Objectifs 2015

pasqup01 écrit:

itou : stage pyrénéen et moyenne (plus valorisant que "petite" ) Limousine
et pour le reste inch Allah !

Pour ton info, il y a débat au club pour envisager le Ventoux plutôt que les Pyrénées... Si tu veux mettre ton grain de sel dans la discussion, tu connais le mail du Prez'.
Perso je ne sais pas trop quoi penser du Ventoux, sinon qu'il y a plus de route que pour les Pyrénées, et que je n'ai pas encore fait tous les cols pyrénéens...

stam écrit:

pasqup01 écrit:

itou : stage pyrénéen et moyenne (plus valorisant que "petite" ) Limousine
et pour le reste inch Allah !

Pour ton info, il y a débat au club pour envisager le Ventoux plutôt que les Pyrénées... Si tu veux mettre ton grain de sel dans la discussion, tu connais le mail du Prez'.
Perso je ne sais pas trop quoi penser du Ventoux, sinon qu'il y a plus de route que pour les Pyrénées, et que je n'ai pas encore fait tous les cols pyrénéens...

Le Ventoux c'est juste mythique. Un cycliste se doit de le faire une fois dans sa vie

C'est justement pour ça que je le signalais à Pasqup01, puisque dans cet esprit, il est allé le faire... cette année !! Du coup je ne suis pas sûr qu'il soit super motivé par le fait d'y passer 4 jours en 2015. Sauf si on considère que "le faire une fois dans sa vie" s'applique aux 3 montées différentes, auquel cas il lui en reste 2 à faire "une fois dans sa vie" !

Mon objectif sportif n°1 en 2015 n’est pas une compétition. En avril ou mai (les conditions décideront), avec trois copains, un grand projet, un gros défi que nous avons en tête depuis un moment : le Bip Bip avec départ depuis Bip, et ceci en bip bip bip-biiiiip (je déteste lire des textes caviardés ou censurés. Vous aussi?) Plus de détails en temps voulu si tout va bien.

Donc, pour ce faire il me faut:
-perdre 6 kilos (!)
-et avoir la santé afin de pouvoir m’entrainer au mieux.

Surtout, il faudra concilier ça avec certainement un nouveau job dans un lieu encore plus éloigné de mes montagnes chéries et adorées .

Et pour le reste, j’aviserai en cours d’année (mais déjà inscrit sur le petit parcours des lopettes au Grand Raid).

A+
Cricri

stam écrit:

C'est justement pour ça que je le signalais à Pasqup01, puisque dans cet esprit, il est allé le faire... cette année !! Du coup je ne suis pas sûr qu'il soit super motivé par le fait d'y passer 4 jours en 2015. Sauf si on considère que "le faire une fois dans sa vie" s'applique aux 3 montées différentes, auquel cas il lui en reste 2 à faire "une fois dans sa vie" !

C'est vrai qu'on m'a dit : "il y a deux catégories de cyclistes : ceux qui ont fait le ventoux et les autres..."
Pour le reste, d'une part en tant que membre récent je ne me sens pas la légitimité d'imposer au club un avis perso, mais d'autre part et surtout, j'y vais d'abord pour la convivialité sachant qu'en plus je vais probablement partager la route (j'amènerai mes CD ) et la chambrée avec un ami
Bah, pourvu qu'il y ait du dénivelé et des copains

pasqup01 écrit:

Pour le reste, d'une part en tant que membre récent je ne me sens pas la légitimité d'imposer au club un avis perso, mais d'autre part et surtout, j'y vais d'abord pour la convivialité sachant qu'en plus je vais probablement partager la route (j'amènerai mes CD ) et la chambrée avec un ami
Bah, pourvu qu'il y ait du dénivelé et des copains

Ah, tu pars avec qui cette année ?
(+ sérieusement, ça me fait penser que Madame a changé de voiture, et que pour mon "confort personnel" il faut que je la fasse équiper...)

jfd_ écrit:

Super ça Cela permettra d'éviter un mois de mai mouillé dans les Pyrénées puisque forcément, vous allez emmener les nuages avec vous. Pas de bêtises, hein? Ne les oubliez pas dans vos bagages

Le pire, c'est que statistiquement il devient chaque année plus probable que mai soit sec dans les Pyrénées... Et comme par hasard, ça va être l'année où on n'y est pas... Rien que pour ça, je ferais bien le forcing pour les Pyrénées !!
(et dans ce cas, avec un peu de bol, il pourrait tomber 200mm le w-end de l'Ascension )

Objectif n°1 : continuer à prendre du plaisir!
Objectif n°2 : Gagner une dizaine (quinzaine?) de watts

Sinon le contour de ma saison commence tout juste à se dessiner.
Il y a des chances que mes objectifs soient autour de Juillet avec l'Arvans Villard en point de mire.
Je pense aussi préparer spécifiquement quelques grimpées chrono à la fin de la saison.
Reprise de l’entraînement prévue fin janvier pour éviter d'être cramé en juin comme l'an dernier.

1. Perdre les derniers kgs qui m'enpoisonnent la vie
2. gagner des watts (si c'est possible )
3. mettre quelques dossards en cyclo cross sur des "courses pour rire" 2 sont prévus, le CX des dirigeants, et le cx de fin de saison en relais que mon club organise (déguisé au moins au début pour passer un bon moment)
   
4. mettre quelques dossards sur la route et tenter de finir au moins dans le peloton courses UFOLEP en 4, ben oui on fait ce qu'on peut
   
5. mettre quelques dossards en vtt pour rouler avec les copains en fin de saison
   
   voilà c'est déjà un beau programme en ce qui me concerne, j'espère pouvoir aller au bout de ces "défis"

1er objectif, m'organiser pour pouvoir m'entrainer correctement car depuis 3 mois je ne fais plus grand chose... du coup je suis en perte de poids va falloir reprendre un peu et retrouver de la puissance.
2ème objectif être pas trop mal pour le raid des chemins du soleil en élite

Les autres objectifs ne seront pas sportifs

Cette année je commence un programme d’entrainement structuré et suivi par Alban

Mes objectifs sont de voir si je peux encore progresser à mon âge et essayer de m’inscrire à un truc exceptionnel pour fêter ma soixantième année

pour y arriver, j'ai prévu de faire toutes les coupes rhône-alpes sauf la première qui d'après Alban est un peu tôt dans la saison (et pis en plus je l'aime pas celle de St Désirat )
le championnat rhône-alpes le 14/06
le national Ufolep les 16 et 17/05 en Corrèze

tout çà me permettra de m'étalonner sur les bons masters de ma catégorie, de niveau national ou mondial comme Roger Gentil ou Roland Guillermin qui me mettent en général 20mn minimum sur un xc régional

si j'arrive à leur grappiller des minutes, car je ne rêve pas non plus que je vais les rattraper, je m'inscrirai aux mondiaux masters catégorie 60/64ans qui auront lieu en septembre en Andorre, histoire de me faire un beau souvenir
si je n'arrive pas à progresser c'est que je suis une quiche et j'arrêterai le vélo pour faire du scrabble avec ma femme ( non je rigole! )

A bloc Jean-Phi, à bloc !!!!


Pour ma part, rien de bien défini encore, pas facile avec le dernier tout petit arrivé cet automne.
Je pars avec le même type d'entrainement que l'an passé, objectif XC. On avisera en fonction des premiers résultats.
Peut-être comme premier objectif le général master de la coupe Rhone Alpes.
Peut-être des cyclos et/ou des Pass FFC (les chantiers !)
C'est quasi-sûr le championnat de la Loire XC en 4 manches.
C'est quasi-sûr, le raid des Monts d'Ardèche XC.
C'est quasi-sûr les grimpées chronos locales route de seconde partie de saison.

Avec le droit de changer d'avis pour tout !

servodep écrit:

le national Ufolep les 16 et 17/05 en Corrèze

C'est où ? (pas trouvé sur les sites locaux...)
C'est bête pour nous, c'est le w-end de l'Ascension où on sera en vadrouille avec le club...

stam écrit:

servodep écrit:

le national Ufolep les 16 et 17/05 en Corrèze

C'est où ? (pas trouvé sur les sites locaux...)
C'est bête pour nous, c'est le w-end de l'Ascension où on sera en vadrouille avec le club...

C'est à Chamberet et je crois qu'en avril ils vont y faire un championnat régional pour faire découvrir le circuit

servodep écrit:

Cette année je commence un programme d’entrainement structuré et suivi par Alban

Mes objectifs sont de voir si je peux encore progresser à mon âge et essayer de m’inscrire à un truc exceptionnel pour fêter ma soixantième année

pour y arriver, j'ai prévu de faire toutes les coupes rhône-alpes sauf la première qui d'après Alban est un peu tôt dans la saison (et pis en plus je l'aime pas celle de St Désirat )
le championnat rhône-alpes le 14/06
le national Ufolep les 16 et 17/05 en Corrèze

tout çà me permettra de m'étalonner sur les bons masters de ma catégorie, de niveau national ou mondial comme Roger Gentil ou Roland Guillermin qui me mettent en général 20mn minimum sur un xc régional

si j'arrive à leur grappiller des minutes, car je ne rêve pas non plus que je vais les rattraper, je m'inscrirai aux mondiaux masters catégorie 60/64ans qui auront lieu en septembre en Andorre, histoire de me faire un beau souvenir
si je n'arrive pas à progresser c'est que je suis une quiche et j'arrêterai le vélo pour faire du scrabble avec ma femme ( non je rigole! )

tu l'as lâché le morceau..... moi aussi j'aimerais essayer de faire ce championnat du Monde, si budgétairement celà passe....
Pour les coupes RA, vas peut être pouvoir faire du co-voiturage?...

Charly42 écrit:

servodep écrit:

Cette année je commence un programme d’entrainement structuré et suivi par Alban

Mes objectifs sont de voir si je peux encore progresser à mon âge et essayer de m’inscrire à un truc exceptionnel pour fêter ma soixantième année

pour y arriver, j'ai prévu de faire toutes les coupes rhône-alpes sauf la première qui d'après Alban est un peu tôt dans la saison (et pis en plus je l'aime pas celle de St Désirat )
le championnat rhône-alpes le 14/06
le national Ufolep les 16 et 17/05 en Corrèze

tout çà me permettra de m'étalonner sur les bons masters de ma catégorie, de niveau national ou mondial comme Roger Gentil ou Roland Guillermin qui me mettent en général 20mn minimum sur un xc régional

si j'arrive à leur grappiller des minutes, car je ne rêve pas non plus que je vais les rattraper, je m'inscrirai aux mondiaux masters catégorie 60/64ans qui auront lieu en septembre en Andorre, histoire de me faire un beau souvenir
si je n'arrive pas à progresser c'est que je suis une quiche et j'arrêterai le vélo pour faire du scrabble avec ma femme ( non je rigole! )

tu l'as lâché le morceau..... moi aussi j'aimerais essayer de faire ce championnat du Monde, si budgétairement celà passe....
Pour les coupes RA, vas peut être pouvoir faire du co-voiturage?...

Oui c'est pour çà que çà tombe bien déjà au niveau trajet, l'an dernier c'était en Norvège et les 3 années avant au Brésil

Pour le co-voiturage

Euh, vous m'intéressez là......

Et vous avez le programme ?

bonjour a tous et meilleurs voeux pour l'année 2015,
mon objectif 2015?
rouler régulièrement et me faire plaisir, perdre cette surcharge qui me colle a la peau ( 10kg).

lebad écrit:

Et vous avez le programme ?

Vallnordworldchampionships.com