sport avant base foncière

Mes compétitions ce termine début octobre .
et avant de reprendre de reprendre le foncier en janvier je ne sais trop quoi faire ...
est il intéressant de faire d\'autre sport comme de la natation , renforcement musculalire , courseà pied (j\'ais vu que ce n\'était pas tres utile mais beaucoup de vttist de haut niveau en font ) , travailler sa vélocité , cyclo cross ...

Que faite vous ? et me conseiller vous de faire ?
je ne sais pas si il y a déjà un poste été posé :S

Faire une semaine de récupération si besoin puis....

Profite en pour te faire plaisir.


La fin de la saison passé tu diminues le volume et un peu l\'intensité et tu fais ce dont tu as envis Cyclo-cross, longues sortie entres amis. Ce tirer la boure sur son parcours favori.

ça peut être aussi le moment de débuter d\'autre sport comme la condition physique est là. Reprise de la natation pour tous l\'hiver et ou course à pieds. Même d\'autres choses si tu as envis. avirons, musculation sport de chambre ( tu regorges d\'énergie pour madame )

Il sera bien temps de t\'astreindre à l\'entrainement à partir de décembre janvier. Pas avant

OK merci pour les conseils
mais pour le sport de chambre hélas pas encor de copine

roroleoufduvtt écrit:

OK merci pour les conseils
mais pour le sport de chambre hélas pas encor de copine

Skippy, y a une rubrique sur le site pour ça ?

lebad écrit:

roroleoufduvtt écrit:

OK merci pour les conseils
mais pour le sport de chambre hélas pas encor de copine

Skippy, y a une rubrique sur le site pour ça ?

Après Madame Claude bientôt sur VO², bientôt Madame Skippy !!!

Il est vrais que la gente féminine n\'est que trop peu présente ( pour ne pas dire absente ) du forum.
Alors qu\'en plus ce serait elles qui aurait le plus à gagner dans la planification de leurs entrainement pour réduire au maximum le volume et tendre vers du qualitatif.
La récupération étant généralement plus longue chez celle-ci.

guillaumedu17 écrit:

Il est vrais que la gente féminine n\'est que trop peu présente ( pour ne pas dire absente ) du forum.
Alors qu\'en plus ce serait elles qui aurait le plus à gagner dans la planification de leurs entrainement pour réduire au maximum le volume et tendre vers du qualitatif.
La récupération étant généralement plus longue chez celle-ci.

Bonne remarque !!!

Je le regrette mais c\'est un fait. Peu de présence féminine en général dans le monde cycliste.

Ivan

guillaumedu17 écrit:

Il est vrais que la gente féminine n\'est que trop peu présente ( pour ne pas dire absente ) du forum.
Alors qu\'en plus ce serait elles qui aurait le plus à gagner dans la planification de leurs entrainement pour réduire au maximum le volume et tendre vers du qualitatif.
La récupération étant généralement plus longue chez celle-ci.

Tout à fait. J\'en connais une qui a un boulot très très prenant et à 200 km de chez elle... Elle finit régulièrement dans les 10 en coupes de France ! Coralie Redelspeiger.
On a pas mal causé entrainement, elle gère bien...
Et super sympa en plus.