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Analyse HRV
il y a 8 ans 7 mois #129592
par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Analyse HRV
Pour ceux que ça intéresse, un document produit par firstbeat sur la HRV et récupération.
Ce sont eux qui ont créé l'algorithme qui calcule le temps de récupération dans les garmin.
www.firstbeat.com/app/uploads/2015/10/Stress-and...hite-paper_20145.pdf
Perso j'ai pas tout lu encore, faut avoir le cerveau bien frais pour ça...
Ce sont eux qui ont créé l'algorithme qui calcule le temps de récupération dans les garmin.
www.firstbeat.com/app/uploads/2015/10/Stress-and...hite-paper_20145.pdf
Perso j'ai pas tout lu encore, faut avoir le cerveau bien frais pour ça...
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il y a 8 ans 7 mois - il y a 8 ans 7 mois #129594
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Analyse HRV
Bon, là, je vois que tu m'as trouvé du travail 
Je vais tâcher de faire comme pour
ce document First Beat
pour le rendre accessible à tous. Mais comme ils ne savent pas faire à moins de 13 pages en double colonne, pas tout de suite tout de suite 
Je vais tâcher de faire comme pour
ce document First Beat
pour le rendre accessible à tous. Mais comme ils ne savent pas faire à moins de 13 pages en double colonne, pas tout de suite tout de suite Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 8 ans 4 mois - il y a 8 ans 4 mois #131684
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Analyse HRV
Bonjour,
Quelqu'un pourrait-il m'envoyer le logiciel Kubios ? Le créateur du logiciel fait silence radio quand je lui demande par mail, impossible de récupérer le logiciel...
J'ai enregistré les intervalles RR avec une clé USB ANT+ et ma ceinture cardio Garmin/Geonaute... (cf pièce jointe)
J'ai essayé Artiifact, qui est vraiment galère à utiliser... cf résultat ci-dessous (validité ?)
Merci d'avance
A+
Fichier HRM :
Quelqu'un pourrait-il m'envoyer le logiciel Kubios ? Le créateur du logiciel fait silence radio quand je lui demande par mail, impossible de récupérer le logiciel...
J'ai enregistré les intervalles RR avec une clé USB ANT+ et ma ceinture cardio Garmin/Geonaute... (cf pièce jointe)
J'ai essayé Artiifact, qui est vraiment galère à utiliser... cf résultat ci-dessous (validité ?)
Merci d'avance
A+
Fichier HRM :
[Params]
Version=102
Monitor=1
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Length=00:26:32,0
Interval=238
[HRData]
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1059Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 8 ans 4 mois #131685
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Analyse HRV
Mais je suis con à bouffer du foin moi... Je ne l'ai pas copié sur le serveur. la version 2.2 faisant confiance à ce qu'il m'avait indiqué dans les mail.
Par contre, j'ai les versions chez moi :
2.0 qui est un bundle y compris le run-time matlab.
2.2 qui n'est plus un bundle mais j'ai les run-time matlab séparés pour Windows 32b (révision 2012a qui normalement est compatible avec le 2.0 ainsi que la R2015b pour la version 2.2). J'ai aussi la 64b pour la 2.2.
Tu me dis (file moi une @ par MP pour que je t’envoie de quoi télécharger ce que tu voudras).
Quand j'aurai un poil de temps
, j'uploaderai tout ça sur le serveur VO2, on a de la place à revendre. Comme cela, ça règlera le problème. MAis je vais tenter de le relancer, des fois qu'ils fassent des évolutions (on ne sait jamais).
Par contre, j'ai les versions chez moi :
2.0 qui est un bundle y compris le run-time matlab.
2.2 qui n'est plus un bundle mais j'ai les run-time matlab séparés pour Windows 32b (révision 2012a qui normalement est compatible avec le 2.0 ainsi que la R2015b pour la version 2.2). J'ai aussi la 64b pour la 2.2.
Tu me dis (file moi une @ par MP pour que je t’envoie de quoi télécharger ce que tu voudras).
Quand j'aurai un poil de temps
, j'uploaderai tout ça sur le serveur VO2, on a de la place à revendre. Comme cela, ça règlera le problème. MAis je vais tenter de le relancer, des fois qu'ils fassent des évolutions (on ne sait jamais). Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 8 ans 4 mois #131693
par skippy
Bonne idée ! J'avais également cherché.
Réponse de skippy sur le sujet Analyse HRV
Mais je suis con à bouffer du foin moi... Je ne l'ai pas copié sur le serveur. la version 2.2 faisant confiance à ce qu'il m'avait indiqué dans les mail.
Par contre, j'ai les versions chez moi :
2.0 qui est un bundle y compris le run-time matlab.
2.2 qui n'est plus un bundle mais j'ai les run-time matlab séparés pour Windows 32b (révision 2012a qui normalement est compatible avec le 2.0 ainsi que la R2015b pour la version 2.2). J'ai aussi la 64b pour la 2.2.
Tu me dis (file moi une @ par MP pour que je t’envoie de quoi télécharger ce que tu voudras).
Quand j'aurai un poil de temps
Bonne idée ! J'avais également cherché.
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il y a 8 ans 4 mois - il y a 8 ans 4 mois #131726
par gillesF78
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Re:Analyse HRV
Bon, j'ai testé la méthode : smooth priors, factorization, et résultats "AR". Voici mes valeurs LF/HF :
1.124467178 hier, jour de repos, TSB=2
1.537091988 aujourd'hui, juste après une sortie de 2h30 à I3, TSB=-8
C'est grave docteur ?
Hier:
Aujourd'hui:
1.124467178 hier, jour de repos, TSB=2
1.537091988 aujourd'hui, juste après une sortie de 2h30 à I3, TSB=-8
C'est grave docteur ?
Hier:
Aujourd'hui:
Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 8 ans 4 mois - il y a 8 ans 4 mois #131974
par gillesF78
Bon, voici mes premiers résultats après 10 jours d'utilisation de Kubios.
Je fais mon analyse sur 4 minutes couché le matin au réveil :
- le lendemain d'une sortie "difficile" (TSS > 1.5*CTL), LF/HF est compris entre 0.5 et 1.2
- le lendemain d'une sortie matinale "courte et intense" (TSS < CTL), LF/HF est compris entre 0 et 1,
- le lendemain d'un jour de repos, LF/HF = 0,
Mes sensations par rapport à LF/HF :
- supérieur à 0.5 : mise en jambes difficile, et difficulté à tenir les intensités ciblées sur un Gimenez ou fractionné PMA,
- 0 : si mon TSB > -5 alors fraicheur et bonne jambes, sinon mauvaises jambes / difficulté à faire de la PMA,
J'ai testé aussi la valeur Ln(RMSSD) comme indiqué dans la FAQ de Elite HRV, mais je n'ai trouvé aucune corrélation avec l'état de forme. Voir www.elitehrv.com/faq/
Pas de corrélation non plus entre ma FC au repos le matin, et l'état de forme.
J'ai l'impression d'avoir un sommeil de meilleure qualité quand LF/HF = 0 (à confirmer dans la durée).
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet Re:Analyse HRV
Bon, voici mes premiers résultats après 10 jours d'utilisation de Kubios.
Je fais mon analyse sur 4 minutes couché le matin au réveil :
- le lendemain d'une sortie "difficile" (TSS > 1.5*CTL), LF/HF est compris entre 0.5 et 1.2
- le lendemain d'une sortie matinale "courte et intense" (TSS < CTL), LF/HF est compris entre 0 et 1,
- le lendemain d'un jour de repos, LF/HF = 0,
Mes sensations par rapport à LF/HF :
- supérieur à 0.5 : mise en jambes difficile, et difficulté à tenir les intensités ciblées sur un Gimenez ou fractionné PMA,
- 0 : si mon TSB > -5 alors fraicheur et bonne jambes, sinon mauvaises jambes / difficulté à faire de la PMA,
J'ai testé aussi la valeur Ln(RMSSD) comme indiqué dans la FAQ de Elite HRV, mais je n'ai trouvé aucune corrélation avec l'état de forme. Voir www.elitehrv.com/faq/
Pas de corrélation non plus entre ma FC au repos le matin, et l'état de forme.
J'ai l'impression d'avoir un sommeil de meilleure qualité quand LF/HF = 0 (à confirmer dans la durée).
Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 3 ans 10 mois #169684
par py
je réponds à ce msg 3 ans plus tard mais c'était juste pour dire qu'utilisant l'appli HRV4training depuis plusieurs mois tous les jours et qui utilise aussi la rMSSD comme valeur d'état de forme, j'ai constaté que le lendemain d'un effort très intense la rMSSD peut être encore élevée (donc soit-disant "en forme") alors que l'on se sent HS, et ce n'est souvent qu'à J+2 qu'elle descend fortement. il y a donc une sorte de "latence" dans la réaction du corps que je ne comprends pas (sans doute une question de pic hormonal qui met du temps à redescendre ?) et qui est peut-être propre à chaque individu.
l'utilité de l'appli n'est donc pas de constater qu'on est HS le lendemain ou pas (pas besoin d'appli pour ça
) mais bien de voir si la rMSSD remonte bien à une valeur normale quelques jours après l'effort (pour ma part ça met souvent 3-4 jours), signe que ce dernier a été assimilé (on peut aussi le voir dans les valeurs LF/HF).
j'ai aussi constaté que la sensation de fatigue n'est pas toujours en adéquation avec la rMSSD, on peut très bien se sentir fatigué avec une bonne valeur et vice versa.
Réponse de py sur le sujet Analyse HRV
Malheureusement, je ne retrouve pas du tout mon état de fatigue dans ce chiffre : lorsque je suis super fatigué, j'ai encore un état de forme proche de 10. Le lundi après un weekend hyper chargé, l'appli me dit "Aujourd'hui, tu vas pouvoir taper dedans !".
je réponds à ce msg 3 ans plus tard mais c'était juste pour dire qu'utilisant l'appli HRV4training depuis plusieurs mois tous les jours et qui utilise aussi la rMSSD comme valeur d'état de forme, j'ai constaté que le lendemain d'un effort très intense la rMSSD peut être encore élevée (donc soit-disant "en forme") alors que l'on se sent HS, et ce n'est souvent qu'à J+2 qu'elle descend fortement. il y a donc une sorte de "latence" dans la réaction du corps que je ne comprends pas (sans doute une question de pic hormonal qui met du temps à redescendre ?) et qui est peut-être propre à chaque individu.
l'utilité de l'appli n'est donc pas de constater qu'on est HS le lendemain ou pas (pas besoin d'appli pour ça
) mais bien de voir si la rMSSD remonte bien à une valeur normale quelques jours après l'effort (pour ma part ça met souvent 3-4 jours), signe que ce dernier a été assimilé (on peut aussi le voir dans les valeurs LF/HF).j'ai aussi constaté que la sensation de fatigue n'est pas toujours en adéquation avec la rMSSD, on peut très bien se sentir fatigué avec une bonne valeur et vice versa.
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