Vous et la puissance ?

as trop regarder la puissance
www.facebook.com/edward.barlow.5/videos/10153415728858586/?fref=nf

lulu écrit:

as trop regarder la puissance
www.facebook.com/edward.barlow.5/videos/10153415728858586/?fref=nf

Samuel et la puissance: www.samueldumoulin.fr/actualites/item/392-un-cou...mes-des-données.html

Intéressant de voir l’encadrement autour d’un professionnel et de voir comment il a progressé grâce à cela.

franckydet écrit:

Samuel et la puissance: www.samueldumoulin.fr/actualites/item/392-un-cou...mes-des-données.html

Intéressant de voir l’encadrement autour d’un professionnel et de voir comment il a progressé grâce à cela.

Merci pour le lien plein de bon sens

Bibi 930 watts sur 10" mais je pèse 64 kg et Sam 56 kg

skippy écrit:

franckydet écrit:

Samuel et la puissance: www.samueldumoulin.fr/actualites/item/392-un-cou...mes-des-données.html

Intéressant de voir l’encadrement autour d’un professionnel et de voir comment il a progressé grâce à cela.

Merci pour le lien plein de bon sens

Bibi 930 watts sur 10" mais je pèse 64 kg et Sam 56 kg

Bibi 1111w sur 12s et 1000w sur 20s mais je pèse 71 kg ...

Vous avez quoi comme capteur de puissance ?
Car sur ce genre de pic assez court, un P2M va sérieusement écrêter la mesure et afficher beaucoup moins qu'un Powertap ou un SRM.

Avec un Quarq 1220 sur 10" et 880 sur 30" et 600 sur 60" après le poids n'est pas trop prépondérant au sprint, non?
Je pèse 76kg

teamdindon écrit:

Vous avez quoi comme capteur de puissance ?
Car sur ce genre de pic assez court, un P2M va sérieusement écrêter la mesure et afficher beaucoup moins qu'un Powertap ou un SRM.

J'ai un P2M

franckydet écrit:

Avec un Quarq 1220 sur 10" et 880 sur 30" et 600 sur 60" après le poids n'est pas trop prépondérant au sprint, non?
Je pèse 76kg

Quand on a un capteur depuis longtemps, quand on regarde de près ses stats, on voit tout de suite à quelle filière énergétique on appartient.

1328w en maxi
1111w 12s
1000w 20s
925w 30s
680w 1mn10
530w 2mn
425w 4mn10
405w PMA 5mn
335w 13mn
300w 20mn
275w 1h10
pour moi c'est plus sprinter/puncheur (71kg et 51 ans)

franckydet écrit:

Avec un Quarq 1220 sur 10" et 880 sur 30" et 600 sur 60" après le poids n'est pas trop prépondérant au sprint, non?
Je pèse 76kg

En Powertap j'ai (pour 75 kg) :
1300 W sur 10''
810 W sur 30''
580 W sur 1'

L'indication de poids permet surtout de mettre un gabarit en face de la valeur de puissance mais il est clair que sur un sprint, le facteur déterminant est la puissance brute et non le rapport puissance/poids.
A noter que je ne suis absolument pas transcendant au sprint en course car quand il s'agit faire la guerre pour se placer dans les derniers kilomètres, j'y laisse bien trop de jus et je suis ensuite bien incapable de sortir mon pic de puissance 10 secondes réalisé à l’entrainement.

De tout façon au sprint ton pic de puissance est à 300m de la ligne puis tu résiste et à 50 m il faut savoir ré accélérer