Et tu fais quoi demain....?

franckydet écrit:

Je pense sortir que samedi, sortir les 2 jours est peut être un peu optimiste vu le Week end de prévu

Arrête, tu carbures comme une formule 1 après les mojitos!

Zeo écrit:

franckydet écrit:

Je pense sortir que samedi, sortir les 2 jours est peut être un peu optimiste vu le Week end de prévu

Arrête, tu carbures comme une formule 1 après les mojitos!

demain, c'est parti pour le raid des Mont d'ardèche, petite courssette sympatique sur 3 jours

demain, reco championnat de france XC à Oz en oisans,
et vendredi 11h : championnat

2 mots : A BLOOOOC !!!

N'aies pas de regrets, et sois fort !

Hello, des vo2 pour rouler demain matin en vallee verte?

Charly42 écrit:

demain, reco championnat de france XC à Oz en oisans,
et vendredi 11h : championnat

impatient d'avoir des nouvelles de notre Charky

guette l'autre sujet Philippe

Avec joie Zeo.
Si tu veux je peux rouler avec toi mais je ne suis pas sûr que cela soit un service à te rendre ... Ton i2 sera un bon i3 pour moi en ce moment
Contacte moi en MP si tu veux

Je t'ai répondu

L’écureuil pas loin de vienne.... qui d'autre?

Demain, c'est Lapébie pour moi. Objectif : faire mieux que l'an dernier ce qui passe par une meilleure gestion de l'effort... ce que j'ai un peu du mal à faire sur des cyclosportive vu que je m'enflamme toujours un peu trop dans les premiers cols.

Je ne sais par contre pas du tout comment m'habiller. Ils annoncent entre 13 (à 8h00) et 23° (à 14h00) à Bagnères de Luchon, mais du coup en altitude il va faire beaucoup plus frais... Pas plus de 15° je pense.

Du coup corsaire or not corsaire, sous maillot, manchettes, etc... que de questions ! Sinon je m'habille comme en été et si j'ai trop froid j'accélère...

Charly42 écrit:

L’écureuil pas loin de vienne.... qui d'autre?

J'y serai ! (sur le 30 comme d'habitude, car Roger est sur le 50 )

FloLMA écrit:

Demain, c'est Lapébie pour moi. Objectif : faire mieux que l'an dernier ce qui passe par une meilleure gestion de l'effort... ce que j'ai un peu du mal à faire sur des cyclosportive vu que je m'enflamme toujours un peu trop dans les premiers cols.

Je ne sais par contre pas du tout comment m'habiller. Ils annoncent entre 13 (à 8h00) et 23° (à 14h00) à Bagnères de Luchon, mais du coup en altitude il va faire beaucoup plus frais... Pas plus de 15° je pense.

Du coup corsaire or not corsaire, sous maillot, manchettes, etc... que de questions ! Sinon je m'habille comme en été et si j'ai trop froid j'accélère...

Cuissard court, maillot court (avec sous-maillot), manchettes et coupe-vent sans-manches... même à 10°C en haut d'un col ça passe large en mode course (faut pas s'arrêter 1/4h au ravito en revanche ). Une fois le moteur chaud faut juste le garder à température et pas de souci si le temps reste sec.
Cette manche du Grand Trophée a l'air sympathique sinon... mais je choisis la proximité/facilité avec l'Alpigap (1h30 contre 6h de route avec hôtel la veille).

Tout comme albator. La grosse erreur que tout le monde a fait en cyclo c'est de partir trop couvert car il fait souvent frais le matin quand on sort de la voiture ou de l'hotel. Dans ce cas passé la première demi-heure la course devient une grosse galère car on a trop chaud, soif, des crampes... ou alors les poches du maillots se transforment en sac à dos!

Amuse toi bien à la Lapebie, j'ai failli la faire mais c'était trop galère du point de vue logistique. Une autre année peut être en couplant ça avec quelques jours dans les Pyrénées.

Bon Ben j'aurai suivi vos conseils. Court + manchettes et c'est tout.
J'avais même laissé le coupe vent dans la voiture. Un peu froid dans une montée mais plus a cause d'un début de fringale. Les descentes étaient fraîches mais pas froides.
Et la dernière montée, le Bales par Mauleon im faisait quand même bien chaud.

Objectif réussi. Je mets 1/2h de moins que l'an dernier (pour 2km de plus cette année et même d+ vu que c'était les mêmes cols dans un ordre différent).

Si je gagne 1/2h tous les ans je pourrais jouer la gagne dans 3 ans ...

En tout cas super course. Et s'il pouvait y avoir un bon pour la faire histoire de mettre la pression sur Seb Pillon la machine ce serait pas mal

je vais aller taquiner du "routier " en CX .... avec le VTT monté version CX: fourche rigide, plateau de 38, la K7 je sais pas encore ....

Bon demain c'est la "Sambonitaine"

Charly tu y vas pour randonner ou pour avionner ?

On aurait pu faire un bout de chemin ensemble

servodep écrit:

Bon demain c'est la "Sambonitaine"

Charly tu y vas pour randonner ou pour avionner ?

On aurait pu faire un bout de chemin ensemble

j'y suis pour rouler cool départ 8h30 de la haut avec , entre autre un certain Jordan S.