MB Race

Respect, oui a tous les finisher ! Pour ma part, je n'avais pas la prépa et pas la tête. La montée ça a été a peu près, mais la descente ......arrêt a la Giettaz avec 0 plaisir!....

lebad écrit:

Bravo les gars ! Ca a pas du être très drôle....

Ce qui est bien, c'est que ça me donne pas du tout envie !

Curieusement, dans le meme etat d'esprit que toi vis à vis ce cette epreuve, l'aspect guerrier/difficulté de l'epreuve me donnerait presque envie d'y aller, maybe dans une autre vie quand j'aurai des jambes, un coeur, un W/kg et une Vo2Max potables

Merci pour ton CR Teamdindon

Quand je pense que juste après Praz, je discutais dans la montée avec un mec qui me disait que la partie Megève Combloux allait être mieux roulable que ce qu'on venait de faire et que je devais faire le 100 ...je suis content de mon choix de m'être arrêté au 70 ème km.
Content aussi de voir que je n'ai pas été le seul a proférer des jurons de chez jurons pendant la moitié du parcours
C'est clair qu'en faisant un parcours qui emprunte de tels chemins ( qui au demeurant doivent être vraiment cool sur le sec ) , on prend des risques énormes si il pleut ....et c'est ce qui est arrivé ....0 plaisir pour moi. Je pense qu'ils ont la possibilité de prendre des chemins qui craignent moins la flotte
Mais la bonne chose, c'est que maintenant, après ma galère de samedi, je me sens de faire le Grand Raid sous la flotte ...ça sera de la rigolade
Quand je pense que je motivais ma femme pour quelle fasse le 50 ...heureusement qu'elle ne s'est pas inscrite

Le GR sous la pluie, oui je pense qu'il y a que le haut de mandelon, et encore, rien a voir avec samedi je pense...

Même l'équipe en parle!
www.lequipe.fr/Adrenaline/Vtt/Actualites/Arnaud-...-mb-race-2016/702903

Des VO2 dans des classements publiés sur l’Équipe, la classe internationale

jfd_ écrit:

Thanks à tous les CR

Avec quelques années de recul, on voit un organisation en très grande évolution sur bcp de plans.

Ben d'après ce que j'ai lu, il y a encore quelques points à améliorer, par ex le coup du Karcher réservé à ceux qui ont fini et pas prioritairment aux courreurs qui continuent, et aussi pourquoi la course n'est-elle pas reportée au dimanche en cas de météo pourrie comme cette année?

Ceci dit, l'inscription est 3 à 4 fois moins chère que le Grand Raid

L'avantage du GR sous la pluie:ça reste roulable (sauf Mandelon bien sûr )
L'inconvénient du GR sous la pluie: on se les gèle dans les longues descentes

A+
C

Cricridamour écrit:

jfd_ écrit:

Thanks à tous les CR

Avec quelques années de recul, on voit un organisation en très grande évolution sur bcp de plans.

Ben d'après ce que j'ai lu, il y a encore quelques points à améliorer, par ex le coup du Karcher réservé à ceux qui ont fini et pas prioritairment aux courreurs qui continuent, et aussi pourquoi la course n'est-elle pas reportée au dimanche en cas de météo pourrie comme cette année?

Je me posais la question, mais en réfléchissant, le dimanche il y a la Mb classic (50km), enduro, cadets.... donc c'est plus compliquer à reporter, mais c'est clair que ce serais la solution. Apres, cela sélectionne aussi... :) la preuve!

A mon tour de revenir sur cette édition humide de la MB Race après avoir un peu récupéré

Déjà bravo à tous pour vos parcours ! Devant pour la victoire, 2ème place, comme un peu plus loin dans le classement, il fallait s'accrocher. Ca n'a pas été que du plaisir et si ça peut te rassurer Eric je te confirme que tu n'étais pas le seul à jurer. Je pense même qu'on a dû discuter avec le même type "ça sera plus roulant de l'autre côté sur le 100", j'y ai eu droit aussi

Je pense aussi avoir vu Charly au départ, maillot La Forestière et Open blanc, mais pas eu l'occasion de te saluer, je suis resté à une 50aine de mètres derrière.


Pour ma course, finisher du 140 (un peu plus même, comme tout le monde ) mais que ce fut dur dans ces conditions ! Si j’ai été au bout je pense que c’est surtout grâce (à cause) des 10j de poisse avant :
- Sortie récupération, je me vautre en descente dans un virage transformé en patinoire par de la mousse en sous-bois à cause de l’humidité des dernières semaines … je connaissais pourtant par cœur la route. Brûlures, mal à la hanche … au top à 10j de la course
- Week-end précédent, course XCM, dans la boue comme depuis le début de saison, mais pas de casse … en course. Aire d’arrivée, vélo appuyé contre la barrière, un concurrent le fait tomber et il tape le pied de la barrière : fissure sur le top tube !
- Bilan le lundi matin : vélo en vrac et ma hanche me fait maintenant bien mal (ben oui … à froid le lendemain …)
- Jusqu’au vendredi je fais le nécessaire toute la semaine en jonglant avec les contraintes pour me remettre en état et avoir un vélo qui tiendra le choc pour la MB Race
- Le vendredi à Megève, premiers coups de pédale depuis la casse : le VTT est OK, mais après 30min plus moyen de tenir assis sur la selle, grosse douleur sur un des points d’appui avec la selle, toujours suite à ma chute j’imagine … là ça s’engage mal pour demain.

Le lendemain, 5h50 j’arrive dans le 2ème SAS prio pour me placer, et maintenant advienne que pourra. 6h00 départ, je fais ce qu’il faut pour commencer sur un bon rythme et ne pas me laisser trop remonter, sans me mettre dans le rouge. Premières bosses, descentes, le rythme est bon, je passe Cordon sans arrêt ravito, place au Jaillet maintenant. 6h40 un flash, cool la photo mais j’ai oublié de sourire … et coup de tonnerre … ok on va ramasser là . Ça ne manque pas, des trombes d’eau. A partir de là il fallait se douter que le terrain qui avait pu un peu sécher ces derniers jours de soleil allait se dégrader assez rapidement. Réflexion avec moi-même : « il pleut, ça tombe bien l’année dernière t’avais pris un coup de chaud … il va y avoir de la boue, pas possible de faire pire que le Roc des Alpes 15j avant … hier tu pouvais pas mettre le cul sur la selle, là par je ne sais quel miracle t’as pas mal … le vélo n’est pas réglé tip top, et alors, 2j avant il était encore en pièces … alors pédale et arrête de réfléchir ! » Et à partir de là ça a marché, j’étais conditionné, j’ai pédalé sans réfléchir ! Les seuls trucs que j’avais en tête : boire, manger, surveiller le capteur de puissance.

Difficultés prises les unes après les autres, sans me précipiter : le portage du cratère boueux au Jaillet (heureusement dans le début du peloton donc sans bouchon), le single bien boueux après la Giettaz où tu laissais le vélo faire son chemin (si possible en restant dessus ), la dernière descente du 70 vers Megéve bien tranquille sur la piste … ah non finalement on refait un tour de toboggan dans la bouillasse et les racines, baisse ta selle et vas-y en mode draisienne un pied au sol comme tout le monde , etc etc … C’est dur, on lâche une énergie folle sur ce terrain, mais finalement j’avance toujours. Megève km 70, je continue, Combloux km 100, je continue. Tout en ayant déjà 1h15 de retard par rapport à mon temps du 100km de l’an dernier.

Et c’est là que la découverte commence : les 2 fois précédentes je me suis arrêté au 100km . Je décide de rester sur la même lancée : ne pas réfléchir et pédaler. Mais après 8/10km du 140, j’ai le bide qui commence à être sérieusement en vrac . Plus moyen de manger quoi que ce soit, juste boire de l’eau, et il reste 30km / 3h à faire … ça va être long. Les quelques compagnons de galère que je croise sont bien attaqués aussi. Tant bien que mal je continue d’avancer mais l’affichage de mon Garmin est démoralisant … plus beaucoup de jus pour finir le D+, 180w … vitesse de 4-5km/h … les % de la pente me semblent colossaux. A plusieurs reprises le sentier redescend même de quelques dizaines de mètres : bénédiction ? Non ! Il faut les remonter ensuite . Je veux juste monter. Arriver au sommet. En finir . Les kilomètres ne passent pas vites à ce rythme mais j’arrive en haut de la Tête de Torraz : plus que le Plan de l’Aar à gravir et ce sera bon. Je gravi cette dernière difficulté, redescente vers Praz-sur-Arly sans prendre de risque, je sens que ma lucidité n’est plus au top . Arrivée sur la route, soulagement, il reste 5km de faux plat montant pour rejoindre Megève. Merde … pneu crevé, l’arrière chasse sur le bitume … contrôle rapide … non le pneu est gonflé … cette fois c’est moi qui suis crevé : je suis sur des œufs, l’hypo est là, faut en finir maintenant. 20h15 je passe la ligne du 140, les charmantes bénévoles qui m’avaient encouragés au début du 140 me remettent la médaille . JE SUIS FINISHER

64ème, loin des cadors, mais en étant allé au bout du parcours. La satisfaction de l’avoir fait cette année, dans des conditions pas vraiment favorables. En ayant dépassé les limites de ce que j’avais fait jusque-là à VTT. Et chose folle, en ayant déjà envie d’y retourner pour la refaire dans de meilleures conditions et avec la vue dégagée sur le Mont Blanc !

Laissez moi juste le temps d'avoir moins mal au c*l, 140 bornes dans la boue c'est assez radical comme "soin" gommage

En plus de ce résumé j'ai aussi publié un billet sur mon blog, avec en plus des précisions sur ce que j'ai mangé, l'équipement utilisé, et quelques photos : récit MB Race 2016

Llloic écrit:

Laissez moi juste le temps d'avoir moins mal au c*l, 140 bornes dans la boue c'est assez radical comme "soin" gommage

Je roule avec une selle SLR dépouillée de sa mousse sur laquelle j'ai mis un couche de vernis pour faire joli. Là elle est vraiment bien poncée.

Lloic: bravo guerrier

Oui c'est bien moi que tu as vu.

petite question: vous êtes passé les grosses racines/marches en descendant du col du jaillet vers les 20/25km? punaise moi suis passé à pieds!

Charly42 écrit:

petite question: vous êtes passé les grosses racines/marches en descendant du col du jaillet vers les 20/25km? punaise moi suis passé à pieds!

Je ne me rappelle plus très bien mais j'ai passé pas mal de trucs sur le vélo mais pas tout. Enfin, "sur le vélo" est un bien grand mot car c'était surtout des passages selle baissée en appui sur un pied. disons que j'avais toujours le vélo entre les jambes.
En fait, depuis que je me suis foulé une cheville il y a 3 ans en glissant dans une descente à pied à côté du vélo, j'essaie d'éviter les passages à pied en descente. Je fais davantage confiance à l'adhérence des pneus qu'à celle des semelles de chaussures Sidi (d'ailleurs les poussages en montée on fini de raboter le cuir sur pointe de mes chaussures sur laquelle l'avant de la semelle ne remonte pas)

bravo à tous C'était une sacrée édition !

La difficulté était impressionnante.

A la descente, j'ai quasi tout passé. Juste une partie pour arriver sur Combloux.
A la montée j'ai pas mal couru/trottiné/poussé par contre ahaha !

Bon et comme tout le monde.... J'ai fini bien secoss !

J'ai foutu la bête sur strava mais les chiffres piquent les yeux. 7200 de déniv 149,7 kilomètres et 450TSS

vinssout écrit:

bravo à tous C'était une sacrée édition !

La difficulté était impressionnante.

A la descente, j'ai quasi tout passé. Juste une partie pour arriver sur Combloux.
A la montée j'ai pas mal couru/trottiné/poussé par contre ahaha !

Bon et comme tout le monde.... J'ai fini bien secoss !

J'ai foutu la bête sur strava mais les chiffres piquent les yeux. 7200 de déniv 149,7 kilomètres et 450TSS

Vinssout,
Un Enorme bravo à toi, t'es une vraie bête, sérieux. Je suis impressionné par la perf que tu as faite sur le 140 et le rythme que tu as tenu de bout en bout
Tu vaux moins de 6h30 au GR si la poisse te laisse de coté cette année
Enorme caisse + technique de fou ( comment as tu fais pour tout passer sur le vélo, même les racines avant la partie bien roulant sur Megève au 67 ème km ? ) = un champion !!!!
Quand je vois en plus ce que tu as fait au tour du pays de Seyssel après le ROC, y'a pas photo ....RESPECT , un tout bon en devenir qui va encore passer un palier .


@ Loic : magnifique, respect aussi pour ta perf. Quel mental ouhahah et joli récit.

Charly42 écrit:

Lloic: bravo guerrier

Oui c'est bien moi que tu as vu.

petite question: vous êtes passé les grosses racines/marches en descendant du col du jaillet vers les 20/25km? punaise moi suis passé à pieds!

Charly, j'ai fait toutes les descentes un peu techiques à pied.
Sérieusement j'ai dû passer pas loin 15/20' en marchant/ courant dans les descentes
A tel point qu'hier je n'arrivais pas à marcher correctement tellement j'avais les quadris en feu.
Tu sais un peu comme quand tu n'as pas couru à pied pendant des mois et que tu reprends sur la route

Eric écrit:

vinssout écrit:

bravo à tous C'était une sacrée édition !

La difficulté était impressionnante.

A la descente, j'ai quasi tout passé. Juste une partie pour arriver sur Combloux.
A la montée j'ai pas mal couru/trottiné/poussé par contre ahaha !

Bon et comme tout le monde.... J'ai fini bien secoss !

J'ai foutu la bête sur strava mais les chiffres piquent les yeux. 7200 de déniv 149,7 kilomètres et 450TSS

Vinssout,
Un Enorme bravo à toi, t'es une vraie bête, sérieux. Je suis impressionné par la perf que tu as faite sur le 140 et le rythme que tu as tenu de bout en bout
Tu vaux moins de 6h30 au GR si la poisse te laisse de coté cette année
Enorme caisse + technique de fou ( comment as tu fais pour tout passer sur le vélo, même les racines avant la partie bien roulant sur Megève au 67 ème km ? ) = un champion !!!!
Quand je vois en plus ce que tu as fait au tour du pays de Seyssel après le ROC, y'a pas photo ....RESPECT , un tout bon en devenir qui va encore passer un palier .

Merci

J'ai poussé sur la partie avant megève au 67ème kilomètres. Il faut remplacer Combloux par Megève dans mon premier texte.
Les motos ouvreuses sont passées, c'était impressionnant d'ailleurs. De très bons pilotes !

J'ai un bon coach (c'est notre Skippy pour ceux qui ne sont pas au courant) J'ai déjà passé un palier intéressant déjà cette année.

Encore Bravo Vinssout !! Il est loin le temps où on feraillait en coupe RA

Content de te lire ici, et très content pour toi, A+

@Eric : Oui, vinssout est très fort (euphémisme) partout en VTT, que ça monte ou descende !

Voilà un aperçu ( et pas le seul passage comme ça, loin de là ) de ce qu'on a eu samedi .
Quand je pense que c'est le régal absolu en ce moment dans le jura pour le VTT

Il y en a d'autres que moi qui vont galèrer ce samedi sur la MB race vu ce qu'ils annoncent à partir de demain
J'avais dit plus jamais ça l'année passée et je sens que ça va être reparti pour quelque chose de ouf ....le froid en plus