Objectifs 2015

philbon38 écrit:

lebad écrit:

Et vous avez le programme ?

Vallnordworldchampionships.com

Pour l'instant, pas de programme trouvé, juste que c'est première semaine de septembre

Charly42 écrit:

philbon38 écrit:

lebad écrit:

Et vous avez le programme ?

Vallnordworldchampionships.com

Pour l'instant, pas de programme trouvé, juste que c'est première semaine de septembre

çà va être le championnat du monde xc des masters de la Loire

on loue un bus aux couleurs VO² et on se fait sponsoriser par le conseil général

Vous connaissez le mode de sélection/inscription ?

lebad écrit:

Vous connaissez le mode de sélection/inscription ?

Voici ce que m'avait répondu J-P Stéphan à qui je m'étais permis de demander quelques tuyaux :

Tu peux t'inscrire à partir du moment où tu as une licence avec N° UCI (donc licence FFC 3ème catégorie).

Je ne savais pas que ça devait se dérouler en Andorre en 2015!

Tu peux y aller sans problème, au championnats du monde masters ça roule vite devant mais ensuite c'est hétérogène, tous les niveaux se côtoient.

Plutôt que mes objectifs pure, je n en ai plus beaucoup
Voici la liste des épreuves auquel je suis inscrit, en fait comme je suis déjà inscrit après je me fait un planning entraînement en fonction
9 février transjurassienne 68 kms ski de fond
21/28 février andalousiabike race Vtt 6 étapes 477 kms 14000 d+
C est une course uci 1.1 on y va en touriste le dénivelée a augmenté de 4000 m depuis notre inscription grrr
24 avril Liège bastogne Liège 270 kms 4700 m d+
2/3 mai transbaronnies Vtt 130 kms 5000m d+ env
17/19 mai chemin du soleil 220kms 7500 m env
24 mai transvesubienne 100 kms 3500 d+ ET 4500 D-
12/19 juin altaviarace a finale ligurie Italie 500 kms et 19000m D+ en 7 jours le dénivelé me paraît important à voir
5 juillet mbrace 140 8000 d +
Grand raid Vtt a priori 2 eme essai en tandem le premier essai ayant avorté cause orage
Championnat de france Vtt marathon le 13 septembre a tournus 71 c est a 20 kms de chez moi je peux pas le rater!!! ( j y vais en poireaux bien sur)
Et Roc azur pour faire la Fete avec les potes
A j oubliait une épreuve sprint au milieu de tous ca la Ventoux beau me de Venise fin mai

Vache, joli programme, Lafoy !
Tu vas te faire plaisir !

lebad écrit:

Vache, joli programme, Lafoy !
Tu vas te faire plaisir !

Punaise oui, c'est pas un programme de lopette comme dirait Cricridamour

servodep écrit:

lebad écrit:

Vache, joli programme, Lafoy !
Tu vas te faire plaisir !

Punaise oui, c'est pas un programme de lopette comme dirait Cricridamour

punaise, oui, vas bien falloir gérer...

20 diouss il faut avoir "Lafoy" pour établir un tel programme

N'y voyer aucune forfanterie de ma part,
Je va faire tout ce programme en mode touriste
Je me suis aperçu au fil des années que je récupère tres bien d une journée sur l autre,
Par ex je suis souvent plus reposé après 6 jours de vélo qu après une semaine de travail
Et ce programme me permet par ex de préparer la transvesubienne par 3 jours de technique physique la semaine précédente sur les chemins du soleil
Idem avec l enchaînement altaviarace et MBRACE
Bref je joue sur mes point fort, l endurance et la recup,
A l inverse une cyclosportive de 120 bornes nerveuse c est une horreur pour moi il me faut 3 jours pour récupérer

Lafoy écrit:

Plutôt que mes objectifs pure, je n en ai plus beaucoup
Voici la liste des épreuves auquel je suis inscrit, en fait comme je suis déjà inscrit après je me fait un planning entraînement en fonction
9 février transjurassienne 68 kms ski de fond
21/28 février andalousiabike race Vtt 6 étapes 477 kms 14000 d+
C est une course uci 1.1 on y va en touriste le dénivelée a augmenté de 4000 m depuis notre inscription grrr
24 avril Liège bastogne Liège 270 kms 4700 m d+
2/3 mai transbaronnies Vtt 130 kms 5000m d+ env
17/19 mai chemin du soleil 220kms 7500 m env
24 mai transvesubienne 100 kms 3500 d+ ET 4500 D-
12/19 juin altaviarace a finale ligurie Italie 500 kms et 19000m D+ en 7 jours le dénivelé me paraît important à voir
5 juillet mbrace 140 8000 d +
Grand raid Vtt a priori 2 eme essai en tandem le premier essai ayant avorté cause orage
Championnat de france Vtt marathon le 13 septembre a tournus 71 c est a 20 kms de chez moi je peux pas le rater!!! ( j y vais en poireaux bien sur)
Et Roc azur pour faire la Fete avec les potes
A j oubliait une épreuve sprint au milieu de tous ca la Ventoux beau me de Venise fin mai

Trés trés beau programme d'endurance ! financièrement ce la doit etre aussi énorme mais bon la passion avant tout !!! On se croisera sur qq évenements alors :)

Lafoy écrit:

N'y voyer aucune forfanterie de ma part,
Je va faire tout ce programme en mode touriste
Je me suis aperçu au fil des années que je récupère tres bien d une journée sur l autre,
Par ex je suis souvent plus reposé après 6 jours de vélo qu après une semaine de travail
Et ce programme me permet par ex de préparer la transvesubienne par 3 jours de technique physique la semaine précédente sur les chemins du soleil
Idem avec l enchaînement altaviarace et MBRACE
Bref je joue sur mes point fort, l endurance et la recup,
A l inverse une cyclosportive de 120 bornes nerveuse c est une horreur pour moi il me faut 3 jours pour récupérer

Même en mode "touriste", il faut enchainer... effectivement tu dois bien récupérer...

J'ai tjrs du mal à définir mes vrais objectifs pour 2015.
Donc la semaine passée avec mon collègue de raid on décide de s'inscrire pour une CO en 2 parties hier.
CO de jour 31 postes 13km et CO de nuit o' score 28 post max 3h00
Résultats une troisième place.
Moralité je décide que mon objectif 2015 est de faire un podium, comme ça l'objectif est trouvé et rempli .

@ Lafoy comme mes collègues bravo même en mode touriste.

jfd_ écrit:

stam écrit:

C'est justement pour ça que je le signalais à Pasqup01, puisque dans cet esprit, il est allé le faire... cette année !! Du coup je ne suis pas sûr qu'il soit super motivé par le fait d'y passer 4 jours en 2015. Sauf si on considère que "le faire une fois dans sa vie" s'applique aux 3 montées différentes, auquel cas il lui en reste 2 à faire "une fois dans sa vie" !

Super ça Cela permettra d'éviter un mois de mai mouillé dans les Pyrénées puisque forcément, vous allez emmener les nuages avec vous. Pas de bêtises, hein? Ne les oubliez pas dans vos bagages

Finalement ce sera les montagnes des Pyrénées-Orientales. L'office du tourisme annonce 300 jours de soleil par an, ils ne savent encore que cette année, ce sera plutôt 296... C'est quand même un sacré privilège qu'ont ces gens-là : ils ont le soleil 80% du temps, et on leur annonce 4 mois à l'avance quels seront les jours de mai où il pleuvra !

Bien...2015. Pas encore finalisé mais il y aura La Forestière VTT. Incontournable pour moi!

L'année devrais commencé par une coupe de franche comté en mars puis Le Roc Laissagais

certainement un pic de forme en juin pour Le vélo vert festival(ou la Time!) et le Roc des Alpes marathon....ou/et la MB race. Là, j'hésite beaucoup. L'ultra me fais un peu peur!!!

puis fin aout/ début septembre et a choisir entre: la Transvercors 100km. Je l'avais bien aimée en 2014.
J'ai une petite pensé pour la Transdinara ( , en croatie)...si je trouve des compagnons!
il y a aussi le championnat de France marathon le 13/09.et pas loin!
La Forestiere.(deuxième pic de forme!)
puis le roc master, certainement.
et FIN.

peut être le tout saupoudré de rando et de cyclo?
Autre objectif, garder le contact avec la course a pied pour des objectifs en 2016!
Y'a plu qu'a !!!