Tu as fait quoi aujourd'hui???

J'ai fait du gros déniv avec Charmette aujourd'hui :
- col de Palaquit avec la route réservée aux cycliste aujourd'hui
- col de Porte avec les bagnoles (la préfecture a du dire "niet" aux échappées iséroises)
- ravito offert par les échappées iséroises au col de porte était génial : barres artisanales, gateaux artisaneaux, fromages, charcuterie, etc. Je me suis contenté d'une barre de céréales et d'un cookie pour continuer la sortie.
- col du Cucheron, St Pierre de Chartreuse, cirque de St même,
- La Scia : un cul de sac avec des pentes à 15%, qui finit dans les remontées mécaniques de la station de St Pierre de Chartreuse
- retour par la même route

J'étais fatigué dès le départ parce que j'ai du mal à récupérer en ce moment, et j'avais déjà un peu roulé hier.

www.strava.com/activities/14518637551

@ Stam:ben déjà je viens de comprendre que je me suis trompé de samedi, c'est le 7/06,le 1er étant un dimanche
pas grave,je voulais faire le 160 kms comme il y a du monde,je devrais le gérer

gillesF78 écrit:

J'ai fait du gros déniv avec Charmette aujourd'hui :
- col de Palaquit avec la route réservée aux cycliste aujourd'hui
- col de Porte avec les bagnoles (la préfecture a du dire "niet" aux échappées iséroises)
- ravito offert par les échappées iséroises au col de porte était génial : barres artisanales, gateaux artisaneaux, fromages, charcuterie, etc. Je me suis contenté d'une barre de céréales et d'un cookie pour continuer la sortie.
- col du Cucheron, St Pierre de Chartreuse, cirque de St même,
- La Scia : un cul de sac avec des pentes à 15%, qui finit dans les remontées mécaniques de la station de St Pierre de Chartreuse
- retour par la même route

J'étais fatigué dès le départ parce que j'ai du mal à récupérer en ce moment, et j'avais déjà un peu roulé hier.

www.strava.com/activities/14518637551

Belle sortie :) ça fait un moment que je passe à côté de la Scia sans oser y monter : la route est comme sur la photo tout le long ? avec les passages (très) raides ça se passe comment à la descente ?

De mon côté j'ai profité d'une soirée anniversaire dans un gîte vers Rousset (samedi soir + dimanche matin très tôt ) pour faire un très joli tour dans le Vercors sud en guise de décrassage :
www.strava.com/activities/14518704807

Sensations pas top avec 4h de sommeil (forcément), au moins ça permet de profiter du paysage (le col de la Bataille mérite vraiment le détour )... car à chaque fois que j'ai roulé dans les parages, c'était en mode course/FTP
Et pas chaud du tout dans les descentes à l'ombre/au nord.
Au passage j'ai testé la fonction guidage de mon Edge 530 (histoire d'être en mode "pilote automatique") avec export/import d'une trace GPX Openrunner = c'est pas mal fichu, avec le bref rappel qui va bien aux intersections, la détection auto des montées, etc. sans trop tirer sur la batterie

albator83 écrit:

Belle sortie :) ça fait un moment que je passe à côté de la Scia sans oser y monter : la route est comme sur la photo tout le long ? avec les passages (très) raides ça se passe comment à la descente ?

4h de sommeil : albator83 deviendrait-il fêtard

La Scia est une route bitumée, avec quelques trous, et barres metalliques au sol "pour bloquer les troupeaux".
C'est du niveau de la montée au col du Sabot.

Arrivé en haut, la route passe au gravel.

J'ai trouvée la montée aussi dure que Chalais

La descente est plus dure que Chalais parce qu'il faut sauter par dessus les barrières à vaches et les petites rigoles en travers de la route.

Il vaut mieux éviter les roues en carbone à patin...

Non, à 42 ans les basses du DJ font trop mal aux oreilles et la récupération est rude là c'était histoire de marquer le coup pour les 40 ans d'une collègue de boulot (= on bosse ensemble depuis presque 20 ans chez A.Raymond).

Noté pour la Scia... je m'en doutais et ne tenterai pas l'expérience : grimper un "mur" pour suer à la montée et se faire ch* à la descente tout sur les freins, non merci. Déjà que je trouve Chalais trop limite (ma "tolérance" se situe à MSM, St-Eynard, Peuil ou Charmant Som...).
Et j'avais justement trouvé le Sabot "cassant" quand on l'avait redescendu (la fatigue des 6h de vélo + 4600m de D+ n'avait pas aidé).