1. Définition de l'entraînement

Si on tape dans "Google" on obtient:

Entraînement: Mécanisme permettant à une imprimante d'avaler le papier qu'on veut bien lui donner. Lorsque l'entraînement a des problèmes, on obtient de magnifiques bourrages. Bon là on s'éloigne

Bon blague mise à part:

Entraînement sportif: C'est un ensemble de processus qui vise à développer et maintenir à moyen/long terme un niveau physique, technique et mental dans le but d'atteindre un objectif fixé.
Tout l'art réside dans la conduite de l'entraînement qui permet à l'athlète de tendre vers ses objectifs. Les outils pour piloter un entraînement optimal sont : l'évaluation de la charge d'entraînement, la faculté de l'athlète à "encaisser" cette charge et la mesure du résultat obtenu. Cette mesure est souvent une compétition.