Dopage ça va mieux !!!

skippy écrit:

Pour celles et ceux qui ne connaissaient pas. Il respirait la santé ce gars !

J'avais lu quelque part (pour dire que c'est pas du certifié) qu'il en était à compter les pâtes qu'il mangeait

j'ai un ami du club qui justement compte les pâtes depuis quelque temps..100 grammes de pâtes crue comme conseillé par son nutritionniste sportif...c'est 25 a 27 plume et cela seulement quand il roule dur le lendemain .
il est devenu en 2 ans physiquement comme lui. et avec l'entrainement a raison de +- 10 séances semaine il est passé de 320 a 380 watts a son test d'effort , je vous dis pas dans les côtes .

lulu écrit:

j'ai un ami du club qui justement compte les pâtes depuis quelque temps..100 grammes de pâtes crue comme conseillé par son nutritionniste sportif...c'est 25 a 27 plume et cela seulement quand il roule dur le lendemain .
il est devenu en 2 ans physiquement comme lui. et avec l'entrainement a raison de +- 10 séances semaine il est passé de 320 a 380 watts a son test d'effort , je vous dis pas dans les côtes .

Ouais mais quelle vie de merde si t'en est réduit à compter tes pâtes.... Et moi qui l'été suis pas bien épais, si je perds encore plus, pas sur que ma femme soit enchantée.... Mais c'est vrai que je suis pas pros...

Depuis que je ne vis plus chez mes parents je pèse aussi mes pâtes (et le reste)... pas pour maigrir, mais surtout éviter d'avoir des restes (je faisais ça bien avant de rouler x fois par semaine)
Et pour ça pas besoin d'un nutritionniste : 100 g/personne c'est ce qui est marqué sur le paquet ;)

Tu peux compter tes pâtes et t'empiffrer quand même. Suffit de compter plus

Kevin De Weert avait un jour lâché qu'il pesait tous ces aliments depuis les rangs juniors. ça m'avait calmé.
Total calorique sur la journée, tant de protéines, tant de glucides, tant de lipides... Pourquoi j'ai pas eu les mêmes parents

albator83 écrit:

Depuis que je ne vis plus chez mes parents je pèse aussi mes pâtes (et le reste)... pas pour maigrir, mais surtout éviter d'avoir des restes (je faisais ça bien avant de rouler x fois par semaine)
Et pour ça pas besoin d'un nutritionniste : 100 g/personne c'est ce qui est marqué sur le paquet ;)

Une solution pour ne pas avoir de restes :
tu finis ton assiette
Bon je sors
Amicalement Eric

J'ai toujours fini mon assiette... sauf que chez mes parents c'est après 2 voire 3 A/R dans le plat ^^

lulu écrit:

j'ai un ami du club qui justement compte les pâtes depuis quelque temps..100 grammes de pâtes crue comme conseillé par son nutritionniste sportif...c'est 25 a 27 plume et cela seulement quand il roule dur le lendemain .
il est devenu en 2 ans physiquement comme lui. et avec l'entrainement a raison de +- 10 séances semaine il est passé de 320 a 380 watts a son test d'effort , je vous dis pas dans les côtes .

Ouais mais lulu tu ne crois pas vraiment qu'on gagne 60 watts rien qu'en comptant les pâtes

Il s'entraine bien et a une bonne hygiène point barre !!!

+1 avec Ivan c'est un tout et aucun raccourci n'existe.

icare écrit:

skippy écrit:

Pour celles et ceux qui ne connaissaient pas. Il respirait la santé ce gars !

J'avais lu quelque part (pour dire que c'est pas du certifié) qu'il en était à compter les pâtes qu'il mangeait

Oh peuchère ...il doit faire du vélo ce gars
Vous avez vu toutes les traces de piquouses, tous ces trous noirs qu'il a sur le corps

Sacré Cipo

www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Cip...oc/349153#xtor=RSS-1

Vu ce jour... ma foi je ne vois pas trop ce qu'il peut craindre sur le plan sportif ; et côté business il bénéficie d'une telle aura... ça ne doit pas l'empêcher de dormir ;)

D'autant qu'il me semble qu'il avait déjà été soupçonné il y a quelques années d'avoir fréquenté le très réputé docteur Ferrari...

Cippo c un gars transparent

J'hésitais à poster ici ou sur le sujet sur la course parrainée par JC Perraud car je veux pas être hors sujet . Bref : 6.27 w/kg sur le Mont Faron vous en pensez quoi ? C'est humain ou ...non ? Désolé on se disait avec Ivan que Perraud est un mec qui a l'air simple et plutôt sympa dans les ITW et qu'on a envie de croire propre mais voilà

MOi j'ai bien entendu envie de croire en lui, et il ne pèse que 63 kgs donc

je pars sur 73 kgs équipé, avec 6,27 w/kg ça donne 457 w sur 1/4 d'heure

on est pas sur un col alpin dont l'ascension dure bien plus longtemps, moi si je regarde comme ça ça me choque moins.

mais bon j'ai encore du mal à bien analyser les choses.

457 watts sur un quart d'heure , pour un pro non dopé c'est tout à fait possible en etant à fond

Tout à fait... je suis sûr que certains top grimpeurs amateurs sont capables de sortir 6.27 W/kg sur 15' d'effort (ce n'est pas encore du seuil vu la durée).
Et puis honnêtement... à 35 ans avec une carrière d'ingénieur qui l'attend chez Areva je doute qu'il ait le couteau sous la gorge niveau sportif (quand il ne sera plus au niveau, il retournera au bureau ;)).

victor écrit:

457 watts sur un quart d'heure , pour un pro non dopé c'est tout à fait possible en etant à fond

Pour des gens de cet acabit, la chose est possible et vraisemblable sur une montée sèche après s'être caché pendant toute l'étape.

@Rodolphe : mon fils bosse chez areva comme ingé (finlande) et çà vire sec en ce moment sur tous les secteurs...

Et au suivant de ces messieurs :

espagne.blog.lemonde.fr/2013/02/11/jorg-jaksche-...c-au-proces-fuentes/