Golden Cheetah

Bonjour,

question aux pros de GC

c'est quoi les lignes de code pour avoir le pic de puissance sur 4 minutes ??

Merci d'avance

Les pics de 4 minutes ne sont pas calculés par défaut, donc indisponible dans les métadonnées :
github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/API-...Metrics-and-Metadata

Il faut donc créer une nouvelle métrique.

Essaye ça :
groups.google.com/forum/m/#!topic/golden-cheetah-users/s_VktE7UgEQ

Yes Nick - when you create a metric for a chart, select the "best" option from metric/best/estimate and then you can define the duration.
I find that I even do this for some that are pre-set like 5, 20 etc because if you mix pre-set with custom you (might) get different axis for each. So doing them all the same way seems to ensure you get them on the same scale.
Pete

Pour créer une métrique, regarde ces informations :

www.vo2cycling.fr/forum/general/85654-golden-cheetah?start=280#145936

Si tu n'y arrives pas, j'essayerai de te dépatouiller...

stormless écrit:

Bonjour,

question aux pros de GC

c'est quoi les lignes de code pour avoir le pic de puissance sur 4 minutes ??

Merci d'avance

tu l'as dans l'onglet CP de ta sortie, tu y retrouves tes CP de la sortie / Meilleur CP.

gillesF78 écrit:

Oui, tu peux synchroniser avec Google Drive ou Dropbox. Je ne me sert pas de cette fonctionnalité.

La FAQ parle de synchronisation Google Drive ici, je ne sais pas si ça correspond à ce que tu recherches...
github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/FAQ-...a-using-google-drive

Merci Gilles, et merci les autres, ça a fonctionné, synchronisation en cours !

Par contre, la synchro sera-t-elle auto ?
Je veux (1) que les données sur mon PC maison soient les "données maîtres" et partent sur mon drive. Ensuite, (2) sur mon PC boulot, je ne fais que repomper le Drive
Le (2), je pense que c'est bon : mon répertoire de l'athlète pointe direct que celui du Drive.
Le (1) ça se fait tout seul ? Je n'en ai pas la certitude.

Autre question pour un point que j'ai pas trouvé (et c'est pas faute d'avoir cherché !).

Vous savez si la courbe de W' peut être affiché en % plutôt qu'en valeur absolue ? Ca me paraitrait plus intuitif.

lebad écrit:

gillesF78 écrit:

Oui, tu peux synchroniser avec Google Drive ou Dropbox. Je ne me sert pas de cette fonctionnalité.

La FAQ parle de synchronisation Google Drive ici, je ne sais pas si ça correspond à ce que tu recherches...
github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/FAQ-...a-using-google-drive

Merci Gilles, et merci les autres, ça a fonctionné, synchronisation en cours !

Par contre, la synchro sera-t-elle auto ?
Je veux (1) que les données sur mon PC maison soient les "données maîtres" et partent sur mon drive. Ensuite, (2) sur mon PC boulot, je ne fais que repomper le Drive
Le (2), je pense que c'est bon : mon répertoire de l'athlète pointe direct que celui du Drive.
Le (1) ça se fait tout seul ? Je n'en ai pas la certitude.

Si tu as l'appli google drive qui synchronise ton Mac automatiquement, tout est quasi instantané:
- GC ecrit dans ton repertoire local à la maison
- l'appli fait un miroir de ton repertoire GC chez google
- au boulot, l'appli refait un miroir depuis google vers le local
- toute modif faite au boulot sera également présente à la maison, car le processus précédent est bidirectionnel.

Bonjour,

Merci a Laurent.a et GillesF78 pour leurs réponses

plus qu'a bosser les sujets

@+

Stormless :
J'ai fait le graphique des pics de puissance sur 4 minutes dans un moment de lucidité suite à la prise de paracétamol (je pense avoir la grippe ou qq chose qui y ressemble)...
j'ai essayé de définir une métrique dans GC 3.4, mais il est impossible de faire des pics de puissance sur une durée arbitraire...
Donc la seule solution "simple" est celle proposée dans le forum utilisateurs GC.

Donc voici la solution "simple" détaillée :
- Onglet "Tendances"
- Menu "Voir > Ajouter un graphique > Tendance des métriques"
- Onglet "Simple" : Modifie le Titre (remplace "Tendance des métriques" par exemple par "CP4")
- (optionnel : si tu veux que les données s'affichent en tableau plutot qu'en courbe) Onglet "Simple" : sélectionne "Table de données"
- Onglet "Pré-réglages" : choisir "Profile de Puissance"
- Cliquer sur le bouton "Appliquer"
- Onglet "Courbes" : Sélectionne "Pic de puissance sur 5 minutes"
- Clique sur le bouton "Editer"
- Sélectionne "Record"
- Modifie "Pic" : remplace "999" par "4" , et "heures" par "minutes"
- Edite le Nom : par exemple "Pic de puissance 4 minutes"
- clique sur "OK"
- Sélectionne les autres courbes "Pic de Puissance 1...60min" et supprime les chacunes avec le bouton "[-]"

Merci beaucoup,

excellent je viens d'apprendre un truc sur ce coup là

@+

gillesF78 écrit:

Oui, tu peux synchroniser avec Google Drive ou Dropbox. Je ne me sert pas de cette fonctionnalité.

La FAQ parle de synchronisation Google Drive ici, je ne sais pas si ça correspond à ce que tu recherches...
github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/FAQ-...a-using-google-drive

bon moi j'y arrive pas... .
Je suis sous ubuntu peut être cela viens de là mais quand je cherche à ajouter un cloud dans GC ( activité, google account) et que je dois autoriser "drive" cela me renvoi une erreur :



J'y arrive pas là!

Charly42 écrit:

gillesF78 écrit:

Oui, tu peux synchroniser avec Google Drive ou Dropbox. Je ne me sert pas de cette fonctionnalité.

La FAQ parle de synchronisation Google Drive ici, je ne sais pas si ça correspond à ce que tu recherches...
github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/FAQ-...a-using-google-drive

bon moi j'y arrive pas... .
Je suis sous ubuntu peut être cela viens de là mais quand je cherche à ajouter un cloud dans GC ( activité, google account) et que je dois autoriser "drive" cela me renvoi une erreur :

J'y arrive pas là!

tu peux le faire à la main comme je l'ai fait:
- déplacer ton repertoire de données GC dans le repertoire sauvegardé par l'appli Drive.
- faire un lien de l'ancien repertoire GCvers le nouveau qui est sauvegardé.

J'arrive pas à le retrouver dans les pages...

Comment fait-on pour calculer la puissance critique sous GC ?

Il faut que je réactualise toutes mes données...

Edit :
pardon, j'ai trouvé (je confondais l'opération avec le calcul de la FTP, que j'ai lui oublié).

Lloic a écrit:

lebad écrit:

Perso, je regarde les TSS comme une donnée supplémentaire et un indicateur "grossier". Et je suis plutôt d'accord que sur les périodes où je fais surtout du i2, i3 ou i4, c'est assez fiable comme indicateur.

Un article intéressant pour mesurer l'entrainement avec un indicateur supplémentaire en fonction de la période : Chronic Intensity Load: A New Measure of Training Load Based on Intensity Factor
Si c'était déjà connu désolé, mais dans le cas contraire je pense que ça peut t'intéresser Pierre.

Merci Lloic pour l'info, c'est pile la question que je me posais !!
Un moyen est donc de coder ce Chronic Intensity Load : CIL = [(1000* Todays IF) * (1-e^(-1/42)] + {Yesterdays CIL * (e^(-1/42)]

Par contre, qui peut m'aider pour faire ça sur GC ?
Je pense avoir trouvé là où je dois le mettre (voir PJ) : dans mon graphe PMC, j'ai ouvert les options de graphe, cliqué pour ajouter une courbe, et là je coche "formule".... Mais je galère à avoir une formule qui fonctionne (la méthode de formule perso est mal/pas documentée, 1 fil de discussion vague, et une vidéo. Je ne suis pas sûr de pouvoir coder cette formule car elle fait appel à la valeur n-1 du résultat. Et je comprends pas les cases à cocher pour aggregate notamment. Rien que ça !).

Quelqu'un peut m'aider à mettre la bonne formule dans GC ?

Sinon pour gagner à coup sûr, stam, tu pourrais m'envoyer ton fichier Excel de calcul des ATL, CTL ? Ce sera ultra simple dans Excel ! prénom.nom@gmail.com :kiss:
Par contre, il faudra que j'exporte toutes mes valeurs de TSS.... ça se fait bien ou je fais le bourrin de la recopie pendant 5 minutes ?

MERCI à tous

Lebad, si ça peut t'aider, essaye de faire une nouvelle métrique :
www.vo2cycling.fr/forum/general/85654-golden-cheetah?start=280#145936
github.com/GoldenCheetah/GoldenCheetah/wiki/API-...Metrics-and-Metadata
Puis utilise la métrique dans un graphe de charge.
www.vo2cycling.fr/forum/general/85654-golden-cheetah?start=320#145987

Merci Gilles, c'est ce que j'ai aussi tenté de faire, mais comme je ne connais pas le langage, je galère.

Peux tu m'aider à corriger ?

lebad écrit:

Merci Gilles, c'est ce que j'ai aussi tenté de faire, mais comme je ne connais pas le langage, je galère.

Peux tu m'aider à corriger ?

{
    relevant { Data contains "IF"; }
	
	#là j'ai un doute
    init { CIL <- 0 }
	
	#nouveau doute avec la référence à la valeur n-1
    sample { 
        CIL <- 1000 * IF * (1-exp(-1/42)) + CIL(date-1) * exp(-1/42);
    }

    # calculate metric value at end
    value { CIL; }
}

Salut Lebad

J'ai essayé, et je crois que ce n'est pas possible de rentrer ta formule finalement. En effet, la métrique que tu veux définir est une fonction des valeurs externes à l'activité : CIL(date-1) est la valeur du jour précédent. Or d'après la documentation, les métriques sont conçues pour manipuler des valeurs :
- entre chaque intervale d'enregistrement --> sample { }
- entre chaque intervale (touche "lap") --> before { } et after { }

Mais rien entre métrique(date - 1) et métrique(date) ! ou rien qui ressemble à day_before { } day_after { } ou week_before { } ...

D'ailleurs, j'avais essayé de le faire pour calculer les CTL avec les hrTSS, et j'avais trouvé que la seule solution est d'utiliser le graphe de charge.
Voici ce que je voulais faire : www.vo2cycling.fr/forum/general/85654-golden-cheetah?start=300#145981
Et ce que j'ai fait : www.vo2cycling.fr/forum/general/85654-golden-cheetah?start=320#145987

La solution simple pour le cas "CIL" est de reprendre le concept, je cite la page training peaks:

Replacing TSS with IF in the traditional CTL formula gives us a new and useful metri

Donc il suffit d'utiliser la métrique "IF" dans une courbe "Tendance des métriques", et voilà ce que ça donne :

Merci Gilles, c'est ce que j'avais fait au final en ayant le même cheminement que toi.

Par contre, je voulais la superposer "jolie" avec les autres courbes de CTL... et là soucis d'échelle et je suis allé me coucher !

Merci de t'être penché sur le truc !

Pour le souci d'échelle, crée une nouvelle métrique IF100=100*IF
Et remplace IF par IF100 dans ton graphe de charge CIL.

Pour que les courbes CTL et CIL soient mieux superposées, on pourrait multiplier par le CTL / 0.6 au lieu de 100 :
CIL = CTL * IF / 0.6

Raison : la valeur de base du CIL tend vers 0.6 chez moi

Je me suis amusé à reproduire la configuration l'article "CIL" de Training Peaks dans Golden Cheetah :


Ma config :
- je choisis la charge CTL/ATL/TSB en hrTSS pour prendre en compte le skating et le power2max qui est tombé en panne pendant pas mal de temps !
- je choisis une échelle nommée "Charge en TSS" pour les valeurs en TSS
- je prend une 2ème échelle nommée "Charge IF" pour les valeurs CTL en IF (=CIL)
- les 2 échelles TSS et IF sont dimensionnées pour prendre 100% de la hauteur du graphe --> le CIL est automatiquement mis à l'échelle
- j'ai nommé mon graphe "TSS vs IF"

On voit bien le décollement entre les courbes CTL vs CIL au cours de la saison :
- quand il a fait super froid en février, le HT a fait monter le CIL et baisser le CTL (intensité élevée mais faible volume)
- quand je fais des courses, les périodes d'affutage+course favorisent une intensité élevée et un faible volume
- Au mois de novembre-décembre, la courbe CIL se rapproche de la courbe CTL (forte baisse de l'intensité, petite baisse du volume)