Tu as fait quoi aujourd'hui???

cyclo13 écrit:

vivement l'été

Cette saison pourrie où il fait 40 la journée et 35 la nuit ?
Non merci.

Christoph3 écrit:

cyclo13 écrit:

vivement l'été

Cette saison pourrie où il fait 40 la journée et 35 la nuit ?
Non merci.

c'est pas faux 😂😂

Parce que sur VO2 on a remplacé le post "tu as fait rien aujourd'hui" par un post j'ai fait de la PPG sur "tu as fait quoi aujourd'hui", cela m'a inspiré ce tri-quotidien

- marche allure récup active pour aller voter

- sortie de 2 heures en début d'apm sous un beau soleil, juste un vent de nord frais et un peu ch... comme souvent le vent à vélo. L'occasion de rouler endurance en plaçant des efforts de plusieurs minutes à Z5 et deux à SST.
J'ai à peu près pu caser tous les efforts voulus, c'était donc une sortie sympa et le soleil a fini de me donner la banane
N.B. j'avais fait le pari de partir en court haut et bas avec toutefois des vêtements un peu épais (Sportfull fiandre) et c'était parfait pour cette sortie active avec 10°

- fameuse séance PPG avec la tondeuse vu que tous les voisins s'y sont mis et que j'ai culpabilisé en entendant les tondeuses en passant le portail à mon retour

Christoph3 écrit:

cyclo13 écrit:

vivement l'été

Cette saison pourrie où il fait 40 la journée et 35 la nuit ?
Non merci.

+1000

Aujourd'hui, j'ai fait une longue en direction du Voironnais... Il faisait frais.

Pas de sensations...

Je pense que la montée du Château de Virieu est plus raide que celle de la Bastille... 623m à 17% de moyenne...

www.strava.com/activities/17736569378/

Dernière en skating d'une riche saison hivernale (45 sorties au total) : www.strava.com/activities/17729408116
Contre-attaque de l'hiver ce week-end, donc forcément ça glissait peu et c'était mou dans la neige fraîche du samedi... on range le matos jusqu'à l'hiver prochain

bonjour
ce matin séance frive climber
au menu 3x1´30 a a recup 3'30
10x40/20
20' tempo tous ça en bosse dans les alpilles
avec un mistral a 75 km/h bien choisi mon parcours
allez retour dans le val d'enfer au pieds des beaux de provence
pour l'été c'est vrai que cela devient compliqué et difficile de supporter cette chaleur 😜

cyclo13 écrit:

pour l'été c'est vrai que cela devient compliqué et difficile de supporter cette chaleur 😜

Surtout quand le seul créneau horaire dont tu disposes commence à 13h

gillesF78 écrit:

cyclo13 écrit:

pour l'été c'est vrai que cela devient compliqué et difficile de supporter cette chaleur 😜

Surtout quand le seul créneau horaire dont tu disposes commence à 13h

pour un guerrier comme toi pas de problème😜😂

cyclo13 écrit:

gillesF78 écrit:

cyclo13 écrit:

pour l'été c'est vrai que cela devient compliqué et difficile de supporter cette chaleur 😜

Surtout quand le seul créneau horaire dont tu disposes commence à 13h

pour un guerrier comme toi pas de problème😜😂

En plus, il me faut penser à mettre de la crème spf >50 sur mes cicatrices