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Golden Cheetah

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il y a 9 ans 3 mois - il y a 9 ans 3 mois #123985 par Thomas_G
Réponse de Thomas_G sur le sujet Golden Cheetah

La version 3.2 est disponible sur le site LIEN


pas encore de version Linux :(
aspect multisport intéressant :).

v3.2 contains new features for working with intervals, running and swimming as well as support for the Moxy Muscle Oxygen Monitor, Vector pedals and new Garmin cycling and running dynamics data..

Fichier attaché :
Dernière édition: il y a 9 ans 3 mois par Thomas_G.

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il y a 9 ans 3 mois - il y a 9 ans 3 mois #123986 par teamdindon
Réponse de teamdindon sur le sujet Golden Cheetah

Golden Cheetah me donne très souvent un "Depense W' Maxium" > 100 dans le résumé de mes sorties, avec même un record à 179 sur une courte sortie rythmée !
D'ailleurs si j'affiche l'équilibre W' pour cette dernière, il me donne ceci dans le graph :

Tau=549, CP=194, W'=10200, 6 cartouches>2kJ (57.8kJ) ** CP minimum=227**

J'aimerais bien avoir un CP de 227 mais je suis à peu près sûr que ce n'est pas le cas :)

Vous rencontrez souvent ce cas de figure vous ?

Edit: Je me réponds à moi même.
GC se base sur le W' qu'on renseigne nous-même et le 10200 c'était un peu n'importe quoi. J'avais pas pensé à l'importance de cette donnée.
Le miens est en fait de 20900J. Ca change tout, je n'ai plus de Depense W' > 100 maintenant. :yaisse:


Je ne m'étais jamais penché dessus jusqu'à présent mais c'est très intéressant cette notion de W' et le suivi de l'équilibre qui va avec. Je suis en train d'analyser certaines de mes courses cette année et c'est fort instructif.
Pour ceux qui s'en servent, vous ajustez comment votre valeur de W' ? Vous vous arrangez pour ne jamais être trop au-dessus des 100% sur vos courses les plus hard ?
Dernière édition: il y a 9 ans 3 mois par teamdindon.

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il y a 9 ans 3 mois #123987 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Golden Cheetah

La version 3.2 est disponible sur le site LIEN


pas encore de version Linux :(
aspect multisport intéressant :).[

Bah facile : tu mets une machine virtuelle Windows sur Linux (genre vmware) et hop :petard: :petard:

Ne me pousse pas, je suis déjà parti rouler :icon_tongue

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il y a 9 ans 3 mois #123989 par teamdindon
Réponse de teamdindon sur le sujet Golden Cheetah

La version 3.2 est disponible sur le site LIEN


pas encore de version Linux :(
aspect multisport intéressant :).[

Bah facile : tu mets une machine virtuelle Windows sur Linux (genre vmware) et hop :petard: :petard:

Ne me pousse pas, je suis déjà parti rouler :icon_tongue


A compiler à partir des sources pour Linux.
La version 3.2 RC4 (qui est celle proposée sous Windows) est taguée dans le dépôt git (il y a même une RC4X). Maintenant, ça reste des versions beta...

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il y a 9 ans 3 mois #123997 par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Golden Cheetah

Je ne m'étais jamais penché dessus jusqu'à présent mais c'est très intéressant cette notion de W' et le suivi de l'équilibre qui va avec. Je suis en train d'analyser certaines de mes courses cette année et c'est fort instructif.
Pour ceux qui s'en servent, vous ajustez comment votre valeur de W' ? Vous vous arrangez pour ne jamais être trop au-dessus des 100% sur vos courses les plus hard ?


Pas sûr que tu atteignes les 100% en course sur un effort continu même si il est très violent.
Peut-être sur une épreuve avec un effort extrême en VTT mais sinon probablement plus sur un effort fractionné de type 30/30 ou plutôt 40/20 même car sur un 30/30 on voit qu'on recharge assez vite sur les 30" de récup !

Autrement vu que W' est constant et que c'est le travail maxi qu'on peut faire au dessus de FTP, je le calcule comme ceci :
W' = ( CP5 - FTP ) x 300

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il y a 8 ans 10 mois #127258 par Rismis
Réponse de Rismis sur le sujet Golden Cheetah
Est ce que quelqu'un connait la différence en tre ces 2 EF, les 2 ne donnent pas la même valeur


Pièces jointes :

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il y a 8 ans 9 mois #128182 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Golden Cheetah
Salut les zamis,

comment fait ton pour avoir le fameux PPR sous GC?
est ce les fameux graphs "puissance aérobique" et "puissance anaérobique" ?

Merci d'avance
à bloc!!!

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il y a 8 ans 9 mois #128188 par teamdindon
Réponse de teamdindon sur le sujet Golden Cheetah

Salut les zamis,

comment fait ton pour avoir le fameux PPR sous GC?
est ce les fameux graphs "puissance aérobique" et "puissance anaérobique" ?

Merci d'avance


C'est la courbe CP non ?

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il y a 8 ans 9 mois #128189 par GGTeix
Réponse de GGTeix sur le sujet Golden Cheetah
Oui, c'est CP.

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il y a 8 ans 9 mois #128196 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Golden Cheetah

Salut les zamis,

comment fait ton pour avoir le fameux PPR sous GC?
est ce les fameux graphs "puissance aérobique" et "puissance anaérobique" ?

Merci d'avance


C'est la courbe CP non ?


:pafmur: :pafmur: :pafmur: :blush: :blush: la semaine a été dur , vous avez raison :lazy: :lazy: :velochute:
à bloc!!!

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il y a 8 ans 9 mois - il y a 8 ans 9 mois #128202 par GGTeix
Réponse de GGTeix sur le sujet Golden Cheetah

Est ce que quelqu'un connait la différence en tre ces 2 EF, les 2 ne donnent pas la même valeur



Bonjour, sauf erreur il me semble que :
- le facteur facteur d'efficacité c'est EF ( Puissance normalisée/Moyenne cardiaque)
- le facteur d'efficacité avec aPower, c'est avec prise en compte de l'altitude dans la mesure de la puissance développée.

Sur une sortie, il faut une grande variation d'altitude pour voir une différence.
Dernière édition: il y a 8 ans 9 mois par GGTeix.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: korth, Zeo, Rismis

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il y a 8 ans 9 mois #128220 par celestin
Réponse de celestin sur le sujet Golden Cheetah
Bonjour,

Je débute avec GC et en faisant des essais j'ai créer un athlète que je souhaite supprimer mais je ne trouve pas comment ?
Par ailleurs est il possible de faire ressortir quelque part uniquement les valeurs de couple (torque) ? (au cas ou si ça a une importance j'utilise un capteur POWERTAP)

Merci d'avance.

Sportivement

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il y a 8 ans 9 mois #128226 par AD1
Réponse de AD1 sur le sujet Golden Cheetah
avec la dernière version de GC , tu ouvres l'application Golden Cheetah - High DPI et tu as accès aux profils existant
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: celestin

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il y a 8 ans 9 mois #128229 par GGTeix
Réponse de GGTeix sur le sujet Golden Cheetah

Bonjour,
(...)
Par ailleurs est il possible de faire ressortir quelque part uniquement les valeurs de couple (torque) ? (au cas ou si ça a une importance j'utilise un capteur POWERTAP)
(...)


Bonjour,
Si tu veux visualiser les valeurs à travers une courbe avec les pics, tu as le graphique "OXY".
Tu peux aussi ajouter cette courbe à un graphique de ton choix de la zone "Activités". Pour cela il faut modifier les propriétés du graphique en cliquant sur "Plus..." dans le coin haut/gauche juste sous "Résumé", cliquer sur "Paramètre du graphique", cliquer sur onglet "Coubes" et cocher "Couple".
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: celestin

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il y a 8 ans 9 mois #128234 par celestin
Réponse de celestin sur le sujet Golden Cheetah
merci, effectivement je n'avais pas la toute dernière version du coup maintenant c'est bon :good:

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il y a 8 ans 9 mois #128236 par celestin
Réponse de celestin sur le sujet Golden Cheetah
Bonsoir,

Merci GGTeix, je trouve bien le cheminement que tu m'indiques mais je n'arrive pas à valider les options de couple disponibles, elles apparaissent en "filigrane" et ne peuvent pas être cochées...
Peut être qu'il me manque des paramètres de configuration ou de profils qui permettent à GC de traiter l'information ?

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il y a 8 ans 9 mois - il y a 8 ans 9 mois #128243 par cpiter
Réponse de cpiter sur le sujet Golden Cheetah
bonsoir

Je voudrais savoir si il est possible de différencier sortie vélo de route et vtt ,c est à dire avoir une distance totale et un temps total pour chaque discipline ,comme sur sporttrack ?
merci
Dernière édition: il y a 8 ans 9 mois par cpiter.

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il y a 8 ans 9 mois #128248 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Golden Cheetah

Bonsoir,

Merci GGTeix, je trouve bien le cheminement que tu m'indiques mais je n'arrive pas à valider les options de couple disponibles, elles apparaissent en "filigrane" et ne peuvent pas être cochées...
Peut être qu'il me manque des paramètres de configuration ou de profils qui permettent à GC de traiter l'information ?

Il lui fait nécessairement puissance, cadence (ça tu dois l'avoir sans rien faire, je pense).
Mais il faut aussi la longueur de manivelle --> à renseigner dans ton profil.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: celestin

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il y a 8 ans 9 mois - il y a 8 ans 9 mois #128250 par celestin
Réponse de celestin sur le sujet Golden Cheetah
Ca y est il est apparu après fermeture et réouverture d'une session !
Comment, pourquoi je sais pas mais maintenant j'ai la courbe de couple ! :good:

Merci. :yaisse:
Dernière édition: il y a 8 ans 9 mois par celestin.

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il y a 8 ans 8 mois #128765 par Rismis
Réponse de Rismis sur le sujet Golden Cheetah
ce matin sortie de 3h et au moment de transférer ma sortie sur GC je m'aperçois que l'enregistrement fonctionne depuis 26h..... je me retrouve donc avec un sacré trou.
Savez vous comment enlever cette partie? Biensur je peux analyser ma sortie en jouant sur le curseur en bas de l'activité mais ce n'est pas ce que je recherche

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