine je pars aux Canaries

Ivan