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Avec ou sans les arrêts la moyenne ?

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il y a 13 ans 6 mois #54787 par Forza!!!
Avec ou sans les arrêts la moyenne ? a été créé par Forza!!!
Salut,

Il semblerait que tout le monde ne calcule pas sa vitesse moyenne exactement pareil.

Certains laissent filer leur compteur aux feux rouges, pauses pipi...alors que perso j'active la fonction automatique pour pas comptabiliser quand je suis à zéro km.h.

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il y a 13 ans 6 mois #54789 par Gawain
Réponse de Gawain sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Pour moi, si tant est que la moyenne puisse avoir un sens, c'est avec les arrêts compris dans le temps total.
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

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il y a 13 ans 6 mois #54790 par rickyfirst
Réponse de rickyfirst sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Pour coller au plus prêt de la réalité, j'ai programmé un arrêt de mon compteur dès que la vitesse est en dessous de 4,8Km/h. En effet, il est rare que je m'entraîne à une vitesse inférieure à 4,8 Km/h :lol: .

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il y a 13 ans 6 mois #54791 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Pause auto sur le Garmin, donc moyenne "réelle"... sachant que sur 4h de route j'ai ~5min de pause au total (arrêt pipi, feux rouges, stop, etc).
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il y a 13 ans 6 mois #54792 par stam
Réponse de stam sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
J'arrête le Garmin moi-même dès que je déclipse les pédales, sinon ça tourne, même sur un demi-tour, un stop... En fait je ne savais même pas qu'il y avait une fonction de pause automatique.
Mais comme Garmin connect nous donne la vitesse moyenne et la vitesse moyenne sur le temps de déplacement, ça le fait bien aussi, généralement à 0,1-0,3 km/h près c'est pareil.
Et puis je ne m'arrête pas toutes les 5 minutes, on n'est pas franchement envahis de feux tricolores par chez moi !

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il y a 13 ans 6 mois #54794 par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Moi je n'arrête pas le polar et je ne me préoccupe guère de ma moyenne. Lorsqu'on pense à ce genre de choses, il est difficle de faire des sorties SG :)
Alors à l'arrivée les feux rouges ou stops me font perdre en moyenne 5 minutes à tout casser, pas important...

Et puis si on arrête le compteur à un feu, pendant la pause nos muscles continuent à synthétiser de l'ATP. Dès qu'on repart on à un regain de puissance qu'on aurait jamais eu sans s'arrêter, donc la moyenne est faussée de tout façon...

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il y a 13 ans 6 mois #54798 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?

Moi je n'arrête pas le polar et je ne me préoccupe guère de ma moyenne. Lorsqu'on pense à ce genre de choses, il est difficle de faire des sorties SG :)
Alors à l'arrivée les feux rouges ou stops me font perdre en moyenne 5 minutes à tout casser, pas important...

Et puis si on arrête le compteur à un feu, pendant la pause nos muscles continuent à synthétiser de l'ATP. Dès qu'on repart on à un regain de puissance qu'on aurait jamais eu sans s'arrêter, donc la moyenne est faussée de tout façon...

D'où l'intérêt de s'arrêter souvent :lol:

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il y a 13 ans 6 mois #54805 par sydney roy
Réponse de sydney roy sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Je n'y attache aucune importance à l'entrainement , il n'y a guère qu'en course que j'y jette un oeil ....

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il y a 13 ans 6 mois #54807 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Perso pause auto, mais la moyenne, je la regarde quasi jamais non plus
à bloc!!!

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il y a 13 ans 6 mois #54810 par stam
Réponse de stam sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Vous ne regardez pas la moyenne, c'est vrai que ça sert à rien, mais moi je ne peux pas m'empêcher : quand je commence à titiller les 30km/h sur des sorties un peu longues avec le dénivelé comme d'hab', ça me donne le moral !
C'est con, mais c'est comme ça... :blush:

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il y a 13 ans 6 mois - il y a 13 ans 6 mois #54812 par Forza!!!
Réponse de Forza!!! sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Oui, quand elle augmente à la même allure / pulsations cardiaques / conditions météo, c'est un bon repère pour moi aussi.
Dernière édition: il y a 13 ans 6 mois par Forza!!!.

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il y a 13 ans 6 mois #54813 par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?

Vous ne regardez pas la moyenne, c'est vrai que ça sert à rien, mais moi je ne peux pas m'empêcher : quand je commence à titiller les 30km/h sur des sorties un peu longues avec le dénivelé comme d'hab', ça me donne le moral !
C'est con, mais c'est comme ça... :blush:


Quand je dis que je ne me préoccupe pas de mes moyennes, je veux dire pendant la sortie. Après je jette toujours un coup d'oeil quand je transfère mes données car c'est en effet un bon indiquateur de forme, surtout si on la corrèle avec les puls.

Par contre si on se focalise sur la moyenne pendant la sortie, on risque de zapper l'échauffement et le retour au calme et de rouler à un rythme proche des 80-85% de FCM tout le long. Pas sur que ce soit ce qui se fait de mieux comme entrainement...

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  • skippy
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il y a 13 ans 6 mois #54820 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Souvent les sorties en groupe ou les nombreuses rencontres m'ont fait mettre le mode auto sur le Polar.

Je trouve que c'est plus réaliste en temps de roulage.

Ivan

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il y a 13 ans 6 mois #54844 par Dplmanager
Réponse de Dplmanager sur le sujet Re: Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
Je fonctionne aussi avec le mode automatique (enfin quand je roulais) car c'est plus réaliste deja quu'en ville c'est faussé avec les arrêts multiples !!!
www.dpl-groupe.com

veloviewer.com/athlete/972607/

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