Alors Eric, TS ou SR ???

Mince, j\'ai fait n\'importe quoi comme manip !!!

Pour les pneux, effectivement rocket ron sur mon scott et python tubless sur mon lapierre TS

Pour le grand parcours du GR:

Tu as raison, mais non je resterai sur le moyen qui dure déjà 4h30 pour moi !!! C\'est long !!
20 jours sans vélo entre le 5 et le 25 juillet, c\'est pas bon pour le grand parcours du GR !!!
Et pourquoi se f aire du mal sur 7h et plus alors que sur 4h30 on peut se faire du bien et passer le pas de Lona encore pas trop détruit et l\'apprécier non ??!!

Eric écrit:
Ivan repart sur le grand ???

Euh non je ne crois pas avoir lu cela quelque part

Ivan

JFD_ écrit:

dborci écrit:

Eric écrit:
Ivan repart sur le grand ???

Euh non je ne crois pas avoir lu cela quelque part

Ivan

Si, si. Je t\'assure. C\'est la première manifestation d\'Alzheimer:whistle:

C\'était pour la PDG non ?

Ivan

Salut JFD et Ivan,
c\'est ce qui me semblait quand même.
On en avait discuté avec Ivan après la course et on se disait quand même \"pourquoi se faire du mal sur le grand alors qu\'on se fait du bien sur le petit:pafmur: \"

Passer le pas de Lona en mode course après 6h de course ....non merci !!!

JFD tu te résincrit au GR en 2010 ?

Amicalement Eric

Moi je dis : Ivan si tu fais la Grande Patrouille, tu te dois de faire le Grand Grand Raid !
...Bon après si tu veux baisser dans nos estimes, libre à toi de repartir depuis hérémence

Albert_Levaire écrit:

Moi je dis : Ivan si tu fais la Grande Patrouille, tu te dois de faire le Grand Grand Raid !
...Bon après si tu veux baisser dans nos estimes, libre à toi de repartir depuis hérémence

Petit chenapan !!! laisse papy Ivan sur son petit parcours qu\'il trouve déjà assez difficile

Tu promènes déjà ton sac de plomb ?

Ivan

JFD_ écrit:

Tu te rends compte que pour moi, quand ça passe, le Pas de Lona, c\'est après 8h30? Ce n\'est pas une question de se faire mal. C\'est une question dans la tête.

Dans la tête, oui. Mais alors à ce stade elle ne va pas bien du tout !
Pour 2010, ce ne sera pas possible. Mais 2011, peut-être...

Seb-@. écrit:

JFD_ écrit:

Tu te rends compte que pour moi, quand ça passe, le Pas de Lona, c\'est après 8h30? Ce n\'est pas une question de se faire mal. C\'est une question dans la tête.

Dans la tête, oui. Mais alors à ce stade elle ne va pas bien du tout !
Pour 2010, ce ne sera pas possible. Mais 2011, peut-être...

A chacun son défi. A chacun son plaisir non ?

Donc petit, moyen, grand c\'est pas important.

Ivan

En fait, je suis assez admiratif des durées que supporte JF. Surtout avec la contrainte à laquelle il doit faire face. Je le chambre régulièrement à propos de ses durées de roulage, mais comme on se connait bien il sait qu\'il n\'y a là absolument aucune équivoque.

Trois défis qui me tentent vraiment, mais que mon emploi du temps ne m\'a pas permis de relever :
- une épreuve de 24h en équipe
- une épreuve de 24h en solo
- le GRC.

Seb-@. écrit:

En fait, je suis assez admiratif des durées que supporte JF. Surtout avec la contrainte à laquelle il doit faire face. Je le chambre régulièrement à propos de ses durées de roulage, mais comme on se connait bien il sait qu\'il n\'y a là absolument aucune équivoque.

Trois défis qui me tentent vraiment, mais que mon emploi du temps ne m\'a pas permis de relever :
- une épreuve de 24h en équipe
- une épreuve de 24h en solo
- le GRC.

Il est clair que le GRC pour JFD c\'est vraiment un exploit !!!
De plus le personnage semble attachant. Je dis semble car je n\'ai pas encore eu le plaisir de le rencontrer.

Ivan

Le plus surprenant, c\'est qu\'il galère, ne passe pas facilement les portes horaires. Plus d\'une fois, il a été obligé de bâcher. Et puis en 2008, il réussit à le finir en ayant une épaule complètement en vrac qu\'il mettra des mois à réparer. P\'tain, plus de 8h de vélo avec une blessure. Et moi qui suis mort après 3h:pafmur:

Salut JFD et Seb.
C\'est sur que finir le grand GRC est un exploit.
ET JF à raison de nous taquiner et je ne le prends absolument pas mal.
POur ma part, je sais que je peux le faire sans problème tout comme Ivan, mais ce qui m\'interresse dans le vélo c\'est d\'exploiter mon potentiel, me faire plaisir aussi avant tout et de ressentir des sensations.
Or, en roulant pendant 7 h ou 8 h à 75/80 % je ne prends aucun mais alors aucin plaisir.
Je ne fais ch....
Et au bout de 5 h même si je gère et que je peux en avoir encore sous la pédale, ça me lâche mais alors complet dans la tête ...et je m\'em....sur mon vélo et pense à autre chose.

D\'autre part pour faire une épreuve de cet type, il faut faire quand même quelques longues sorties à l\'entraînement et ça j\'ai pas trop le temps, surtout en juillet aout car soit je suis en vacances san le vélo soit je suis à la maison avec les enfants pendant que ma femme bosse ...
Et je ne veux surtout pas que l\'entrainement pour un telle épreuve prétérite ma vie de famille.

BOn , en plus on sait que ce qui est dur sur un vélo, ce n\'est pas de rouler longtemps, mais de rouler vite et malheureusement c\'est quand je tape dedans, que je suis au seuil que le me fait plaisir, que je sens que ça va bien ....pas quand je suis diesel.

JF, sur Hérémence, mon seuil est aussi autour de 165 puls.
FC max cette année sur le moyen parcours pour moi 171 et par exmple le Pas je l\'ai fait à 150-155 puls ....pour 39 ans.

Amicalemet eric

Eric, je comprends bien ce que tu veux dire. J\'ai le même problème de lassitude, sauf que dans mon cas c\'est au-delà de 2h30 environ que je commence à trouver le temps long. Et ce, en ayant roulé à bon rythme. Pour éviter cela, il me faut un parcours avec du rythme.

Or (retour pas très subtil au sujet initial), avec un SR tu ne peux pas être trop passif sans en prendre plein la tronche à un moment ou à un autre. C\'est, je le crains, ce qui me complique la vie sur les longues durées (> 2h30 ~ 3h00). Il faut dire aussi que lon SR est monté pour des sorties courtes à moyennes et explosives ou au moins à bon rythme, ce qui n\'aide pas non plus.

On ne tients pas forcément un marathon en état diesel . On peut trés bien tenir a SV1 - SV2 , pendant toute la durée d\'une tel épreuve .
En revanche je suis d\'accord sur le fait que les \" contraintes \" d \'entrainements sont plus importantes .


fabien

Moi pareil que Eric et Seb !!!

J\'aime quand c\'est nerveux. mon plaisir à mon niveau: poseur de mines

Ivan

Oui Ivan, je m\'amuse comme un cadet en course FFC ...tu te rappelles à Prévessin ...aller on met des mines et des mines .....

eric.blogvelo.com/?post/2009/05/27/Course-de-Pr%C3%A9vessin2

Bon je part rouler avec mon scott !!!

Amicalement Eric