Vos résultats HRV !!!

stormless écrit:

Bonjour,

ci joint mes HRV des deux derniers jours

@+

Fichier attaché :

Nom du fichier : SPORT.zip
Taille du ficher :90 ko

Belle recup entre les deux jours!!

tu avais fait quoi comme entrainementle 15, le 16 et le 17 pour connaitre les condtions du test.

skippy écrit:

@jean gab

As-tu un polar ? Si oui tu dois allé chercher dans le fichier HRM ou il y a les intervalles de temps entre 2 battements de ton coeur.

Là tu dois faire un copier/coller des données RR puis les copier dans un fichier texte, avec uniquement ces données.

Ensuite tu ouvre ce fichier texte avec Kubios.

Example:

1080
1278
.....
1300
1375
En, pas dans le RR !!!

oui j\'ai un polar
ok je retente ce soir !

merci

Charly42 écrit:

stormless écrit:

Bonjour,

ci joint mes HRV des deux derniers jours

@+

Fichier attaché :

Nom du fichier : SPORT.zip
Taille du ficher :90 ko

Belle recup entre les deux jours!!

tu avais fait quoi comme entrainementle 15, le 16 et le 17 pour connaitre les condtions du test.

Salut

je fais le test le matin au reveil 5h45

Le 15 : Le 16 : force / velocité 4x( 6\' force 4\' vélocité )
Le 16 : recup 1h
Le 17 : ce soir un 30x30

Ok cela explique ta bonne recup sur celle du 17 15/16 f/v donc plutot SG et recup 1h. je pense que demain ce ne sera pas la même

stormless écrit:

Bonjour,

sujet très intéressant mais un peu complexe.

est ce que l\'on peu dire que l\'on a bien récupéré si SD1 est inférieur a SD2 dans l\'item \" résultats non linéaire\" ?

@+

SD1 -->activité parasympathique
SD2 -activités Parasysmpathique et orthosympatique

Si tu veux l\'activité ortho. il faut faire SD1/SD2 !!!

Pour faire simple, si le nuage de point est large et diffus (forme ovoïde) c\'est bon signe.Si le nuage est fin et allongé ou réduit et concentrique alors on n\'est pas loin du surentraînement.

On peut avoir cela avec le Polar mais beaucoup moins convivial que Kubios

Ivan

salut
j\'avance sur l\'utilisation de kubios ...
voici ma courbe durant ma serie de 4x 5\'/5\'

Le fichier est corrompu. De plus je ne vois pas l\'intérêt de faire une HRV pendant une sortie ???

oui mais c\'est juste une tentative pour apprendre a me servir de l’applicatif ...

jean gab écrit:

oui mais c\'est juste une tentative pour apprendre a me servir de l’applicatif ...

Fichier attaché :

Nom du fichier : 11021702_hrv.zip
Taille du ficher :328 ko

Ok alors. Tu aurais mieux fait de prendre 5\' allongé sur la canapé après ta sortie. Tu aurais eu droit à un pic LF

Bonjour,

resultat de ce matin apres le 30x30 d\'hier soir

@+

stormless écrit:

Bonjour,

resultat de ce matin apres le 30x30 d\'hier soir

@+

Fichier attaché :

Nom du fichier : stormless18022011.pdf
Taille du ficher :46 ko

Dans mon cas une courbe comme la tienne, je l\'obtient aprés une séance de récup .
On ne réagit vraiment pas tous de maniére identique face aux HRV

fabien

stormless écrit:

Bonjour,

resultat de ce matin apres le 30x30 d\'hier soir

@+

Fichier attaché :

Nom du fichier : stormless18022011.pdf
Taille du ficher :46 ko

Bonne récup effectivement.

Ivan

skippy écrit:

stormless écrit:

Bonjour,

resultat de ce matin apres le 30x30 d\'hier soir

@+

Fichier attaché :

Nom du fichier : stormless18022011.pdf
Taille du ficher :46 ko

Bonne récup effectivement.

Ivan

Pour moi, ça n\'est pas une bonne récup, avec des résultats pareil.
Je réagit un peu de la même façon à une séance type 30-30. Après, ça va dépendre aussi des jours précédents.

skippy écrit:

stormless écrit:

Bonjour,

resultat de ce matin apres le 30x30 d\'hier soir

@+

Fichier attaché :

Nom du fichier : stormless18022011.pdf
Taille du ficher :46 ko

Bonne récup effectivement.

Ivan

En fait lorsque je discutais des mesures HRV avec le professeur hunraussen , il m\'avait dit ne pas avoir avoir obtenu de resultat probent lors de son étude , du fait de la disparité des resultats d\'un individu a l\'autre entre autre .

C\'est pour cette raison qu\'avec le LEBAD on avait avertis qu\'il fallait se prendre une série de donnée afin de voir comment on réagit face aux HRV .

En regardant sa courbe et d\'aprés ce que stormless écrit , je pense que ca courbe refléte un état de fatigue .
Maintenant pour en etre sur il faut qu\'il reprenne d\'autre donnée aprés d\'autre lendemain de fractio ou de récup active - passive , voir a la fin de sa semaine de récup .

fabien

pas facile d\'interpreter les données:

le plus simple pour moi c\'est en faisant SD1/SD2 le 16 je suis à 0,385 apres le F/C
le 17 à 0,590 apres REcup
le 18 je suis à 0,371 apres 30x30

je vais faire cela pendant quelques jours afin de comparer entre les données et mon \"feeling\"

@+

allez
mon résultat hrv de ce matin : couché .
hier 02:00 a 70%
et avant hier : seance de 4X 5\'/5\' sg2/pma

sd1/sd2 = 21/53.3 = 0.39
ça me semble ok ...non ?

demain j\'ai une séance de fartleck , je referai une mesure lundi par curiosité pour voir la différence .

a+

Semaine derniére trés chargé proféssionnellement ( nombreux élagages ), 2 séance de 2*10*(30\"*30\"), 1 séance force vélocié 5\'+5\' ,
1 séance 3*10*(30\"*30\") .

Lundi 30\' récup active , + relachement boulot depuis samedi , donc j\'éspérais mardi obtenir obtenir une récup compléte voir partielle.

La prise de mesure de ce matin m\'a prouvé mon ressenti avec une superbe courbe de récup compléte , mieux que j\'aurais éspérer . Il semblerait que j\'encaisse mieux qu\'avant les séances de (30\"*30\" )
Voici les courbes :

fcmax écrit:

Semaine derniére trés chargé proféssionnellement ( nombreux élagages ), 2 séance de 2*10*(30\"*30\"), 1 séance force vélocié 5\'+5\' ,
1 séance 3*10*(30\"*30\") .

Lundi 30\' récup active , + relachement boulot depuis samedi , donc j\'éspérais mardi obtenir obtenir une récup compléte voir partielle.

La prise de mesure de ce matin m\'a prouvé mon ressenti avec une superbe courbe de récup compléte , mieux que j\'aurais éspérer . Il semblerait que j\'encaisse mieux qu\'avant les séances de (30\"*30\" )
Voici les courbes :

Fichier attaché :

Nom du fichier : 22022011_S2_hrv.pdf
Taille du ficher :143 ko

Dis donc, t\'aurais pas comme un gros problème de mesure là ?

@ Charly, pour \"filtrer\" les très basses fréquences, il faut que tu sélectionnes dans le menu déroulant \"detrending\" l\'option \"smooth priors\". Et à côté, la valeur de fc (f indice c) à 0.035 Hz doit y être par défaut.

@ lebad, je ne pense pas .Qu\'est-ce qui te fait dire ca ?

Fabien