Golden Cheetah

et sur Windows , qui sais ou l utilise et si c est gratuit et en Français??

Je l'utilise la version Windows depuis noël dernier. Elle est aussi gratuite. Pour la langue (Français), je dirai qu'il est en 'franglais' : C'est globalement traduit en français, même si quelques menus ça et là restent en anglais. La manuel (PDF) et l'aide en ligne sont par contre totalement en anglais.
Je l'utilise en complément de Garmin Connect. Perso je préfère Golden Cheetah pour la gestion des données cardiaques (gestion des zones FC). Ensuite, je n'ai pas de capteur de puissance...

ok ,merci je vais tester alors

ici pour "windob"
goldencheetah.stand2surf.net/

Je viens d'installer GC cette semaine.
Bien que n'ayant pas de capteur de puissance, je trouve le logiciel intéressant pour l'analyse.
L'interface n'est pas très très agréable mais c'est secondaire.
En plus ça me permettra de maitriser le logiciel lorsque que j'aurais un capteur.

Je commence à utiliser GC, j'aime bien l'anglais mais à force ...
Voici un début de traduction, le manuel utilisateur chargé sur le site s’arrête au chapitre 3.3
N'étant pas un expert en anglais j'ai surement commis quelques erreurs, n'hésitez pas à me les faire remonter !

Comme je ne vais pas tarder à recevoir mon capteur de puissance , je m'intéresse de plus près au fonctionnement de GC pour lequel j'ai quelques interrogations.

J'ai vu qu'il y avait un onglet "entrainement". Si j'ai bien compris, il sert à suivre son entrainement en temps réel. Cela m'intéresse pour suivre les séances que je réalise sur HT mais je ne comprends pas comment procéder. J'imagine qu'il faut une clé usb ANT+ pour qu'il détecte le capteur. Si quel qu'un peut m'en dire plus ?

Deuxième chose, je souhaiterais savoir si l'on peut ajouter le temps par zone de puissance selon l'échelle ESIE ? Jusqu'à présent j'utilisais cette échelle et j'aimerais pouvoir la conserver car pour l'instant les zones de Coggan de me parle pas trop...

Bonsoir,
Pour le temps réelle effectivement il faut une clé ant+, j'utilise la garmin. Ensuite sous GC 3, clic sur l onglet entrainement, puis sur recherche de périphériques , pédaler il va trouver le cardio, les capteurs de vitesse cadence puissance si il y en a, enregistrer la configuration et c'est bon. Si tout s'est bien passé quand tu clics sur le petit bouton avec le triangle (style lecture) le chrono se lance et l'enregistrement commence, les valeurs apparaissent.
Si des captures d'écran son nécessaires, il suffit de demander.
Pour la dernière question tu parles des zones en arrière plan des graphiques, dans le profil de zone de l'athlète ou autre?

pour avoir une idée de la différence entre Coggan et ESIE: velo-trainer.fr/optimisation-de-lentrainement-episode-1/

Merci pour les infos !

Il faudra que je teste la fonction cet hiver sur le HT.
Par contre une fois l'entrainement terminé, il s'intègre directement dans GC?

Pour ma seconde question, je voulais savoir s'il était possible de connaitre le temps passé par zone en fonctions de l'échelle de Grappe et non celle Coggan mais c'est bon j'ai trouvé comment faire.

Juan écrit:

Merci pour les infos !

Il faudra que je teste la fonction cet hiver sur le HT.
Par contre une fois l'entrainement terminé, il s'intègre directement dans GC?

Pour ma seconde question, je voulais savoir s'il était possible de connaitre le temps passé par zone en fonctions de l'échelle de Grappe et non celle Coggan mais c'est bon j'ai trouvé comment faire.

Oui l'exercice est directement reprit dans le calendrier et peut être analysé.

Peux tu dire comment tu as fait cela peu toujours servir :)

Thomas_G écrit:

pour avoir une idée de la différence entre Coggan et ESIE: velo-trainer.fr/optimisation-de-lentrainement-episode-1/

Ou ici: www.vo2cycling.fr/liste-articles/107-mesures-intensites-exercices ;-)

Thomas_G écrit:

Juan écrit:

Merci pour les infos !

Il faudra que je teste la fonction cet hiver sur le HT.
Par contre une fois l'entrainement terminé, il s'intègre directement dans GC?

Pour ma seconde question, je voulais savoir s'il était possible de connaitre le temps passé par zone en fonctions de l'échelle de Grappe et non celle Coggan mais c'est bon j'ai trouvé comment faire.

Oui l'exercice est directement reprit dans le calendrier et peut être analysé.

Peux tu dire comment tu as fait cela peu toujours servir :)

Je me suis contenté d'entrer manuellement les zones correspondantes à l'ESIE dans option->Athlète->Puissance à la place de celle proposées automatiquement selon l'échelle de Coggan. Bien sur les chiffres ne collent pas avec ce qu'il y a d'écrit à côte mais ça n'est pas bien grave...
Par ailleurs, est-ce que quelqu'un sait s'il possible de connaitre le temps de roue libre d'une sortie dans GC?

Je me suis contenté d'entrer manuellement les zones correspondantes à l'ESIE dans option->Athlète->Puissance à la place de celle proposées automatiquement selon l'échelle de Coggan. Bien sur les chiffres ne collent pas avec ce qu'il y a d'écrit à côte mais ça n'est pas bien grave...

j'ai également ce problème, est ce du à un mauvais réglage?
Voici ce que je rentre dans les paramètres FC hors l'ombrage des zones ne correspond pas, surtout pour ma FC max

Par ailleurs, est-ce que quelqu'un sait s'il possible de connaitre le temps de roue libre d'une sortie dans GC?

Les temps de roue libre doivent correspondre à une puissance nulle.

Il faut je vérifie ça chez moi mais il me semble que les zones de FC correspondent sur le graphique.
Bien vu pour la puissance nulle mais comment connaitre la durée?

En créant une zone P<20W dans Outils/ Options/ Puissance, celle ci apparaîtra dans le résumé de la sortie avec le temps passé dans cette zone.
N'ayant pas encore de capteur de puissance ceci reste à confirmer mais ceci est faisable avec la FC

Merci pour l'info !

Bon j'ai encore une question sur GC.
Pour les VTTiste, est-ce que vous avez trouvé un moyen pour avoir un graphique de PMC qui veuille dire quelque chose sans capteur de puissance sur le VTT?
Sur ma feuille Excel, j'ai rentré un faux TSS pour avoir un graphique cohérent mais sous GC, je ne vois pas comment faire ?

Merci d'avance,

Juan écrit:

Bon j'ai encore une question sur GC.
Pour les VTTiste, est-ce que vous avez trouvé un moyen pour avoir un graphique de PMC qui veuille dire quelque chose sans capteur de puissance sur le VTT?
Sur ma feuille Excel, j'ai rentré un faux TSS pour avoir un graphique cohérent mais sous GC, je ne vois pas comment faire ?

Merci d'avance,

Tu peux renseigner le champ TSS manuellement !
Dans la page Details, tu choisis l'onglet metric et là tu peux le changer. (si il n'apparait pas là, il faut aller dans les préférences pour demander à ce qu'il soit dans la liste des metrics).

Testé et approuvé !