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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 8 ans 11 mois #126621
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1ère sortie dans le froid.... En route parce qu'avec ce qu'il est tombé hier, en VTT, pas la peine... Du coup, p'tite sortie d'1h30 dans le piémont par tout juste 3°C en début d'A.Midi et avec un joli vent d'Ouest qui ramenait des nuages... Sortie courte car j'avais oublié une partie de la tenue hiver (Vendredi, j'étais en court à plus de 1100m d'altitude 
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il y a 8 ans 11 mois #126632
par papipop
Réponse de papipop sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1h20 de CAP hier à i1/i2 avec des accélérations assez brèves (2 à 3') autour de i3... Première partie de sortie très très poussive avant que ça ne se débloque en 2nde partie. Frais voir froid au départ mais avec le beau soleil, fin de sortie plus qu'agréable... 
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il y a 8 ans 11 mois - il y a 8 ans 11 mois #126634
par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ouï c'est sur que t'es largement au dessus sur route.
312w c'est mon cp20 et pourtant je suis plus léger et moins fort que toi.
312w c'est mon cp20 et pourtant je suis plus léger et moins fort que toi.
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il y a 8 ans 11 mois #126638
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Hier bi-quotidien !
1ère sortie ski
www.strava.com/activities/438223354
Pump au fitness !
www.strava.com/activities/438223461
1ère sortie ski
www.strava.com/activities/438223354
Pump au fitness !
www.strava.com/activities/438223461
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il y a 8 ans 11 mois #126641
par albator83
ça ne fait pas le moindre doute, vu tes perfs de l'automne en grimpée.
sinon c'est pas le tout... mais va falloir penser à farter les skating : ouverture prévue samedi à Gève
(ça skate déjà au Sappey apparemment)
Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ouï c'est sur que t'es largement au dessus sur route.
312w c'est mon cp20 et pourtant je suis plus léger et moins fort que toi.
ça ne fait pas le moindre doute, vu tes perfs de l'automne en grimpée.
sinon c'est pas le tout... mais va falloir penser à farter les skating : ouverture prévue samedi à Gève
(ça skate déjà au Sappey apparemment) Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 8 ans 11 mois - il y a 8 ans 11 mois #126642
par gillesF78
Apparament, il n'y a pas grand chose de tracé au Sappey...
docs.google.com/spreadsheets/d/1i5GRziTGS4wSAvfV...itIS0/pub?output=pdf
www.skinordique.net/sappey-en-chartreuse
Ce qui m'intéresserait, ce serait de faire le Sappey - Saint Hugues A/R...
Sinon, il y a 15km de damés sur le plateau de Gève...
ar-ar.facebook.com/AutransOfficiel
Région Grenobloise, GillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
sinon c'est pas le tout... mais va falloir penser à farter les skating : ouverture prévue samedi à Gève
Apparament, il n'y a pas grand chose de tracé au Sappey...
docs.google.com/spreadsheets/d/1i5GRziTGS4wSAvfV...itIS0/pub?output=pdf
www.skinordique.net/sappey-en-chartreuse
Ce qui m'intéresserait, ce serait de faire le Sappey - Saint Hugues A/R...
Sinon, il y a 15km de damés sur le plateau de Gève...
ar-ar.facebook.com/AutransOfficiel
Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 8 ans 11 mois #126644
par stam
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Finalement l'envie d'aller courir a eu raison du repos prévu : 40' de càp à i1 ce matin, entre 2 averses. J'irai à la piscine ce soir pour parfaire le relâchement musculaire, et demain repos (normalement 
).
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il y a 8 ans 11 mois #126645
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Hum, la page semble cannibalisée par tout autre chose...Sinon, il y a 15km de damés sur le plateau de Gève...
ar-ar.facebook.com/AutransOfficiel
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il y a 8 ans 11 mois #126646
par stam
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Non c'est Gilles qui se laisse pousser la barbe et qui apprend la langue de Mahomet : il suffit de changer "ar-ar" dans la barre d'adresse par "fr-fr", et c'est OK.
Hum, la page semble cannibalisée par tout autre chose...Sinon, il y a 15km de damés sur le plateau de Gève...
ar-ar.facebook.com/AutransOfficiel
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il y a 8 ans 11 mois #126669
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Arf, pas pensé à ce genre de "pb" d'url
Non c'est Gilles qui se laisse pousser la barbe et qui apprend la langue de Mahomet : il suffit de changer "ar-ar" dans la barre d'adresse par "fr-fr", et c'est OK.
Hum, la page semble cannibalisée par tout autre chose...Sinon, il y a 15km de damés sur le plateau de Gève...
ar-ar.facebook.com/AutransOfficiel
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il y a 8 ans 11 mois #126671
par stam
Réponse de stam sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bon ben pas piscine hier soir, pas le temps (quelle vie trépidante 
), ce sera ce soir. Et comme je n'aime pas aller me relaxer à la piscine sans raison, j'ai fait marchotaf/càp, avec une séance d'1h10 ce midi, premiers i3 (2x17').
), ce sera ce soir. Et comme je n'aime pas aller me relaxer à la piscine sans raison, j'ai fait marchotaf/càp, avec une séance d'1h10 ce midi, premiers i3 (2x17'). Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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