• Banniere_1.jpg

 

Les établissements Pineau dans le (72) au Mans, sont des spécialistes des portes-vélos pour les équipes pros, les clubs ou les particuliers, ils sont en mesure de fabriquer du sur mesure et pour tous véhicules. Ils vendent dans le monde entier, et équipent les équipes Bouygues telecom, Phonak, AG2R, Agritubel, la FFC, l'UCI etc...

de beaux ouvrages à découvrir ici, et même deux occasions...

http://portevelos-pineau.com/default.aspx

Phil.

 

Lorsque l'on pédale on fournit un effort. Selon les intensités des ces efforts alors l'énergie nécessaire à contracter les muscles, ne provient pas des même sourc...

le samedi 25 Juin à partir de 7h30 aura lieu la 10ème montée chronométrée du Mont du Chat.

c'est une épreuve particulièrement difficile, du fait du for

...

Voici les 6 méthodes que j'ai testé pour vous :


1. Énergie

Basé sur les données physiologiques de l'athlète (poids, taille, FCMAX, VO2MAX ...), certains cardi

...

INTRODUCTION

Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion du mental, matériel, préparation .... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques.

Or, une  perte de 2% du  p

...

Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.

Code Description
S: xx Faire xx fois la série
Rep répétition
Rec Récupération
Rep/S Nombre de répétitions pour la série
Tps/Rep Temps de repos ou de récupé
...

 

Cette rubrique fournit des critères quantifiables de la performance. A l'aide de ces critères le cycliste peut avoir une mesure objective de sa performance, de so

...