vos avis sur ce sujet !!!!

voir là

www.julmtb.com/forum/viewtopic.php?p=416354#416354

Gawain écrit:

Tu veux dire le point de vue mettant en avant que l\'entrainement basé sur la FC est dépassé?

oui oui

bon me voilà rassuré, je ne suis pas en retard d\'un train en fin de compte

Marrant,
le benj et charmette sont mes amis sur FB !!!

Je ressemble un peu à la description du mec dans le premier post ....cad dur de tenir à FC max -5 puls par contre je peux faire 3 cols à la Time à FC max -10-12 puls !!!
Mais grâce au cardio, je peux gérer mes cyclos sans que je ne toxine trop et éviter d\'avoir des crampes monstrueuses ....
Je n\'ai pas dit ne pas en avoir.

Pour Charmette c\'est étonnant lui qui bosse avec un entraîneur assez jeune il me semble !!

Amicalemnt Eric

Je pense que la mode est au capteur de puissance (qui ets un bon outil je pense). Donc beaucoup ne jurent que par ce nouvelle techno. Pour Charmette c\'est je pense un cri de la jeunesse. C\'est fou quand on est jeune on est plein de certitudes l

Benj c\'est un autre sujet

Voici ce que je pense du cardio et de la FC !!!

www.vo2cycling.fr/index.php?/Entrainement/fondam...uencem%C3%A8tre.html

Ivan

Bah, je suis encore relativement jeune il me semble (23 ans), et pourtant je n\'ai pas ce genre de certitude.

A mon humble avis vouloir se passez de la FC, c\'est dommage car c\'est toute de même un indicateur de l\'effort parmi d\'autres.
Le tout c\'est de toujours comparer sa FC avec ses sensations pour savoir où on en est...

C\'est sur que le must c\'est un capteur de puissance mais il faut pouvoir de l\'offrir...Ceci dit je pense que dans les années à venir les prix vont sans doute baisser, et qu\'on va tous s\'équiper petit à petit.

Je pense que le capteur de puissance est l\'outil actuel le plus interréssant pour progresser et travailler efficacement... Et j\'avoue me tater pour l\'acquisition d\'un powertap... Ceci étant, je ne peux que me tater compte tenu du montant de l\'investissement. Mais on peut espérer que d\'ici quelques temps on verra apparaitre des concurrents à des prix un peu plus abordables.

Mais de là à dire que l\'entrainement axé sur la FC est dépassé, il y a à mon avis un pas à ne pas franchir. Une bonne connaissance de soi, le recul nécessaire à l\'analyse de ces performances vaudront tous les outils du monde.

Par curiosité, je consulte les blogs de certain utilisateurs de SRM ou autres powertap, et il ne me semble pas avoir constaté une augmentation sensible de leurs performances grace à l\'utilisation de ces si \"précieux\" outils.

Entièrement OK, c\'est pour ça que les solutions Polar ou ibike me laissent à ce jour dubitatifs...

papipop écrit:

Entièrement OK, c\'est pour ça que les solutions Polar ou ibike me laissent à ce jour dubitatifs...

Il est clair que c\'est la clé, si la mesure n\'est pas fiable alors aucune valeur.

J\'ai entendu dire qu\'il y a une procédure de calibration SRM ?

Ivan