Tu as fait quoi aujourd'hui???

J'ai probablement choppé le même virus que toute la famille... J'ai passé une mauvaise nuit avec un doliprane.
C'est ça la rentrée : les virus circulent...
L'été est fini, mais la pluie ne tombe toujours pas et il fait sec de chez sec.
Le weekend dernier, les fontaines étaient généralement à sec : Theys, etc.

Pour ma part, un Gimenez plutôt light histoire de ne pas se dégoûter d'entrée de jeu sur ce genre d'exercice que je n'ai plus pratiqué depuis un moment : www.strava.com/activities/20300658641

J'arrive quand même à avoir un peu de dérive cardiaque :

Un gros rhume a ruiné ma forme...
J'ai quand même fait un tour au Charmant Som.

Ce matin, j'ai fait une petite sortie dans les Chambarans. Cela faisait longtemps que je n'y étais pas allé...

Samedi, je suis retourné dans le Bugey pour récupérer une 15aine de cols (et 64 tuiles).
Soit 200km et 4000m d+.
J'ai croisé plusieurs fois le parcours du ultratrailgrandcolombier.com/.
Y'a pas à dire, un trail c'est beaucoup moins pénible qu'un rallye auto de merde : pas de route privatisée.
J'ai même été dépanné d'un 1/2l de flotte par quelqu'un qui suivait une traileuse (bon, je suis tombé sur des toilettes publiques 5km après. Pour ceux qui songent à y aller un jour, y'a des toilettes à Champdor et Brenod. Et pas mal de fontaines avec de jolies annonces "eau non potable" donc pas évident de faire le plein).
Au final, il me reste plus grand chose à récupérer là bas comme col.
Le coin est sympa et les paysages sont variés et il y a beaucoup plus de route que dans le Vercors ou la Chartreuse (le massif est plus large aussi),mais dès qu'on sort des routes principales, c'est souvent pas terrible. La Biche par exemple est vraiment par top, dans les 2 sens : on se fait bien secouer (l'augmentation de la section des pneus, c'est surtout suite à la dégradation des routes).

(dommage la brume, mais on devine le Mont Blanc)

gillesF78 écrit:

Charmant paillassom.

en effet, saisissant... quand on connaît un peu le coin (et la "verdure" de la Chartreuse, presque en toute saison)

A propos du Charmant Som : l'an dernier, les vaches étaient confinées là haut à cause de l'épidémie de Dermatose nodulaire contagieuse des bovins (DNC).
Heureusement qu'il y avait un peu plus à manger, sinon ça aurait été compliqué pour les éleveurs.
Et même au col de la Charmette, l'herbe est légèrement sèche...

Ce soir, j'ai fait A/R au col de la charmette. La route commence enfin à être tranquile. Je n'ai croisé aucune voiture, il y avait seulement quelques promeneurs qui se dégourdissaient les guiboles sur le parking...

Dimanche nous avons fait la reconnaissance du BRM que le club organisé en 2027
Enfin le retour du BRM à Grenoble ( année de PBP ) il y aura du pour monde pour valider en vue de se qualifier.
On le fera en même temps que la rando du club en juin par faciliter d’organisation. Alors certes un 200 en mai, les cyclos sont deja en train de valider du 600 mais on se dit qu’il y a aussi des inscrits qui veulent tenter leur 1er 200kms, et qu’avec une belle journée du mai ça sera plus motivant qu’un samedi de Février !
Le parcours sera classique, vers le bout du lac du Bourget en remontant le Gresivaudan et Chambery, avant de rentrer par Aiguebelette et col de La Placette car oui on essaie de tenir un 200 / 2000 donc on ira pas haut dans les massifs.
Nous étions 5 avec différents niveaux et pratique pour avoir un ressenti varié du parcours. Une bien belle journée ensoleillée et chaude ( trop pour une fin septembre ) avec de la bonne humeur et des pauses fraicheurs
Maintenant il y a un de paperasse à faire mais on a hate de l’organiser !

Allez vous faire un balisage ou bien vous contenter d une feuille de route et d'une trace GPX ?

gillesF78 écrit:

Allez vous faire un balisage ou bien vous contenter d une feuille de route et d'une trace GPX ?

le principe restant d'être "autonome" seule une feuille de route et un gpx sont fournis. ( comme le prévoit le règlement du BRM )
Baliser sur 200kms ça va faire beaucoup, alors ceux qui organisent des 600kms, j'imagine pas la tâche de , surtout que ça fait rouler de nuit alors la sert pas à grand chose.
J'avais fait un 400kms sans afficher le parcours sur le compteur, j'ai suivi la feuille de route avec les indications notées dessus et je m'en suis bien dépatouillé. ( faut quand même savoir lire des panneaux )

Séance dans mon nouveau petit raidar fétiche à coté du travail.
Bonne gestion et régularité W/Cardio mal gré la fatigue.
avec un peu de braquet pour forcer un chouilla avant d'aller faire la séance jambe à la salle ce soir.

J'ai fait un aller-retour aux ruines des Combes, au dessus du village du Mont Saint Martin.

www.strava.com/athletes/3243258

22 degres et petit vent frais, il en fallait pas plus pour faire 20’ de seuil et j’etais bien en couisses alors j’enchaine avec 3x1’/1’ et 5’ un peu en déça de la FTP ( l’avantage d’avoir des montées de 17kms à coté de chez nous )
Je suis pas un super descendeur mais quand j’ai doublé deux motards et que je les ai entendus gueuler à travers leur casque et bruits moteurs assourdissants, j’ai compris que leur orgueil en a pris un cout

Reprise d’une pratique un peu plus régulière avec le « mulet » de sortie saisonnière, durant 2h sur un parcours bien connu et, pour cette fois, le maillot VO2

J'ai fait un tour au col de la Charmette. J'étais un peu plus en forme que mercredi...

J'ai l'impression que les automobilistes sont plus énervés que d'habitude. Serait-ce à cause de la circulation légèrement perturbée par les manifs ?

Rentrée, manifs, carburant cher... tout est bon pour s'énerver au volant :-(
Juste en allant faire les courses à pied ce matin, parking bloqué par un livreur (comme les 3/4 du temps = cette contre-allée/parking est tellement mal foutue )... concert de klaxons, comme si ça faisait avancer le schmilblick (par contre ça casse bien les oreilles des non-motorisés). Les gens ont zéro patience, c'est effarant.

Autre constat : le carburant à 2,50 € ne réduit toujours pas le trafic urbain...

J'ai fait un petit tour dans le Voironnais... Ce n'était pas la grande forme, et je toussait pas mal...
On va dire que j'ai pris l'air.

Il y avait 3 baigneurs dans le lac de Paladru
Et plein de mariages !!! C'est la saison des amours ou quoi ?

Sinon, pour les bagnoles, le trafic était le même que d'habitude.

www.strava.com/activities/20437119280