VO2LCANE

Rismis écrit:

dès le 10e km il y a un ascension de 10km.... Moi qui ne suis jamais allé à la montagne et roule avec un 39*25 je me demande quel type de braquet est le plus adapté à ce type de parcours car quitte à faire le voyage j'en profiterai pour rester une petite semaine à découvrir les alentours.

La montée de Chanat, je faisais régulièrement sa grande soeur, la route principale, quand j'étais lycéen pour rentrer à la maison ; il n'y a que 6-7km pentus, et pas trop (5-7%). J'utilisais le vieux Superia de mon père, en Shimano 600, avec un 52/42 devant et derrière il y avait 6 pignons, je crois que le plus grand était un 21... Ca allait pour des montées courtes, et si tu as assez de force sous-max une cyclo comme celle-là est faisable avec un 39x25 ; ça n'a rien à voir avec des ascensions de 15km à 7-8%. Par contre après Volvic il y a une montée plus raide, beaucoup plus courte (2km ?), où c'est compliqué de gérer l'effort si tu n'as pas les braquets adaptés. Mais là encore, en prenant son temps ça se fait.
Si tu envisages d'y passer une semaine et de faire toutes les montées du coin, il vaut mieux anticiper un changement de cassette/pédalier.

On n'a toujours pas la date et le lieu, sachant qu'il ne faut pas compter sur juin...

Si on veut tabler sur une période "sûre" en termes de déconfinement, il faut aller à fin juin/début juillet. Et encore, pas sûr qu'à cette date il n'y aura pas toujours des règles du style "ne quittez pas votre région / département". Mi-juillet c'est sûr, un gouvernement ne peut pas s'opposer à la migration estivale (avec le virus dans les bagages ) ; car c'est quand même ça le plus comique : on est en train de respecter des règles draconiennes de distanciation sociale et d'absence de déplacements pour aller s'entasser sur la Côte d'Azur en juillet.

Bref, s'il faut faire des propositions avec des morceaux de boule de cristal dedans : 27-28 juin, 4-5 juillet. Le lieu : un gîte assez grand, entre Volvic et le Puy-de-Dôme grosso modo, pour accueillir tout le monde.

Du coup, on t'ajoute pour la liste (simple prévisionnel) du projet de cette année ?
Et je suis très très favorable à la venue de copains qui ont besoin du 39x25 et même plus..... comme moi...

J'aurais bien aimé mais ça ne sera pas pour cette année, en attendant le dé-confinement le travail s'accumule et il faudra bien essayer de le rattraper.

C'est mathématique : on retarde le pic de l'épidémie pour que les hôpitaux puissent absorber la vague... mais en l'absence de traitement/dépistage, on rallonge d'autant la durée de l'épidémie + le délai de déconfinement.
Prévoir un rassemblement en juillet me semble prématuré (même réponse à ma sœur qui m'invite en Haute-Saône pour l'anniversaire du neveu... le 05/07, beaucoup d'incertitudes pour le moment). Mais si ça passe pour vous, ce sera bon pour moi également donc j'ai envie d'être optimiste

Circus écrit:

laurent.a écrit:

je ne vois que ça dans la liste

T'as mal lu, on n'a pas dit les petits gros.

bon après a la sortie du confinement les petits gros c'est pas ceux qui vas manquer

pasqup01 écrit:

cyclo13 écrit:

vous acceptez les petits vieux

Que celui qui chevauche un Colnago C64 vienne, ce n'est pas une question, c'est un honneur !

Mise à jour :

Stam
Steph Toupenet
Lebad
Laurent.a
Charly42
GillesF78
Cyclo13
et donc Bibi : Pasqup01

Rismis écrit:

J'envisage de l faire l'année prochaine avec un ami, la date tombe très bien et située à mi chemin l'un de l'autre, j'ai regardé le tracé du 150km on ne peut pas dire que ce soit de tout repos car dès le 10e km il y a un ascension de 10km.... Moi qui ne suis jamais allé à la montagne et roule avec un 39*25 je me demande quel type de braquet est le plus adapté à ce type de parcours car quitte à faire le voyage j'en profiterai pour rester une petite semaine à découvrir les alentours.

Du coup, on t'ajoute pour la liste (simple prévisionnel) du projet de cette année ?
Et je suis très très favorable à la venue de copains qui ont besoin du 39x25 et même plus..... comme moi ...

pym34 écrit:

L'édition de cette année semble reportée en Juin 2021.

Oui, justement, c'est pour cela que nous songeons - en "remplacement" - à une sortie des VO2 qui le peuvent / souhaitent (organisation entre nous). ça te dit ? plus on est de fou !

Comme vous acceptez les petits gros et petits vieux ,dans l'incapacité de suivre les avions du forum : pourquoi pas. Je tiendrais compagnie à Jean-François
Tout dépend de la date (engagé fin Juin sur 3 jours à l'ardéchoise...), de l'évolution de la situation.

pym34 écrit:

Comme vous acceptez les petits gros et petits vieux ,dans l'incapacité de suivre les avions du forum : pourquoi pas.

Mise à jour :

Stam
Steph Toupenet
Lebad
Laurent.a
Charly42
GillesF78
Cyclo13
pym34
et donc Bibi : Pasqup01

pym34 écrit:

Je tiendrais compagnie à Jean-François

jfd_ je te note aussi ?

pym34 écrit:

Tout dépend de la date (engagé fin Juin sur 3 jours à l'ardéchoise...), de l'évolution de la situation.

Comme plusieurs (tous) l'ont dit, on verra effectivement... tout les scenarii étant possibles : du déconfinement "rapide" compte tenu des enjeux économiques, à celui très lointain pour des précautions sanitaires, en passant par un différencié (région, âge...).
Bref, je pense qu'un Doodle sur la date s'imposera dès qu'on en saura plus...

On peut peut être se faire ça sur un weekend en août ou septembre
Genre rendez-vous un samedi après-midi, petite bouffe ensemble, dodo, vélo le dimanche matin
et nous nous quittons le dimanche après-midi
Sont les bienvenus ceux qui veulent par exemple passer le weekend avec nous et faire voiture suiveuse par exemple.

Pour ce qui est de faire le circuit de 150 km, j'espère que nous aurons du fond pour le faire
parce qu'en ce moment je ne fais que du HT et ça entre 2 et 3 heures par séance

Stef écrit:

On peut peut être se faire ça sur un weekend en août ou septembre
Genre rendez-vous un samedi après-midi, petite bouffe ensemble, dodo, vélo le dimanche matin
et nous nous quittons le dimanche après-midi
Sont les bienvenus ceux qui veulent par exemple passer le weekend avec nous et faire voiture suiveuse par exemple.

Pour ce qui est de faire le circuit de 150 km, j'espère que nous aurons du fond pour le faire
parce qu'en ce moment je ne fais que du HT et ça entre 2 et 3 heures par séance

Tu fais des séances de 2 ou 3h !? à quelle intensité ? Des double Gimenez ?

ça ne m'étonne pas du Stef, vu le moteur et l'énergie du bonhomme

Perso, je n'ai pas passé l'heure et ne le prévois pas. ça me divertit / me change les idées sur 45', d'autant plus avec Zwift (événement de 60' avec un pro), je cale mentalement et organisationnellement sur plus...

De toute façon, j'aurais été (avec mes moyens de pimpin) à la ramasse comparativement à la majorité des VO2. ça me fera une bonne excuse

gillesF78 écrit:

Tu fais des séances de 2 ou 3h !? à quelle intensité ? Des double Gimenez ?

Je fais deux à trois heures en mode Tabatha Cash
Je n'y connais rien dans vos trucs Gimenez, Conconi, Pantani et compagnie, je suis un vieux con, et fier de l'être
Je m'échauffe, je roule, je simule une montée de bosse, des relances, des passages CLM (j'ai un simple HT à résistance magnétique TACX)

En général je me fiche devant la TV et je regarde une classique, chaque fois que ça flingue, je flingue, chaque fois qu'ils sont dans un berg, je tombe le 11 dents et je force assis (niveau pulses, je bosse entre 60 et 80% de mon max pulses qui est à195, jamais au-dessus)

Depuis le début du confinement, je regarde les Tours des Flandres, Paris-Roubaix, Gant Wevelgem etc.etc. que des courses où ça flingue
Hier par exemple j'ai roulé1h30 et j'ai enchainé par 30' de course à pied (j'ai le stade à 500 m de chez moi)


Je ne suis pas sur Strava, ni Zwift ou autre truc virtuel
sur le Tour des Flandres Zwift, un Ufolep du coin a tenu longtemps les pros en restant à400 watts, forcément, il a triché sur son poids et son âge.

Pauvre rigolo,si un jour je le rencontre sur le vélo, non seulement je lui flingue la gueule et en plus il a toutes les chances de finir dans le jardin
Les mecs sont tellement dans le mensonge, qu'ils ne savent même plus comment ils font du vélo
Plus aucun repère.

Philippe, le coup de 45' c'est bien si tu le fais deux fois par jour, 45' le matin en tournant les jambes et 45' l'après-midi en forçant.

Malgré 17 heures de sports la semaine dernière,j'ai quand même pris 1.5 kilos en un mois

Je devrais y être aussi vous avez des infos sur une éventuel annulation .
Edit oups je viens de voir l'info c vraiment dommage.

Oups une deuxième fois j'ai lu de travers.
Pour la vo2lcane a voir selon la date.

hello écrit:

Oups une deuxième fois j'ai lu de travers.
Pour la vo2lcane a voir selon la date.

Souhaites-tu qu'on te rajoute à la liste de ceux "qui aimeraient" ? (en sachant que pour tous, c'est une juste une déclaration d'intention qui tiendra à la date retenue in fine...)

Tu peux me rajouter à cette catégorie...
Si je peux venir, je le ferai. J'aurais préféré que Jfd vienne aussi, ça nous aurait permis de covoiturer, mais bon, Volvic, c'est à 4h à peine de route, moins que pour aller à Die.

Circus écrit:

Tu peux me rajouter à cette catégorie...
Si je peux venir, je le ferai. J'aurais préféré que Jfd vienne aussi, ça nous aurait permis de covoiturer, mais bon, Volvic, c'est à 4h à peine de route, moins que pour aller à Die.

On te mets dans quelle catégorie ? Vieux ? Gros ?