Tu as fait quoi aujourd'hui???

Jolie sortie Route dans le Pilat avec 3 potes, j'etais le moins fort du groupe et plus de jambes à mi-parcours (trop de volume cette semaine: 15h30 / 7000d+)): 125km/2500D+/5h. Rentré sec comme un babet

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Cyclo la Bernard Thévenet avec Zeo... un seul mot : superbe !
www.strava.com/activities/635257615

Que ce coin des Alpes est beau (et chaud !)

Descentes neutralisées (valait mieux, avec le recul), le top 10 est sorti après 5 bornes dans le col d'Allos... ensuite ça s'est fait pas l'arrière (en gros) => un peu à l'arrache pour finir la Cayolle dans un vrai four, mais bon finish sur Pra-Loup : quatrième et zéro regret pour cette cyclo que j'avais cochée depuis longtemps, je rends 20-30 watts au vainqueur + podium, rien à dire je suis à ma place.

En ce moment c'est changement de décor sur Arcalis... pluie, grêle sur le Tour
Et toujours grand beau en Ubaye, grimpée de la Bonette en gestion pure, de quoi profiter un peu du paysage à i3 :

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L'un des plus beaux cols de ma collection par la variété des paysages rencontrés, et la difficulté (en gros c'est un Ventoux... 900 m plus haut en altitude).
Après un beau départ à 280-290 W j'ai pris le tarif habituel (-30 W à l'heure de course et 2200 m ), quatrième scratch après avoir entrevue le podium à mi-pente... au moins ça nous a permis de filer sans attendre le podium.
Belle conclusion d'un magnifique week-end ubayien, quelques jours de repos et on enchaîne avec l'Arvan-Villards dès jeudi.

Eh bien, je suis devenu champion de la Loire master en VTT cet après-midi.
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !

Bravo champion Ligerien

Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée

lebad écrit:

Eh bien, je suis devenu champion de la Loire master en VTT cet après-midi.
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !

Bravo l'ami!!

moi aussi j'etais à cette cours,e je suis partie avant, mais pas moins chaud! à la rue total... la trouille en descente, le cardio à bloc, je me fait doubler dans le dernier tour par un gars à qui je mets d'habitude 6/7minute facile....

Conclusion: je range les velos pour 15 jours, y a plus que çà je crois pour retrouver mes jambes!

Surtout en VTT... je supporte la chaleur mieux que la moyenne, on avait bien ramassé au Ventoux l'an passé (40°C en vallée) mais à 30-40 km/h ça passe encore.
A 10 à l'heure dans un raidar c'est pas la même, bravo Pierre !

Félicitation Pierre ! Un titre de champion, rien que pour la symbolique je serais trop heureux.
Y avait une remise de maillot ?

De mon côté 1h30 aujourd'hui où je voulais caser un badel mais avec la grosse charge de la semaine ça n'est pas passé... jambes lourdes, il faut que je refasse un peu de jus.

www.strava.com/activities/635950957

hello écrit:

Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée

Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!

@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.

lebad écrit:

hello écrit:

Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée

Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!

@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.

Dommage effectivement, peut-être pour le championnat régional.

lebad écrit:

Eh bien, je suis devenu champion de la Loire master en VTT cet après-midi.
Sur un excellent parcours de vrai VTT avec des gros gros %ages mais aussi une chaleur terrible, et surtout une course plus longue que prévue !
Au final, ce fut plutôt une course d'usure qu'une course d'attaque, ça change un peu. On a tous fini secs secs secs !

Félicitations!!!

lebad écrit:

hello écrit:

Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée

Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!

@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.

J'ai du mal avec ça, c'est quand même fou, avec l'argent que pompe la FFC, j'ai peine à croire qu'ils n'ont pas les moyens de payer des maillots de champions, même si on va me rétorquer qu'avec les nombres de disciplines et de catégories ça fait beaucoup de maillots.....

Ça doit etre le nouveau vélodrome, siège de le fédération, qui bouffe tout le budget

Bravo Pierre.! Champion des poulets rotis qui tournent les pattes

Félicitations Pierre !

Hier, c'était donc l'Etape du Tour, amputée du Col de la Ramaz.
Après 6 mois de préparation, je suis heureux de pouvoir dire que je fais partie des finisher en 9021° position (temps de roulage : 5h55 / temps total officiel 7h09... oui j'ai pris une grande pause dans Joux Plane où famille et amis étaient venus me voir )
Ce n'est pas un résultat glorieux, mais c'est déjà une petite victoire pour moi !
Et surtout de quoi me donner envie de continuer à m'entrainer, encore et encore car sans le programme suivi à partir de ceux proposés par ce site, je ne l'aurais jamais bouclée ...
Merci à tous pour vos conseils quand j'en ai demandé.

phil écrit:

lebad écrit:

hello écrit:

Bravo pierre sous cette chaleur 37° sur la ligne d'arrivée

Cool de t'avoir rencontré, merci pour les encouragements !!

@Juan : non, hélas, pas de maillot pour les adultes. Juste pour les jeunes.

J'ai du mal avec ça, c'est quand même fou, avec l'argent que pompe la FFC, j'ai peine à croire qu'ils n'ont pas les moyens de payer des maillots de champions, même si on va me rétorquer qu'avec les nombres de disciplines et de catégories ça fait beaucoup de maillots.....

Ça doit etre le nouveau vélodrome, siège de le fédération, qui bouffe tout le budget

Le truc c'est que sur les championnats départementaux, ce genre de frais est pris en charge par le comité départemental qui se retrouve être le parent pauvre du racket FFC.
(n'empêche que les fédés affinitaires y arrivent très bien)

gillesF78 écrit:

Bravo Pierre.! Champion des poulets rotis qui tournent les pattes

Je croyais que c'étaient des petits cochons. J'y comprends plus rien dans ce bestiaire