Vélotaf

Hello tout le monde,

Je me posais une question hier en rentrant du taf en vélo, pensez-vous qu'il soit possible de s'entraîner sérieusement en faisant du vélotaf (2 x 35 min pour moi).
Sachant que le trajet et le temps passé sont relativement cours (à peine le temps de s'échauffer qu'il faut déjà récupérer), je pense personnellement qu'il n'est possible de travailler que l'endurance de base et la force, dans la mesure ou je traîne un sac à dos de 4-5 kg.

Voilà tout, pensez-vous donc qu'il soit possible de faire autre chose sur un laps de temps aussi court ?

Bien tu n'as qu'à rallonger le trajet non ?