Puissance vs FC

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9. Puissance vs FC :

Rappelle de 2 thème abordés dans la rubrique des fondamentaux:

	Approche FC vs Puissance
	WKO+	Suunto	Polar
Étalonnage	FTP,CP	VO2MAX	VO2MAX
Charge absolue sortie	PN * durée * coef	EPOC
Charge relative sortie	TSS = (sec x NP x IF)/(FTP x 3600) x 100	TE	Effort ( ~TRIMPS)
Charge entraînement	ATL,CTL	Catégorie d'activité dynamique	#NA
Fatigue,forme	TSB, sensations	HRV, Fcrepos, sensations	Polar OwnOptimizer, Fcrepos, sensations
Intensité de la sortie	IF= NP/FTP	%FCMAX,%FCRES	%FCMAX,%FCRES

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