Achat Purée de Marrons Faugier

Mot clé : Soft Flask
Ensuite, Google...

Petit déterrage de ce post suite au passage du facteur ce matin

Bravo.

De mon côté, je suis passé aux gourde souple alimentaire réutilisable Multicolore 100 ml de Jané.

Ca marche pas mal, mais c'est un peu chiant à remplir...

Perso je ne m’en lasse pas… mais il faut dire que je tourne sur 3 produits (en m’inspirant aussi des tests Aubineau)
- cliff bar : pas trop cher, facile à trouver mais pas évident à goûter à l’effort (un peu gros et pâteux) -> bien pour les efforts longs endurance
- faugier : le goût (mon préféré toutes catégories confondues) pas trop sucré et une consistance idéale ni trop ni trop peu mais pas évident à ouvrir (faut les deux main ou mordre le bouchon…) -> bien pour des efforts plus musclé mais pas trop
- gel décathlon : pas trop cher, bien pour des efforts violents qu’on imagine pouvoir faire en « course » (facile à ouvrir et assez fluide)

Avec cette triplette + pastille électrolytes (là je suis moins fidèle, je choisis pour le parfum ) je pare à toutes les situations

Moi non plus je ne m'en lasse pas... mais depuis que je dose mes bidons avec 75-80g de sucre en poudre (bio intégral), j'emporte un sachet de 80g dans la poche quand je re-remplis un bidon en cours de sortie = sur une sortie de 4h ça fait 240g sans alimentation solide, au goût neutre (soit 60g/h avec apport régulier juste en buvant).
Simple, efficace et peu encombrant et si je fais plus long (ex : 5h), j'ajoute un second sachet de sucre dans la poche.

albator83 écrit:

Moi non plus je ne m'en lasse pas... mais depuis que je dose mes bidons avec 75-80g de sucre en poudre (bio intégral), j'emporte un sachet de 80g dans la poche quand je re-remplis un bidon en cours de sortie = sur une sortie de 4h ça fait 240g sans alimentation solide, au goût neutre (soit 60g/h avec apport régulier juste en buvant).
Simple, efficace et peu encombrant et si je fais plus long (ex : 5h), j'ajoute un second sachet de sucre dans la poche.

Je fais à peu près la même avec un mélange maltodextrine + fructose en ratio 2:1

Ce sera peut-être la prochaine optimisation
En attendant, j'applique le même principe dans ma "ceinture à eau" de ski de fond : 1L de boisson + 150g de sucre pour 2h30-3h de skating. En m'hydratant correctement avant/après ça passe (même si les températures sont positives et que je transpire davantage) et je n'ai plus de coup de mou énergétique sur la fin.