Tu as fait quoi aujourd'hui???

jbmorin écrit:

merci, vu comme ça envoyait derrière les échappés avec Pierre bien placé j'ai hate de les lire !!!

vite fait sur le gaz, pas dr cr, je ferais dans la semaine , dur, tres dru, bien plus que l'année dernière.
je finis 58ème sur 101 à l'arrivé. j'ai vraiment souffert et finis seul!
Pierre prit dans une chute ... rien de grave mais juste là ou il pensait miner....

www.strava.com/activities/187466805

jbmorin écrit:

Dernière sortie Vélo dans la Loire avant déménagement à Nice...
Un coucou à Pierre et Charly au taquet sur le Tour Loire Pilat (à l'heure qu'il est ils sont en fin d'étape )
app.strava.com/activities/187337693
prochaine sortie dans le Col de Vence a bientôt les VO2 je vous lirai toujours avec plaisir meme si le rythme m'éloigne un peu du forum #jouelacommeicare
Pour les connectés, à bientôt sur strava et twitter (jb_morin)

Bon déménagement JB ;) profite bien de ta nouvelle région.

Travail à I2 aujourd'hui dans les monts du Lyonnais avec la X Perrière en r2PH 220W-350W
www.strava.com/activities/187433351

Charly42 écrit:

vite fait sur le gaz, pas dr cr, je ferais dans la semaine , dur, tres dru, bien plus que l'année dernière.
je finis 58ème sur 101 à l'arrivé. j'ai vraiment souffert et finis seul!
Pierre prit dans une chute ... rien de grave mais juste là ou il pensait miner....

www.strava.com/activities/187466805

Lebad dans le journal à l'avant du peloton

Bravo les gars, dommage pour Pierre (si pas de bobo, c'est le principal).

Chouette virée vercorine ce matin (et une partie de l'aprem ), avec de meilleures sensations qu'hier :
app.strava.com/activities/187830575

La prochaine fois je mettrai des piles neuves dans la frontale... je ne faisais pas le fier au milieu du tunnel (pas éclairé) quand elle s'est éteinte subitement ^^

Ben en fait je me suis engagé avec les dernières 30" de batterie qui restaient, plutôt faiblarde, tout doucement... et pfiou, plus rien dans le petit virage.
J'ai fini en aveugle : longeant la paroi sur quelques centaines de mètres, avant de voir (au sens propre) le bout du tunnel.
A côté ça passe à pied, mais bon avec mes Gaerne carbone à 300 €... bof

Sinon très beau tour : le vent du nord gène moins dans ce sens, c'était une première :-)

Ce matin petite sortie dans les Monts du Lyonnais (une première pour moi) avec une carte dans la poche pour trouver mon chemin : activities/187758770

Vercors pour moi aussi!
Avec un peu plus de km. C'est même ma plus longue sortie de tous les temps.
Parti tranquilou, du coup les sensations étaient bonnes jusqu'à la fin.
www.strava.com/activities/187887692

Beaucoup de VTT un peu partout vu que c'était la Transvercors aujourd'hui.

Charly42 écrit:

jbmorin écrit:

merci, vu comme ça envoyait derrière les échappés avec Pierre bien placé j'ai hate de les lire !!!

vite fait sur le gaz, pas dr cr, je ferais dans la semaine , dur, tres dru, bien plus que l'année dernière.
je finis 58ème sur 101 à l'arrivé. j'ai vraiment souffert et finis seul!
Pierre prit dans une chute ... rien de grave mais juste là ou il pensait miner....

www.strava.com/activities/187466805

je suis out complet, donc CR demain ou mardi vite fait :
CLM :
www.strava.com/activities/187974971
etape 2 ;
www.strava.com/activities/187974954

Charly42 écrit:

Charly42 écrit:

jbmorin écrit:

merci, vu comme ça envoyait derrière les échappés avec Pierre bien placé j'ai hate de les lire !!!

vite fait sur le gaz, pas dr cr, je ferais dans la semaine , dur, tres dru, bien plus que l'année dernière.
je finis 58ème sur 101 à l'arrivé. j'ai vraiment souffert et finis seul!
Pierre prit dans une chute ... rien de grave mais juste là ou il pensait miner....

www.strava.com/activities/187466805

je suis out complet, donc CR demain ou mardi vite fait :
CLM :
www.strava.com/activities/187974971
etape 2 ;
www.strava.com/activities/187974954

T'as roulé comme un guerrier, bravo Charly !

Pas de CR pour moi non, trop la flemme.

Juste pour dire que le CLM s'est bien passé, j'ai fait un très bon chrono pour moi et mes cuisses de mouche. A 2" du meilleur temps Pass. Pas mal.

Cet aprem, 1h au plat à rouler comme des dingues, routes larges, puis étroite, et les motos qui n'arrêtent pas de nous harceler à remonter le paquet.
J'étais bien au chaud jusqu'à ce que ça tombe devant... et que la moto qui nous faisait chier depuis 2' en plein milieu de peloton, pile pour s'arrêter. Mauvais reflex !!! Bien sûr, une moto n'a pas les même freins que nous et qui était derrière ??? MOI ! PAF le top cas !!! Guidon en vrac, cocottes tournées, selle en l'air. Et surtout boyau explosé, entre autres. J'ai les NERFS !
Trop dangereux, trop aléatoire, je pense à mon gamin qui est venu me voir à midi avec sa mère enceinte, je veux arrêter mais me laisse décider par le "coach" à repartir après 5' d'arrêt mécanique (vérifié sur le fichier à l'instant). Seul, je vais me faire 1h40, du plaisir et encore de bonnes jambes. Dommage qu'elles n'aient pas servi à faire la vraie course. Dur dur de finir seul face au vent... 15' de retard sur Charly, ça me parait correct dans ces conditions.

Je pense qu'on est pas près de me revoir en FFC, sauf exception des courses que j'aime vraiment. SInon, ce sera VTT ou cyclo. Plus envie de subir l'aléa ou les conneries des autres. Surtout que le plaisir sur ces courses est pas hyper présent pour moi.

HT tricotage entre mariage et BBQ

app.strava.com/activities/188060785

24h VTT par équipe de 6 nous concernant, on fait 9 scratch sur 280. Je finis rétamer entre les 4h a haute intensité, le manque de sommeil et l'usure psychologique. Par contre, à coup sûr, je tape tous mes chronos dans une semaine avec la surcompensation ;)

lebad écrit:

Charly42 écrit:

Charly42 écrit:

jbmorin écrit:

merci, vu comme ça envoyait derrière les échappés avec Pierre bien placé j'ai hate de les lire !!!

vite fait sur le gaz, pas dr cr, je ferais dans la semaine , dur, tres dru, bien plus que l'année dernière.
je finis 58ème sur 101 à l'arrivé. j'ai vraiment souffert et finis seul!
Pierre prit dans une chute ... rien de grave mais juste là ou il pensait miner....

www.strava.com/activities/187466805

je suis out complet, donc CR demain ou mardi vite fait :
CLM :
www.strava.com/activities/187974971
etape 2 ;
www.strava.com/activities/187974954

T'as roulé comme un guerrier, bravo Charly !

Pas de CR pour moi non, trop la flemme.

Juste pour dire que le CLM s'est bien passé, j'ai fait un très bon chrono pour moi et mes cuisses de mouche. A 2" du meilleur temps Pass. Pas mal.

Cet aprem, 1h au plat à rouler comme des dingues, routes larges, puis étroite, et les motos qui n'arrêtent pas de nous harceler à remonter le paquet.
J'étais bien au chaud jusqu'à ce que ça tombe devant... et que la moto qui nous faisait chier depuis 2' en plein milieu de peloton, pile pour s'arrêter. Mauvais reflex !!! Bien sûr, une moto n'a pas les même freins que nous et qui était derrière ??? MOI ! PAF le top cas !!! Guidon en vrac, cocottes tournées, selle en l'air. Et surtout boyau explosé, entre autres. J'ai les NERFS !
Trop dangereux, trop aléatoire, je pense à mon gamin qui est venu me voir à midi avec sa mère enceinte, je veux arrêter mais me laisse décider par le "coach" à repartir après 5' d'arrêt mécanique (vérifié sur le fichier à l'instant). Seul, je vais me faire 1h40, du plaisir et encore de bonnes jambes. Dommage qu'elles n'aient pas servi à faire la vraie course. Dur dur de finir seul face au vent... 15' de retard sur Charly, ça me parait correct dans ces conditions.

Je pense qu'on est pas près de me revoir en FFC, sauf exception des courses que j'aime vraiment. SInon, ce sera VTT ou cyclo. Plus envie de subir l'aléa ou les conneries des autres. Surtout que le plaisir sur ces courses est pas hyper présent pour moi.

C'est le sentiment qui prédomine chez de plus en plus en plus de coureurs... surtout ceux qui pratiquent aussi le VTT (vinssout s'était fait la même réflexion chez les élites il y a quelques temps je crois). Perso le format me plairait bien, mais trop vite, trop de risques, trop de "ça passe ou ça casse"... ton exemple l'illustre parfaitement

Montée sur la plateau vers Thollon

app.strava.com/activities/188348937

Pas grand'chose de concret depuis plusieurs jours, de l'endurance de base et de la récup active. Pas capable d'encaisser plus, la fatigue et les douleurs musculaires s'en mêlent, je laisse reposer tout ça...

reprise cap... cool, cool car les jambes encore bien douloureuses de ce WE... 40min plat et allure tranquille...

Aujourd'hui petite sortie en vallée verte avec Ivan et fedrigo, ambiance calme ça fait du bien

Chouette sortie avec 2 djeuns qui tournent Pierrick (Fedrigo pas mal ) et Victor
app.strava.com/activities/189223430

Victor presque le KOM avec 21' une VAM de 1340 m/h sur du 6%
app.strava.com/segments/694988?filter=overall

Le mercredi c'est jour de Gimenez!
Pour changer je suis parti le faire à Chamrousse mais cette route ne m'a jamais réussi. J'explose au milieu...
Bon y'a peut être aussi encore un peu de fatigue du gros chantier de dimanche dernier.
Quand même un joli KOM à la clé pour se réconforter.

www.strava.com/activities/189358209

Ahah moi aussi... mais à St-Nizier : bonnes sensations, bien tenu jusqu'au bout malgré le replat sous le tremplin :
www.strava.com/activities/189406699

Montée parfaite pour les Gimenez... si seulement y'avait moins de voitures en soirée.