nouvelle recette de boisson concentrée énergie

Je vous propose une nouvelle recette maison à mi chemin entre le gel hyper-concentré pas toujours bien toléré qui se transforme en pâte dure par temps froid ....et la classique boisson de l'effort .
Boisson Idéale pour les vététistes ou skieurs alpinistes porteur d'un sac à dos
la fiche de la recette

Salut,
intéressant. Je cherche quelque chose du genre pour le ski de fond. Comme j'utilise un camel je préfère pas mettre de sucre dedans et j'utilise de l'eau avec des minéraux, plus des barres.

Pour la caféine, tu sais si c'est possible d'en trouver en comprimé ou en sachet plutôt que d'ajouter du café ?

no souci !!
Il suffit de penser Guarana !!
La principale substance active du guarana est la caféine.
Ses graines en contiennent de 2,5 % à 7 %, soit de 2 à 3,5 fois plus que les grains de café

En vente dans les magasins bio ou sur internet :

poudre de guarana

Sur la caféine , j'ai rédigé un nouvel article

ok, merci bien.

@ tous les "tachycardistes" du forum (il y en a quelques un, n'est ce pas Ivan ?) :

depuis que, sur les conseils de mon cardioloque, j'ai banni la caféine (dur, dur, car j'étais "accro"), mes crises de tachycardie ont pratiquement disparues, et quand elles surviennent elles cessent beaucoup plus rapidement

salut. Pas de problème de tachycardie pour moi, ou de palpitations.
Par contre d'un certain point de vue la caféine pourrait être considérée comme un produit dopant (principe actif non nécessaire à l'effort dans le but d'améliorer l'attention) même si elle n'améliore pas la performance

servodep écrit:

@ tous les "tachycardistes" du forum (il y en a quelques un, n'est ce pas Ivan ?) :

depuis que, sur les conseils de mon cardioloque, j'ai banni la caféine (dur, dur, car j'étais "accro"), mes crises de tachycardie ont pratiquement disparues, et quand elles surviennent elles cessent beaucoup plus rapidement

De mon côté 4 mois sans. Mais l'origine était je pense plus profond: burn-out aigu

sandatos écrit:

d'un certain point de vue la caféine pourrait être considérée comme un produit dopant (principe actif non nécessaire à l'effort dans le but d'améliorer l'attention) même si elle n'améliore pas la performance

Bon je te rassure pour l'instant je n'ai pas été approché par Froome and co pour un partenariat en lien à mes recettes incluant de la caféine

Au demeurant je prend toujours avec pas mal de recul cette idée de principe actif ...
Où commencent les principes actifs ?
Pour la caféine par exemple .... trois expresso serrés pour l'un sera suffisant pour le rendre à l'identique d'une pile wonder .... pour un autre ce sera à peine la dose suffisante pour ouvrir un oeil attentif au bureau à 10h du matin ....