Taux de graisse ?

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Bonjour,
pour l'exemple de l'homme dans le tableaux des % de graisse on peut voir que pour son age (26 ans) il a de base 20,8 % mais il a finalement 12,06 % qu'elle sont les calcules a utiliser pour arriver au résultat qui prend en compte les autres paramètres (tour de taille, poids, taille,...) ?

Merci d'avance.

Le seul pb, c\'est qu\'il faut une pince pour mesurer ces plis........

et un pèse personne avec impédancemètre ???

Charly42 écrit:

Le seul pb, c\'est qu\'il faut une pince pour mesurer ces plis........

Cette pince s\'appelle un caliper. J\'en avais une. Il est vrai qu\'une pince de qualité est relativement cher.

Pour faire des mesures fiables, il faudrait toujours que cela soit la même personne avec le même protocole.

Ivan

Le top c\'est le calcul par immersion totale de l\'athlète dans une sorte de baignoire.

Pour la pince c\'est surtout sur le haut du corps que se fait la mesure.

La balance à impédance électrique (j\'ai une Tanita) c\'est bien parce que rapide et simple.
Le problème c\'est que sur ma Tanita il y a deux modes de calculs.

Le mode athlète et sédentaire.
En mode athlète le résultat me donne 6% de masse grasse
En mode sédentaire il me dit 12%

L\'explication de Tanita : l\'athlète a un entrainement et une musculature qui fait que forcément son taux est plus bas.
Je ne suis pas super affuté, alors 6% doit être faux.
12% aussi doit être faux puisque lors d\'un test d\'effort au CHU de Limoges, le cardiologue m\'avait trouvé 9% avec sa pince à plis.
Mais si je me regarde dans une glace, je suis plus sec du haut du corps que du bas.

Alors je me sers de la Tanita pour le poids et surveiller les écarts de %.

Attention avec une balance à impédance
entre le matin à 7h et le soir à 19h il peut y avoir 2 à 3 % d\'écart.
Donc il faut se peser tout le temps au même moment.

Moi lorsque je suis affûté, je regarde un pli sur mon nombril.

S\'il apparait clairement, c\'est que ça va chier dans les bosses !!!

Ivan

Skippy écrit:

Moi lorsque je suis affûté, je regarde un pli sur mon nombril.

S\'il apparait clairement, c\'est que ça va chier dans les bosses !!!

Ivan

ben moi je le vois toujours pas mon nombril :S je sais où il se trouve mais il est encore dans une espèce de grotte, ça doit être ça de la graisse

Bon apparemment on ne répond pas à ma question...

Je recommence: pour l'exemple de l'homme on a une mesure total de plis de 58 mm ce que correspond pour son age (26 ans) à 20,8 % dans le tableau mais le résultat finale pour cette personne est de 12,06 %
donc QUEL EST LE CALCUL UTILISE POUR Y ARRIVER ?

Merci.

Niko écrit:

Bon apparemment on ne répond pas à ma question...

Je recommence: pour l\'exemple de l\'homme on a une mesure total de plis de 58 mm ce que correspond pour son age (26 ans) à 20,8 % dans le tableau mais le résultat finale pour cette personne est de 12,06 %
donc QUEL EST LE CALCUL UTILISE POUR Y ARRIVER ?

Merci.

Pourquoi dis-tu que cela correspond à 20.8% ? Où trouves-tu ce résultat ?


Ivan

Salut Skippy, au dessus de cette page ci il y a 3 liens vers des fichiers Excell ( "pli cutanés" , "masse grasse homme",....)
ils contiennent un tableau de correspondance homme femme et le taux de graisse fonction de l'épaisseur total des plis et 1 exemple pour la femme et pour l'homme donc aller voir ces fichier et je suppose qu'après vous comprendrez ma question.

Merci.

Niko écrit:

Salut Skippy, au dessus de cette page ci il y a 3 liens vers des fichiers Excell ( \"pli cutanés\" , \"masse grasse homme\",....)
ils contiennent un tableau de correspondance homme femme et le taux de graisse fonction de l\'épaisseur total des plis et 1 exemple pour la femme et pour l\'homme donc aller voir ces fichier et je suppose qu\'après vous comprendrez ma question.

Merci.

Ok je pense avoir compris. Les 2 méthodes sont différentes et la mesure de plis n\'est pas au même endroit !!!

Une méthode c\'est : biceps, triceps, sous-scapulaire, sus-iliaque
L\'autre: un mixte de données anthropométriques et de mesure de plis.

On ne peut donc pas comparer les 2 fichiers.

Ivan

Je vois.... Merci de m'avoir consacré du temps Skippy :) .

Pour toi quel méthode est la plus précise... ?
Et pour l'exemple homme/femme quel est la formule mathématique a utilisé qui inclus le poids, la taille, le tour de bassin et l'age de la personne pour trouver son taux et sa masse de graisse ?

Merci.

Voilà je n\'ai pas de pèse personne chez moi, il donc temps que j\'investisse afin de surveiller mon poids (l\'année dernière j\'étais descendu sous mon poids de forme habituel).
Je pense prendre un modèle avec impédancemètre (avec la précision qui va avec...), avez vous des modèles à recommander/éviter??
Merci!

Fireblade07 écrit:

Voilà je n\'ai pas de pèse personne chez moi, il donc temps que j\'investisse afin de surveiller mon poids (l\'année dernière j\'étais descendu sous mon poids de forme habituel).
Je pense prendre un modèle avec impédancemètre (avec la précision qui va avec...), avez vous des modèles à recommander/éviter??
Merci!

J\'ai une balance de marque Tanita, elle a 12 ans et marche très bien.

Ok merci pour vos avis