A ce jour seulement 17 membres ont réussi la certification VO² Cycling !!!! Preuve que ce test se mérite. Un grand BRAVO à ces érudits de l'entraînement. 
Pour celles et ceux qui le désirent, potassez un peu la rubrique "Entraînement" et testez vous !!! ICI
Et Oui demain 26 Septembre, Robert Marchand très connu dans le monde la petite reine et participant assidu à l'Ardéchoise, soufflera sa centième bougie, toujours bon
...Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss
2014
