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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 11 ans 4 mois #98186
par skippy
Oui encore une sortie sympa au rupteur Fcmoy 121 !
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Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce matin départ 9h avec Ivan pour une sortie Chablaisienne. Les jambes sont pas vraiment là, mais je vais me dépouiller dans le Col de Saxel pour améliorer mon temps.
La suite va être un retour difficile vers la casa, avec plus beaucoup de jus même sur le plat. Même dans la roue d'Ivan je vais ramer à rentrer...
app.strava.com/activities/66955107
Oui encore une sortie sympa au rupteur Fcmoy 121 !
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il y a 11 ans 4 mois #98188
par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1H30 à SG ce matin avec une chaleur étouffante, une bonne suée dans le garage 
app.strava.com/activities/66933890
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il y a 11 ans 4 mois #98193
par servodep
C'est quoi, c'est où ? des fois que
Born to lose, live to win
Réponse de servodep sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie du jour, usante !
C'est parti pour une succession de talus de 10-15' (reco de course fin juillet).
C'est quoi, c'est où ? des fois que
Born to lose, live to win
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il y a 11 ans 4 mois #98211
par lebad
(c'est les routes où j'ai commencé à faire un peu du vélo : j'avais 10 ans, mon VTT 24", en ballade avec ma mère
)
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
De la route, à St Vallier : presque chez moi !
Sortie du jour, usante !
C'est parti pour une succession de talus de 10-15' (reco de course fin juillet).
C'est quoi, c'est où ? des fois que
(c'est les routes où j'ai commencé à faire un peu du vélo : j'avais 10 ans, mon VTT 24", en ballade avec ma mère
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il y a 11 ans 4 mois #98227
par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
En parlant de VTT, j'ai resorti le mien du garage pour une semaine sur 26 pouces.
Aujourd'hui 2h cool, Strava m'a donné plein de KOMs...
app.strava.com/activities/67230489
Aujourd'hui 2h cool, Strava m'a donné plein de KOMs...
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il y a 11 ans 4 mois #98231
par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce matin, petit décrassage avec mes potes de la saxo tinkoff ! 
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il y a 11 ans 4 mois - il y a 11 ans 4 mois #98245
par albator83
Mais mais mais c'est Mister Joris en noir/orange sur la deuxième photo :)
Réponse de albator83 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce matin, petit décrassage avec mes potes de la saxo tinkoff !
Mais mais mais c'est Mister Joris en noir/orange sur la deuxième photo :)
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il y a 11 ans 4 mois #98248
par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui j'ai bien résent dans les pattes mes modestes exploit du week-end, donc ce sera ... la bien nommée récup active. Donc 1h sur le plat : cela faisait une paye que j'avais fait ça mais les jambes me permettaient pas de faire plus 
app.strava.com/activities/67220237
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il y a 11 ans 4 mois #98252
par Fredhamster
Ils étaient deux avec ce maillot il me semble. En tout cas connais pas
Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Mais mais mais c'est Mister Joris en noir/orange sur la deuxième photo :)
Ils étaient deux avec ce maillot il me semble. En tout cas connais pas
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il y a 11 ans 4 mois #98268
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
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il y a 11 ans 4 mois #98315
par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Suite de la semaine VTT avec une bonne sortie, les cotes des deux premières heures bien appuyées (y'a de superbes murs qui mériteraient de devenir des segments...). 70 km en 3h30, 1500 D+
app.strava.com/activities/67470884
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il y a 11 ans 4 mois #98330
par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Motivé pour un Gimenez ce midi... Et il est bien passé. Les phases "recup" plutôt hautes, et les phases PMA qui ne s'affaissent pas au contraire.
Du coup, j'ai prolongé un peu le plaisir, un peu de i4 et des pétards en ville, tout en danseuse à un gros i6
Du coup, j'ai prolongé un peu le plaisir, un peu de i4 et des pétards en ville, tout en danseuse à un gros i6
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il y a 11 ans 4 mois #98334
par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Quel dommage avec ce temps magnifique de ne pas pouvoir sortir le vélo et sentir le vent, la vitesse!!
Au moins encore 15j de vélo d'appartement au menu :
app.strava.com/activities/67458126
Au moins encore 15j de vélo d'appartement au menu :
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