MB Race

tu prévoit quelle distance? Par ce que préparer le 50 ou le 140 c\'est pas vraiment la meme chose! Par exemple moi je vais faire le 70 je pense (l\'année dernière j\'avais fait le 50) car justement avec l\'enchainement des courses je ne pourrai pas faire vraiment de prépa spécifique.

Romain écrit:

Salut Charly42,

Je fais également la MB race, cela tombe bien de trouver quelqu\'un qui y participe également, comment te prépares tu pour cette aventure?

Sportivement

Comme te le dis mfmik qu\'elle est la distance que tu prévois??
perso je pars avec un objectif de tenir les 100!

Pour la prepa, pour l\'instant, concentration sur coupe de france VTT XCO+ coupe rhone alpes XC, a parti de mi-mai je commencerais un entrainement plus spécifique!(mais j\'ai pas encore réfléchis a quoi!)

Oups j\'ai oublié de préciser, je pars sur le 100kms

Romain écrit:

Oups j\'ai oublié de préciser, je pars sur le 100kms

En gros !!!

Si c\'est un objectif tu vas insister sur le SV1 avec de longues montées. 2/3 sorties longues. Entre J-20 J-10 tu te mets une grosse charge et après affûtage.

Soigner la diététique les 5 derniers jours.

Ivan

Merci pour la réponse, j\'ai déjà eu une approche de ce genre de circuit avec la transvé l\'année dernière (que je refais cette année)c\'est dur dur mais j\'adore, je ne serai pas un peu maso???
Bref merci pour les messages.
Malgré le fait que je sois tout neuf sur le forum, je peux pour le fun tenir informé par le biais du forum des avancés de la prépra comme ça, si je fais des bêtises vous pourrez me gronder

Romain écrit:

Merci pour la réponse, j\'ai déjà eu une approche de ce genre de circuit avec la transvé l\'année dernière (que je refais cette année)c\'est dur dur mais j\'adore, je ne serai pas un peu maso???
Bref merci pour les messages.
Malgré le fait que je sois tout neuf sur le forum, je peux pour le fun tenir informé par le biais du forum des avancés de la prépra comme ça, si je fais des bêtises vous pourrez me gronder

Salut,

La Transvé, The reference !!!

Pour info. tu peux te présenter ici afin de mieux te connaitre: vo2cycling.fr/index.php?/GENERAL/41836-Les-membr...ux/Page-6.html#45720

Ivan

Ca y est inscrit, objectif 140 Km.

wwwfabien écrit:

Ca y est inscrit, objectif 140 Km.

Puré c\'est plein de guerriers sur VO²

Bonne chance pour ton défi, car le 140 c\'est vraiment un truc hors norme !!!

Ivan

wwwfabien écrit:

Ca y est inscrit, objectif 140 Km.

la tu me tentes sur cette distance!!!! savoir que je ne serais pas seul.... aide psychologique importante!!

skippy écrit:

wwwfabien écrit:

Ca y est inscrit, objectif 140 Km.

Puré c\'est plein de guerriers sur VO²

Bonne chance pour ton défi, car le 140 c\'est vraiment un truc hors norme !!!

Ivan

Comme le dit JFD je l\'ai tenté l\'année dernière mais en fin de la dernière côte du 100 km juste à 30 m de la descente la moto qui stoppait tout le monde à cause des orages m\'a rattrapé et hop demi tour pour redescendre ce que je venais de monter... un peu frustrant car je me voyais bien la finir en 11h30 environ.
Là j\'ai fais une 100aine de km en 7h30.
Donc je remets ça

Charly42 écrit:

wwwfabien écrit:

Ca y est inscrit, objectif 140 Km.

la tu me tentes sur cette distance!!!! savoir que je ne serais pas seul.... aide psychologique importante!!

Ca peut être sympa de se croiser sur le parcours en effet, tu peux toujours tenter ou voir au dernier moment suivant ta forme

Bon histoire de rafraîchir les souvenirs !!!

hell-bike.forumperso.com/t1278-cr-mb-race-la-cou...qui-te-file-la-gerbe

La vache Le CR !! :S
Pour moi c\'est aux oubliettes pour cette année, pas de dispo au boulot (c\'est une période en générale chargée en juillet.......)

Tiens il y a le mien en page 3 et 4

skippy écrit:

Bon histoire de rafraîchir les souvenirs !!!

hell-bike.forumperso.com/t1278-cr-mb-race-la-cou...qui-te-file-la-gerbe

tu veux me faire flipper IVan? j\'éspère que ce sera moins galère cette année...

@Fabien : tu étais en triple devant? et en TS ou SR?

Charly42 écrit:

skippy écrit:

Bon histoire de rafraîchir les souvenirs !!!

hell-bike.forumperso.com/t1278-cr-mb-race-la-cou...qui-te-file-la-gerbe

tu veux me faire flipper Ivan? j’espère que ce sera moins galère cette année...

Mais non tu es un guerrier tu iras au bout

Il devrait je pense édulcorer le parcours sinon cette épreuve mourra à mon avis !!!

Je crois que mfmik peut nous donner plus d\'infos ?

Ivan

édulcorer je ne suis pas sur (en tout cas sur le 140) le boss de la course a dit, l\'année dernière il y en a un qui a fini donc là il faut durcir un peu ! bon c\'était sur le ton de la rigolade mais a mon avis pas loin de la vérité...

mfmik écrit:

édulcorer je ne suis pas sur (en tout cas sur le 140) le boss de la course a dit, l\'année dernière il y en a un qui a fini donc là il faut durcir un peu ! bon c\'était sur le ton de la rigolade mais a mon avis pas loin de la vérité...

Il n\'a pas envie d\'en faire une épreuve de masse ?

Ivan