Qui a un petit bobo en ce moment ???

Cricridamour écrit:

A+
Cricri

J'ai eu 2 points sur un index pendant 10 jours, j'avais l'impression d'avoir du barbelé dans le doigt. Là....

@ tous : remettez-vous bien... Ca fait peur votre piquet de grève devant l'infirmerie !

Bon repos les guerriers !

Après 24h d’hôpital qui m'ont parut aussi long que 1 semaine, surtout les 10heures après opération qui m'ont vraiment paru interminable tellement j'étais shooté, c'était la délivrance de sortir



Le médecin m'a dit que je pouvais quitter l'atèle pour m'aider à refaire des gestes quotidien car la plaque avec les vis va très bien supporter le poids, le kiné lui me disait de garder l'atèle donc je suis assez perplexe...

Vous pensez que je dois garder l'atèle ? et pour reprendre le HT il faut attendre un certain temps que la cicatrice soit bien remise pour éviter la sueur au niveau de la cicatrice ?

Enlève l attelle est bouge ton bras sans forcer ( je suis KINE opéré d une clavicule début janvier lol)
Ton articulation a suffisamment été immobile avant !!!!
Ne porte rien et va doucement sur les mouvements de rotation abduction ( mais derrière la tête )
Pour le ht oui après cicatrisation , c est une zone qui s infecte facilement, je dirais 10/14 jours sans trop transpirer

Merci pour les infos

Oui attends la cicatrisation (=> qu'on t'enlève les points de suture), en plus ce sera moins la galère pour prendre la douche
Pour le reste idem : pas de muscu évidemment :-) mais n'hésite pas à mobiliser ton bras pour les gestes simples du quotidien.

Coucou

J'ai passé un weekend catastrophique au tour de Haute Saone, course par étapes FFC niveau 2-3-J-Pass.
Le peloton était trop nombreux pour mes qualités de frotteur : 180 coureurs à l'étape 1, 154 coureurs à l'étape 2. Je n'ai pas réussi à me placer pour prendre des échappées. Je passais mon temps à remonter le peloton pour rester bien placé...
Après avoir crevé samedi lors de la première étape, j'ai accroché une roue au km 90 de la seconde étape.
Je suis tombé sur les genoux-fesses-coude-mains, et j'ai mal au genou droit.

J'arrive à faire du vélo pour aller au boulot, mais je n'ose pas faire de l'intensité avant de passer la radio du genou.

Merde, j'espère pour toi que c'est rien de grave, ça tombe quand même beaucoup en FFC, perso je vais arrêter ces courses et me focus sur les cyclosportives

15 jours après l'opération qu'on m'enlève mes points de suture, j'aurais du mal à attendre, ça fait jusqu'au 28 avril à attendre

Tu n as pas des fils auto résorbable ?

hedy38 écrit:

Merde, j'espère pour toi que c'est rien de grave, ça tombe quand même beaucoup en FFC, perso je vais arrêter ces courses et me focus sur les cyclosportives

15 jours après l'opération qu'on m'enlève mes points de suture, j'aurais du mal à attendre, ça fait jusqu'au 28 avril à attendre

Oui, c'est très dur d'attendre en sachant qu'on perd de l'entrainement si durement acquis, qu'il fait beau, et qu'on pourrait se faire plaisir sur les routes.
Je compatis !

Pour la fréquence des chutes, je n'ai pas de statistiques pour comparer avec quoi que ce soit. Mais à vue de nez, ça tombe un peu plus souvent qu'en UFOLEP.
Dans mon club, une petite partie est déjà tombée depuis le début de la saison (débutée il y a 9 semaines seulement). L'an dernier, la majorité des coureurs a chuté au moins une fois (3 chutes pour moi).

Jfd : au boulot, on me l'a sortie plusieurs fois celle ci.

Ils n'imaginent pas ce qu'on a dans la tête. On a une mentalité de guerriers, et ils nous traitent de petits agneaux qui ont du mal à tenir sur pattes...

Nos collègues de travail ne comprennent pas notre monde...

gillesF78 écrit:

Jfd : au boulot, on me l'a sortie plusieurs fois celle ci.

Ils n'imaginent pas ce qu'on a dans la tête. On a une mentalité de guerriers, et ils nous traitent de petits agneaux qui ont du mal à tenir sur pattes...

Nos collègues de travail ne comprennent pas notre monde...

Le dit "amical collègue" est totalement compatissant . Il a failli retrouver ce fameux cadeau sur son propre bureau à plusieurs rerpise . Juste retour des choses

C'est l'hécatombe en ce moment pour le forum...

PhilG81 écrit:

gillesF78 écrit:

Jfd : au boulot, on me l'a sortie plusieurs fois celle ci.

Ils n'imaginent pas ce qu'on a dans la tête. On a une mentalité de guerriers, et ils nous traitent de petits agneaux qui ont du mal à tenir sur pattes...

Nos collègues de travail ne comprennent pas notre monde...

Le dit "amical collègue" est totalement compatissant . Il a failli retrouver ce fameux cadeau sur son propre bureau à plusieurs rerpise . Juste retour des choses

C'est toi le collègue amical dont parle jfd ?

Disons qu'on n'a généralement pas affaire au même public en cyclosport ou sur une 2/3/J : les jeunes de 18 ans n'ayant pas la même notion de risque (et ses conséquences) qu'un trentenaire ou quadra. D'autant que la densité du niveau en FFC n'a rien à voir avec une cyclosportive, même relevée : sur 150 mecs au départ de la course, y'en a à peu près... 150 qui vont à tout prix vouloir être devant, sur des petites routes ça devient la guerre.

Plus rarement il arrive de retrouver cette densité/nervosité sur des parcours cyclosportifs sans difficulté majeure (ex : Albigeoise), avec souvent le même résultat.

PS : nos collègues de bureau ont déjà du mal à comprendre comment on peut pédaler 10000 ou 150000 km par an sur route... alors faire la course tous les week-ends et prendre des risques n'en parlons pas

En souhaitant évidemment que l'infirmerie VO2 désemplisse au plus vite ; les beaux jours reviennent mais la saison est longue, prenez le temps de bien vous retaper.
De mon côté je bataille (comme souvent à cette période) avec les pollens, rien à voir avec ce que je lis au-dessus bien entendu (juste une affaire de quelques jours avec le nez bouché).

Un peu de salbutamol/corticoides devrait resoudre le problème

Sinon, après 2 semaines d'arrêt cause poumons hs puis voyage, le retour de la sciatique.... Systématique après arrêt du sport

Vivement la reprise

J'ai pris 4 gamelles en course, deux en cyclo, deux en courses, avec une en Ufolep et une autre en FCC
Tout se répartit équitablement, avec une "grosse" gamelle en course et une autre grosse en cyclo, et deux autres anodines. Pour ce que j'en vois autour de moi, ça tombe autant dans les fédés affinitaires qu'en FFC, avec il est vrai une proportion bien plus grande d'excités dans cette dernière (je partage l'analyse de Rodolphe sur les petits jeunes), notamment sur les arrivés au sprints.
Après, je cours majoritairement en PC/PCO en FFC où c'est quand même plus tranquille qu'en 2/3/J... et "autour de moi", ça signifie que je parle de 30aires et 40aires.