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Polar ownindex

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il y a 14 ans 2 mois #37370 par jjb
Polar ownindex a été créé par jjb
Bonjour a tous, je vient de recevoir mon nouveau cardio.
Il s\'agit d\'un Polar AXN300 :en gros la versions Outdoor cardio + alti baro.

Or ce cardio a la fonction ownindex qui est une mesure de l\'état de forme.
cette mesure est présenté comme une équivalence de la VO2max.

Il y a t\"il des membre du forum qui on le même type de produit ?
En savez vous plus sur cette fonction et comment exploiter les résultats :icon_ohwell

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il y a 14 ans 2 mois #37381 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Polar ownindex
jj écrit:

Bonjour a tous, je vient de recevoir mon nouveau cardio.
Il s\'agit d\'un Polar AXN300 :en gros la versions Outdoor cardio + alti baro.

Or ce cardio a la fonction ownindex qui est une mesure de l\'état de forme.
cette mesure est présenté comme une équivalence de la VO2max.

Il y a t\"il des membre du forum qui on le même type de produit ?
En savez vous plus sur cette fonction et comment exploiter les résultats :icon_ohwell


Il y a quelques infos ici. www.vo2cycling.fr/index.php?/liste-articles/Phys...-VTT/hrv/Page-6.html

Je ne suis pas très sûr de la fiabilité de ce test !!! :icon_ohwell

Ivan

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il y a 14 ans 2 mois #37388 par sydney roy
Réponse de sydney roy sur le sujet Re:Polar ownindex
Skippy écrit:

jj écrit:


Je ne suis pas très sûr de la fiabilité de ce test !!! :icon_ohwell

Ivan


Mouais pareil .... sur les petits tests FITNESS que j\'ai fait la semaine dernière je me trouvai à 45 de VO2 max .... :S
Ca m\'a pas empêcher de faire une place de 3 le samedi et 2 le dimanche sur deux courses au niveau très acceptable , Cr à venir ;-) .

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il y a 14 ans 2 mois #37403 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re:Polar ownindex
Le OwnIndex est très sensible à plein de choses qui viennent perturber la mesure. Pour le faire de temps à autre avec mon S720, en respectant les pré-requis explicités par Polar, et en paramétrant correctement le niveau d\'activité physique, ça ne colle pas trop mal avec moi. Toujours en dessous de l\'évaluation de VO2 Max par la voie directe en médecine du sport de l\'ordre de 5 unités toutefois (quand h\'y vais, je fais un OwnIndex le matin).

Cette extrême sensibilité aux éléments perturbateurs (une porte qui claque dans l\'appart par exemple) fait qu\'il est assez difficile d\'accorder la confiance pleine et entière dans le résultat obtenu...

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il y a 14 ans 2 mois #37444 par jjb
Réponse de jjb sur le sujet Re:Polar ownindex
Ok si j\'ai bien compris ca ne reste que une indication qui peux venir corréler d\'autres observation mais pas forcément a prendre a au pied de la lettre.
Visiblement la variabilité du rime cardiaque est un facteur important.
Mon premier teste donne 41 :(
Les condition n\'étaient surent pas optimum: retour de réunion avec déjeuné au resto et 3h de voiture dans les pattes.
Il faut que je refasse un teste dans de bonnes condition.
Je fait un essais correcte jeudi

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il y a 14 ans 2 mois #37445 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re:Polar ownindex
Oui, c\'est cela. Idéalement, il faut faire le test le matin, avant de se lever du pieu. Du moins c\'est ainsi que le manuel du S710 le recommande. Ou au moins s\'être allongé 10 minutes au calme complet avant de lancer le test.

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