Approche FC vs Puissance

WKO+

Suunto

Polar

Étalonnage

FTP,CP

VO2MAX

VO2MAX

Charge absolue sortie

PN * durée * coef

EPOC

Charge relative sortie

TSS = (sec x NP x IF)/(FTP x 3600) x 100

TE

Effort ( ~TRIMPS)

Charge entraînement

ATL,CTL

Catégorie d'activité dynamique

#NA

Fatigue,forme

TSB, sensations

HRV, Fcrepos, sensations

Polar OwnOptimizer, Fcrepos, sensations

Intensité de la sortie

IF= NP/FTP

%FCMAX,%FCRES

%FCMAX,%FCRES