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Graines germées

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gillesF78
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il y a 8 ans 1 mois #134764 par gillesF78

Graines germées a été créé par gillesF78

J'inaugure un sujet sur les graines germées. J'avais essayé de consommer mes graines germées au début de cet été, puis j'ai arrêté parce que je trouvais le procédé artisanal prenant : trempage, rinçage 2x/jour, nettoyage des bacs...
J'envisage de m'y remettre pendant cet hiver.

Pour résumer, l'intérêt de consommer des graines germées est d'améliorer la biodisponibilité des minéraux, et de faciliter la digestion.

J'ai trouvé cet article fort intéressant dans le mag' Sat'info (de satoriz) des mois juillet-aout 2016 :