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- 2160 m/h de VA !!!!
Recherche Kunena
2160 m/h de VA !!!!
il y a 13 ans 11 mois #65342
par Eric
2160 m/h de VA !!!! a été créé par Eric
Salut,
Un petit clin d'oeil aux mordus de VA.
Tester aujourd'hui à la tour de Sauvablin
fr.wikipedia.org/wiki/Tour_de_Sauvabelin
à Lausanne avec mes élèves, une montée à pied de la tour à fond. Je marchais en montant les marches 2 par 2 mais bonjour le lactique en haut !!!
30 m de D+ en 50'' ce qui fait une VA de 2160 m/h mais sur 50''. Faudrait tenir ça sur une heure ...
impossible
Font comment les mecs au KM de vertical de Fully pour tenir 2000 m/h de VA sur 30' !!
Des monstres !!
Amicalement Eric
Un petit clin d'oeil aux mordus de VA.
Tester aujourd'hui à la tour de Sauvablin
fr.wikipedia.org/wiki/Tour_de_Sauvabelin
à Lausanne avec mes élèves, une montée à pied de la tour à fond. Je marchais en montant les marches 2 par 2 mais bonjour le lactique en haut !!!
30 m de D+ en 50'' ce qui fait une VA de 2160 m/h mais sur 50''. Faudrait tenir ça sur une heure ...
impossibleFont comment les mecs au KM de vertical de Fully pour tenir 2000 m/h de VA sur 30' !!
Des monstres !!
Amicalement Eric
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il y a 13 ans 11 mois #65343
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: 2160 m/h de VA !!!!
Ouais Eric des grosses caisses !!! Le record 30'46" soir une VAM de 1950 m/h 
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