FCmax

Peut on prendre en compte la fréquence cardiaque maximale obtenue sur une compétition pour établir sa FCmax ?

J\'ai 40 ans et sur les compet de VTT je monte en fréquence régulièrement au dessus de 185 puls. Mon maxi étant à 187.


Merci

Bab écrit:

Peut on prendre en compte la fréquence cardiaque maximale obtenue sur une compétition pour établir sa FCmax ?

J\'ai 40 ans et sur les compet de VTT je monte en fréquence régulièrement au dessus de 185 puls. Mon maxi étant à 187.


Merci

Quasi à FCMAX si durant cette course tu avais du jus et de la fraîcheur et que tu as fini sur une montée au taquet

J\'ai aussi une FCMAX voisine de la tienne, mais lors des courses je m\'en approche quelques fois de 4/5 pulses, mais je ne l\'ai jamais atteinte en course.

Ivan

Je pense que comme dis Yvan , si tu te sentais au top et que tu as finis au taquet alors oui,

Moi j\'ai réussi cette année a 101% final VTT sur petite boss et au sprint!!!