Tu as fait quoi aujourd'hui???

Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

+1
Rien ce jour après la grosse virée VTT d'hier.
Demain première plaque accrochée au vtt pour une petite rando sans classement du club local. Sans doute un bon moment entre amis ...

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Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Déblocage 45' avec Montée 3' 11% @360watts sans être à bloc.

www.trainingpeaks.com/sw/L3D47H735Q4HR2UI7ZTYGTEEKE

Si je ne suis pas champion de Haute-Savoie demain c'est la faute à Hollande

Ivan

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Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

skippy écrit:

Si je ne suis pas champion de Haute-Savoie demain c'est la faute à Hollande

Ivan

Je ne vais pas y aller alors pour te laisser le titre

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Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Pyramide à i4+ (SV2) ce matin. Ca fait mal, très mal la seconde phase ("descendante" ) de cet exercice
Puis retour ludique en VTT. Faisait frais mais beau

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Réponse de fcmax sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

45' de ht tranquile a endurance, avec un ptit exercice de force .
Les watts remontent

Fabien

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Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

92 km, 3h26 tout ça sur une cassette et chaine neuves (car le changement, c'est maintenant ! )

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Réponse de kikinou16 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

4°course une échappée de 8-10 gars part dès le départ,j'ai un coéquipier dedans j'ai passé toute la course à sauter sur tous ce qui bougeaient et à un tour de l'arrivée on a rattrapé mon collègue qui avaient sauté de l'échappée :S

dommage parce que j'avais vraiment de bonnes jambes,la prochaine fois

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Réponse de stam sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aujourd'hui ? RIEN !
J'ai pris une douche, je suis allé chez le coiffeur, j'ai fait une bonne sieste après le repas de midi, je suis allé contempler mon chantier sous la pluie, j'ai changé une vanne qui a pété cet hiver, j'ai ouvert 3 dz d'huîtres, épicétou !
Et demain séance Power !

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Réponse de pasqup01 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

stam écrit:

Aujourd'hui ? ...je suis allé chez le coiffeur...

Et tu n'as pas honte de faire travailler ce pauvre homme un 8 mai

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"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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Réponse de stam sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

pasqup01 écrit:

stam écrit:

Aujourd'hui ? ...je suis allé chez le coiffeur...

Et tu n'as pas honte de faire travailler ce pauvre homme un 8 mai

Si...
Vois-tu, j'ai sacrifié le jour férié de ces pauvres dames pour aller faire une sortie récup lundi soir, et ça m' a navré.
Bon OK, pas longtemps :mrgreen: ...

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