• Banniere_1.jpg
              

 
ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ? 
 
 
 
Extraits articles VO2 !!!
 
  • Streching

Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif ), je suis convaincu que le stretching passif a

...

Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?

rappel physiologique

L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les g

...