Les membres récents nous en disent plus sur eux...

Je viens de réaliser que j'ai oublié un élément. En fait je fais le triathlon de l'alpe d huez en relais avec mon frère et mon père. Donc ça sera le 29 juillet :)

titigetz38 écrit:

Je viens de réaliser que j'ai oublié un élément. En fait je fais le triathlon de l'alpe d huez en relais avec mon frère et mon père. Donc ça sera le 29 juillet :)

Bon, alors sans moi le 29 juillet !

L'Etape du Tour n'aura pas été que l'objectif d'une fois ... Après des années de sports co en compétition, et une vingtaine d'années de tennis, j'ai décidé de consacrer ma décennie en cours au vélo en compétition (à mon niveau et que j'entends bien faire progresser).

Donc dès septembre, prise de licence FFC Pass'Cyclisme Open au Bonneville Arve Borne Cyclisme (le club qui organise la Faucigny-Glières), et qui se trouve à 2km de la maison ... ;)
Du coup, premiers objectifs version course avec La Dromoise fin septembre (merci Gilles) et deux gentlemen en clm début octobre en Haute-Savoie.

J'avoue ne pas avoir trop su si je devais en créer un ... Après je me suis dit qu'à après tout, en tant que membre récent, il s'agissait peut être du meilleur endroit.
Désolé pour le HS le cas échéant.

Salut.
Alors moi c'est Chris, nouveau rouleur à vélo depuis seulement 5 mois. Je possède un vélo d'occasion, un specialized tarmac elite, je ne sais pas de quelle année il est.
Et c'est vrai qu'on prend goût aux sorties matinales, après le mal aux fesses et le feu aux pieds.
Du coup je me suis dit que maintenant il fallait bien progresser, du coup je regarde de plus près les plans d'entraînement.
Mais dur dur de comprendre les termes techniques....
Bref, merci de votre accueil et à bientôt sur le forum.

Bienvenu Chris !

Le specialized tarmac a un très bon cadre !

Dans quelle région pratiques-tu le vélo ? Es-tu intéressé par des épreuves cyclosportives ?

Bonjour,

Ronan, 29 ans. Je me suis mis à beaucoup rouler à VTT à partir de 2012 en déménageant à Avignon. Je vis maintenant dans les Alpes-Maritimes.
Ce qui me plait dans le VTT, c'est de piloter sur des sentiers techniques en découvrant des beaux paysages.
Avant de me mettre vraiment au VTT, je faisais du skate que je n'ai jamais abordé comme un sport. C'est la même chose dans une moindre mesure pour le vélo. Je roule très régulièrement en semaine pour pouvoir apprécier les grosses sorties du weekend.

Je roule en enduro et bike park avec un Giant Reign 27.5 et en XC avec un BMC Fourstroke Trailcrew.
Ces deux dernières années, j'ai surtout fait des compétitions d'enduro : Pilatrack, 1001 Enduro Tour, Vélo Vert Festival…
Dernièrement, j'ai participé au Roc d'Azur Marathon. Je n'étais pas vraiment préparé avec mes sorties technico-ludiques d'1h en semaine. Je pense avoir perdu une très grosse demi-heure sur la deuxième partie de course : je n'avais plus assez d’énergie pour accélérer en montée, je n'arrivais plus à tenir les roues des coureurs des vagues précédentes sur le plat

J'aimerais progresser physiquement pour rouler plus vite sur les courses longues. En 2017, je prévois de participer à toutes les courses du XMB Challenge (1h30 à 3h de course pour la gagne), au Raid des Terres Noires, à la TransV, au 1001 Enduro Tour et peut-être prendre ma revanche sur le Roc Marathon.

En semaine, je peux faire plusieurs sorties d'1h dans les bois de Sophia Antipolis où mes circuits sont très fractionnés. Les weekends, je pars généralement à la découverte des spots avec de plus gros reliefs.

Il faudrait que je structure mes 6-7 h de vélo par semaine pour progresser. Je réfléchis au à l'achat d'autres appareils de mesure (cardiofréquencemètre, altimètre ?) que Strava au fond d'une poche.

À bientôt.

Bienvenue Ronan sur VO² !!!

Bonne progression pour 2017 et fais-toi plaisir

Bienvenu Ronan !

Pour progresser, n'aurais-tu pas intérêt à faire une partie de ton entrainement en vélo de route ?

Bienvenue Ronan !
Et bon courage pour tes objectifs.
Concernant l'entrainement, je laisse le soin aux très expérimentés forumeurs pour te répondre, étant trop néophyte. ;)

Merci pour l'accueil.

gillesF78 écrit:

Pour progresser, n'aurais-tu pas intérêt à faire une partie de ton entrainement en vélo de route ?

Probablement. Mais j'ai déjà 2 VTT chers à stocker et à entretenir.

jfd_ écrit:

Pour démarrer quelque chose un tant soit peu structuré comme tu le souhaites, avoir un cardiofréquencemètre est nécessaire. L’altimètre n'est pas forcément indispensable mais comme aujourd'hui, on part très souvent sur un GPS qui fait tout (CFM, alti, capteur des accessoires Ant+,..), tu risques fort d'en avoir un avec toi si tu investis dans un peu de matériel.

Je vais commencer avec une simple montre cardiofréquencemètre. Je verrais pour le reste après.

Je sais que j'aurais aimé avoir un altimètre sur les épreuves en montagne (Raid des Terres Noires et Raid Vauban) où j'en garde parfois un peu trop sous la pédale à défaut de savoir quand se terminent les montées.

jfd_ écrit:

Tu verras en faisant très vite le tours des produits dispo qu'aujourd'hui, en dehors d'un GPS qui 'fait tout', il n'y a guère un grand choix. Les anciens bons Polar d'il y a quelques années ne sont plus qu'un souvenir, la marque n'ayant plus vraiment la qualité produit ni les produits eux mêmes (ils ont changé de cible de vente).

Si tu n'as pas besoin de la navigation + cartographie et seulement d'un bon compteur avec altimètre et compatible ANT+, je te conseille les compteurs Sigma ROX 10 ou ROX 11 : bon marché, fiables.

jfd_ écrit:

Mais avec deux VTT (vu tes souhaits de parcours en courses VTT, en TS sans doute?), il sera quand même vraiment pas aisé de construire un entrainement bien structuré.

Oui, j'ai deux tout-suspendus : un BMC Fourstroke et un Giant Reign.
Avec les suspensions bloquées, le Fourstroke est une barre à mine, plus efficace que certains cadres rigides.

Je peux trouver de longs cols ou faire du plat sur le bord de mer avec mon VTT. Ça va moins vite qu'en route mais je pense que c'est aussi efficace pour le physique, non ?

Par contre, les circuits de VTT à proximité sont forcément très fractionnés avec quand même des montées qui ressemblent à de vraies montées.