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- Rassemblement VO2 le 04/09/11 dans l'Essonne
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Rassemblement VO2 le 04/09/11 dans l'Essonne
- Seb-@.
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Petit copier-coller de ce que j'ai écrit dans un autre topic :
On pourrait se donner RdV au départ. Sauf temps vraiment pourri, j'y serai. A rythme moyen sans doute, car je crains beaucoup par rapport à mon endurance et aux pratiquement 5 heures de roulage répartie sur 24h qui m'attendent à Cergy la semaine précédente.
Un copain a mesuré presque 1000m de D+ sur le 52km de l'an dernier (1010m annoncés), pour ma part je n'ai pas avec moi le fichier mais je me souviens que le grand parcours fut... difficile sur la fin. Surtout avec un dérailleur avant HS (impossible de passer le petit plateau, donc au mieux c'était 32 dents pour les montées...) et la cassette de route en 12-27.
Bref en tout cas, super rando et cela devrait finir de convaincre Romain qu'il a de super terrains de jeu à portée de crampons !
vttballancourt.free.fr/
Et quelques commentaires sur l'édition de l'an dernier :
forum.velovert.com/topic/134044-verte-ballancourtoise-2010/
On voit également les profils. Le final du 70 km est tuant. Pour info, certaines pentes sont supérieures à 35%, voire davantage encore localement. Bon, j'ai du mal à ne pas être enthousiaste car là, c'est vraiment "chez moi" d'autant qu'on est passé par les Grands Avaux, une sorte de miniature de la forêt de Fontainebleau. Cette petite forêt en forme de croissant ouvert au sud, c'est bien simple : je Ouais, c'est là que je suis chez moi !
A priori, Fabien serait partant pour le grand parcours et moi aussi. Qui en est ?
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- Gawain
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\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
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S'élever par l'effort
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- Seb-@.
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@ Gawain : quel effectif pour la "section parisienne" ? Un membre, ou plusieurs ? Nan, c'est juste pour que je réserve les places de parking : si on déboule à 50, forcément... (pas d'inquiétude à ce sujet, il y a de la place pour se garer).
Si ça vous intéresse - et s'il vous reste des forces - on peut se prévoir le pique-nique et aller dans ma petite forêt des Grands Avaux, il y a moins de 10 minutes de voiture depuis Ballancourt. Une fois là-bas, on mange et on se fait un petit décrassage ludique d'une heure à rythme pénard.
Il y a de quoi s'y amuser, entre une montée difficile (j'ai enfin réussi à la vaincre, après 10 ans d'essais infructueux !), des descentes dans le sable ou sur sol dur bien raviné, du ziga-zag entre les rochers d'escalade, voire de la varape avec le vtt sur le dos (ça, j'ai déjà fait et on passe pour des malades ). Il y a aussi une montée super raide dans le sable, même à pied c'est foutrement physique (il doit y avoir environ 50% de pente), on peut y faire un concours de celui qui pose le pied à terre le plus tard. Si le temps est clair, à partir de la tour de guet on voit au loin la tour Eiffel, une cinquantaine de km plus au nord.
Et s'il y a des fans de cloclo, on pousse de quelques km jusqu'à Dannemois en suivant le GR11
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- Gawain
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Si ça vous intéresse - et s'il vous reste des forces - on peut se prévoir le pique-nique et aller dans ma petite forêt des Grands Avaux, il y a moins de 10 minutes de voiture depuis Ballancourt. Une fois là-bas, on mange et on se fait un petit décrassage ludique d'une heure à rythme pénard.
Il y a de quoi s'y amuser, entre une montée difficile (j'ai enfin réussi à la vaincre, après 10 ans d'essais infructueux !), des descentes dans le sable ou sur sol dur bien raviné, du ziga-zag entre les rochers d'escalade, voire de la varape avec le vtt sur le dos (ça, j'ai déjà fait et on passe pour des malades ). Il y a aussi une montée super raide dans le sable, même à pied c'est foutrement physique (il doit y avoir environ 50% de pente), on peut y faire un concours de celui qui pose le pied à terre le plus tard. Si le temps est clair, à partir de la tour de guet on voit au loin la tour Eiffel, une cinquantaine de km plus au nord.
Et s'il y a des fans de cloclo, on pousse de quelques km jusqu'à Dannemois en suivant le GR11
Cet homme veut nous tuer!!!
LA partie pique-nique me tente super bien
En plus de la partie varape je propose un base jump
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Mais ce n'est pas dans ce coin là il me semble...
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- Seb-@.
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@ Romain : si cela peut te rassurer, j'ai une endurance médiocre et en plus j'aurai les 24h de Cergy dans les jambes. Donc tu ne crains rien, le petit roulage de décrassage, je le vois vraiment comme un décrassage pénard ! Du style quinze bornes en une heure, rien de méchant quoi. C'est le matin qu'on va morfler
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- wwwfabien
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Bon si vous pensez aller vite faudra que je prenne le vélo qui va vite et pas le jouet alors (l'endurigide) sinon je ne suivrais pas
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- Gawain
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L'an dernier, je pense que j'ai dû me caler sur un peu plus de 20 de moyenne, c'est ce que je fais quand je ne connais pas le parcours, pour éviter d'exploser en allant vite. Je n'ai pas avec moi mon PC avec PPT, il va falloir que je regarde cela pour être plus précis, cela me donnera une bonne indication.
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- Romain
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Bon si vous pensez aller vite faudra que je prenne le vélo qui va vite et pas le jouet alors (l'endurigide) sinon je ne suivrais pas
bon bein je vais encore etre le dernier dla bande... Mais c est pos grave
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- wwwfabien
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Je crois que j'aurais pas du sortir, les 2 fois où j'ai pris autant d'eau sur la tête en si peu de temps c'était lors d'une averse tropicale à Hawaii et dans la queue d'un typhon en Chine...
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