Grosse douleur poignet gauche !

Depuis qqs jours j'ai un mal dans l'avant bras (juste avant le poignet( côté intérieur. C'est enflé.
J'ai montré à un toubib il m'a dit un coup mais je soupçonne un truc plus du style bursite, tendinite ou ?

Je mets cela sur le ski alp où j'appuie fort sur les bras et je serre pas mal les dragonnes autour des poignets.

Une idée ?

Ivan

Salut Ivan,
pour toi :" coté intérieur" c'est dans le prolongement du pouce ou de la paume ou du petit doigt ?

Sfay écrit:

Salut Ivan,
pour toi :" coté intérieur" c'est dans le prolongement du pouce ou de la paume ou du petit doigt ?

Salut Sébastien,

C'est côté pouce, sur le bras à 5 cm du poignet !

Tendinopathie probable. Vu de loin

Sfay écrit:

Tendinopathie probable. Vu de loin

Ouais je crois que t'as vu juste Sébastien !!! MERCIIII

Bon alors ski alp sans bâton ou HT/Tapis !

Là y a tout !

cmts2a.fr/wp-content/uploads/downloads/2011/10/P...thies-du-poignet.pdf

Stam écrit

Si c'est bien une tendinite et si elle s'installe, je te conseille de chercher un médecin pratiquant les pressions ponctuelles : j'ai moi-même testé (achille et adducteurs), et envoyé plusieurs personnes chez un médecin qui le fait (ils sont rares), et le résultat est bluffant, aussi bien sur les membres inférieurs que sur les supérieurs. L'idée est "simple" (peut-être trop ?) : toute tendinite est le résultat d'une sur-sollicitation d'un tendon causée par un muscle adjacent qui n'est pas dans son état de relâchement. Donc le praticien s'attaque à l'état de contraction permanent des muscles qu'il a identifiés comme contractés. A savoir : il s'y attaque par la méthode dure (pressions/massages forts et prolongés avec un instrument dur), mais d'après mon médecin, c'est ça ou les étirements méthode "Maizières" sur plusieurs mois.

Merci pour l'info. J'ai bien peur que ce soit une tendinite ! Ce soir je porte une orthèse

On peut rouler en vélo avec un orthèse ? Car il parait que c'est interdit de conduire une voiture avec !

A suivre ...

Si tu as une tendinite faut verifier 3 signes
-Douleur à la palpation
-douleur à l'etirement
-Douleur aux mouvements contre résistance.

Pour le traitement en effet la technique "des points" (stain counterstain ou technique de Jones), qui est une technique dapproche dite douce est plutôt efficace dans ce genre de patho.
Il faut penser à l après, quand la douleur sera disparue, soulager n'est pas guerir...il ne faut pas l'oublier. Encore plus quand il y a récidive.
Il faudra penser à rvoir si posturalement il n'y a pas de sur programmation musculaire à l'origine de cette douleur et agir en conséquence.


Voilou !