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correspondance watt/bpm

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paskal
Auteur du sujet
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Membre junior

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il y a 8 ans 6 mois #130493 par paskal

correspondance watt/bpm a été créé par paskal

Bonjour, comme dit mon epouse : tu cherches les yeux fermés.
Donc je cherche à quoi correspond SV1 80/85 % bpm en Watt, SV2 100% PMA la c'est bon 100%PMA watt et le
SG 70% bpm.
Merci

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jfd_
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il y a 8 ans 6 mois - il y a 8 ans 6 mois #130495 par jfd_

Réponse de jfd_ sur le sujet correspondance watt/bpm

Ben, je ne sais pas si ton épouse a fréquemment raison ou pas mais en tout cas, là, ta question, en fait, est une question à laquelle il n'est pas possible de répondre. En effet, cela dépend de chacun, de la masse de son destrier,....

A ce propos, tu auras plus d'info dans la partie autre que le forum du site, dans la partie entrainement (qu'il faut regarder les yeux ouverts :petard:

)

Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par jfd_.

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skippy
Visiteur

il y a 8 ans 6 mois #130552 par skippy

Réponse de skippy sur le sujet correspondance watt/bpm

www.vo2cycling.fr/liste-articles/99-tableau-test-deffort

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Circus
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Membre platinium

Messages : 3110
Remerciements reçus 591

il y a 8 ans 6 mois #130610 par Circus

Réponse de Circus sur le sujet correspondance watt/bpm

skippy écrit:
www.vo2cycling.fr/liste-articles/99-tableau-test-deffort

Question conne sur ce tableau :
- La valeur cardiaque définie comme correspondante au test PMA, c'est la valeur moyenne sur les 5' j'imagine ?

Et juste pour savoir : les valeurs de ce tableau peuvent-elle servir à convertir les programmes d'entraînement du site ?

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skippy
Visiteur

il y a 8 ans 6 mois #130611 par skippy

Réponse de skippy sur le sujet correspondance watt/bpm

Circus écrit:

skippy écrit:
www.vo2cycling.fr/liste-articles/99-tableau-test-deffort

Question conne sur ce tableau :
- La valeur cardiaque définie comme correspondante au test PMA, c'est la valeur moyenne sur les 5' j'imagine ?

Non pas forcément. Cela dépend de ton inertie cardiaque, de ta forme etc . Un CP5 autour de SV2 avec un final au dessus.

Et juste pour savoir : les valeurs de ce tableau peuvent-elle servir à convertir les programmes d'entraînement du site ?

Oui tout à fait