Bravo Vaco !!!

Bravo à Stéphane qui m\'a vraiment étonné. Il finit seulement 5\' derrière sur la course de Saxon

Jolie progression A suivre ...

Ivan

Un Cr, un Cr, un Cr

Bravo a tous !!!!!
De mon coté première course papival de la saison, après un accident. Je suis content de mon résulta,t qui est a quelques minutes de Guy

titi écrit:

Bravo a tous !!!!!
De mon coté première course papival de la saison, après un accident. Je suis content de mon résulta,t qui est a quelques minutes de Guy

merci
dommage on aurait pu faire connaissance

dborci écrit:

Bravo à Stéphane qui m\'a vraiment étonné. Il finit seulement 5\' derrière sur la course de Saxon

Jolie progression A suivre ...

Ivan

Merci

4\'40

vaco écrit:

dborci écrit:

Bravo à Stéphane qui m\'a vraiment étonné. Il finit seulement 5\' derrière sur la course de Saxon

Jolie progression A suivre ...

Ivan

Merci

4\'40

Encore mieux

Bon hop pour un petit CR :

A l’échauffement pas de soucis, les jambes tournent pas mal.

Top départ, sous conduite, ça roule vite mais en peloton. 1ère bosse de 300m d+, ça va pas mal. Là je vois Alain Glassey devant. Sui-je mal ou c’est lui qui est bien. En discutant après la course, il m’a dit que cette année son job lui permet de rouler et qu’il a du plaisir. Il a sans aucun doute un sacré potentiel mais ça on le savait. Il à fait 4h sur Hérémence- Grimentz non ? 1ère erreur avec qqs coureurs on se gourent à une bifurcation , on grimpe un moment et demi tour. Beaucoup se sont plaints après la course par un balisage lacunaire.

Une ch’tite descente et hop rebosse pour 200md+. Là ça va, je gère. Ne connaissant pas le parcours il vaut lieux en garder un peu. De plus on m’a parlé d’un coup de cul sur le final de 100md+.

Re ch’tite descente et rebelote j’atterris avec un autre gars dans une cours de maison.
Là le coup de cul arrive, je n’essaie même pas de la passer sur le bike. Je la joue Pas deLona en trottinant. Ça passe bien. Après derrière il y a 2 Master que je connais, donc pas question de chômer. Position rouleur bec des elle, nez dans le guidon.
Avant l’arrivée, un master tente me doubler. Là (merci l’expérience route), je le laisse passer et prends sa roue. Dernier virage à 90m avant l’arrivée, je vire mieux que lui. Je fais attention à ne pas mettre trop de dents. Je le passe pile poil sur la ligne.

Bon course en demi-teinte. Je n’ai pas vraiment les watts de mes débuts. L’âge ? Manque de récup. ? Je roule à peu près 1km/h de moins que lorsque j’ai la forme.Normal maintenant je fais du long
Mais pas grave j’ai du plaisir et la relève VO2 Cycling arrive.

Ce qui est chouette sur ces courses c’est l’après : bouffe et discussions conviviales avec Guyrando, Vaco, larsy88.

Pour titi dommage la prochaine fois fais-toi connaître.

Ivan

Salut Guy,

Bien récupéré ?

Sylvain qui était avec nous hier soir, c\'était Larsy88 ou Shepard59 ?

La réponse est

Ivan

Et oui, c\'était bien moi

de mon côté, très content de ma course, c\'était la première fois depuis les juniors que je faisais une course de bike entre 40 et 60 minutes. Donc, vraiement un manque d\'expérience

En plus, j\'ai pas vraiment un gabarit pour gravir des bequets aussi raides. je préfère largement lorsque l\'on peut monter en puissance.

J\'ai déjà noté cette course pour 2010. Et cette fois-ci, je tâcherai de me souvenir corectement du nombre de virages dans la 2ème montée. cela m\'évitera de miner 3 virages trop vite...

Au plaisir d\'avoir découvert de nouvelles têtes du forum.