Tu as fait quoi aujourd'hui???

lebad écrit:

Aujourd'hui, j'ai fait.... une course FFC Pass de mer** !!!

Vent de folie, ils hésitent à annuler. Finalement, après avoir poireauté 20' sur la ligne, on y va pour 1 premier tour (sur 8) neutralisé.

Sauf que tout le monde n'est pas au courant de la neutralisation (et surtout, pas la voiture ouvreuse... ça, on l'apprendra ensuite). Et la bonne part sans moi au bout de 2'. Ben oui, je n'y vais pas car c'est supposé être neutralisé !
Ensuite, personne ne roule, j'ai les supers jambes et après avoir fait de nmbreux efforts plein vent, je me démotive un peu. Ca gueule pour s'organiser ou pour essayer, mais les mêmes qui geulent ou se plaignent, ne prennent pas les relais.
Ah ces routiers

Au bout d'une heure, la course est stoppée à cause d'un arbre en travers


Pour me passer les nerfs, j'ai rajouté un tour tout seul, au seuil, 15'. J'ai roulé plus vite qu'en groupe malgré ce vent de fou
On va dire que ça a fait une séance fartlek, seuil, relances etc...

@ JB : t'as rien raté donc

MDR Pierre !! C'est trop bon ces PASS

lebad écrit:

@ JB : t'as rien raté donc

ça "m'enlève" un peu de regrets ah les gros c.... sur route qui râlent que le rythme est lent et qui foutent pas un coup de pédale pour l'améliorer, je les adore, j'ai hate de les retrouver !!!

jbmorin écrit:

lebad écrit:

@ JB : t'as rien raté donc

ça "m'enlève" un peu de regrets ah les gros c.... sur route qui râlent que le rythme est lent et qui foutent pas un coup de pédale pour l'améliorer, je les adore, j'ai hate de les retrouver !!!

@JB : Limite comme plaisir de les retrouver
Cela donne plutôt envie de leur coller des marrons à tous ces ratons...

@Lebad : l'organisateur voyant la bourde de la voiture ouvreuse peut-il arrêter la course et la faire redémarrer ?

@Charly : essaies de prendre ton pied et ce 1er dossard comme une préparation, tes objectifs sont loin

Première course de la saison, de la pluie du début à la fin
2ème et premier charentais




A noter le ciel bleu après la course…

Hier : déblocage : 2 x (8'i3 + 3'i2 + 5'i4 + 3'i2 + sprint 15''+ 5'i2)
Aujourd'hui : 1er dossard : Raid des Alpilles sous la pluie et avec un fort vent de SE : 95km et 1200m
Le jeu était de ne pas tomber : GAGNER

Kikinou t'es en travers non

comme récompense après la course tu préfère la bouteille ou le maillot ??

philbon écrit:

Kikinou t'es en travers non

comme récompense après la course tu préfère la bouteille ou le maillot ??

je suis désolé je publie avec l'Iphone et je ne sais pas la tourner

sinon, oui je suis super content du maillot surtout que si je me débrouille bien je le garde jusqu'à fin avril

connais pas le Romanetti mais ça me fait peur

Un peu cuit ce soir, hier 50' de travail de force en côte(800m pour 100D+) , je me suis amusé à la monter à plusieurs reprises avec comme temps de récup la descente et le temps de changer un morceau de musique sur le mp3.

Aujourd'hui, le ciel était trop menaçant pour moi ou peut être que je fais ma chochote enfin toujours est-il que j'ai fait 2h de HT avec une dizaine de sprints.

Fatigué ce soir le gamin

Une belle sortie en peau ce jour avec plein de poudreuse et des paysages superbes après la belle journée d'alpin d'hier avec les enfant sous le soleil.
2h30 à I2 I3 et 1000 m de D
app.strava.com/activities/44784509

pym34 écrit:

@JB : Limite comme plaisir de les retrouver
Cela donne plutôt envie de leur coller des marrons à tous ces ratons...

toutes les courses route que je fais ici, c'est comme ça!!! cela doit venir des routiers du coin

@Charly : essaies de prendre ton pied et ce 1er dossard comme une préparation, tes objectifs sont loin

On va essayer

tu as raison charlie..il a plein de gars sur la route qui crie hop hop dans le cul d'autre pour qu'il bouche les attaques , mai qui ne bouche jamais une mine , quand tu en remarque un et qu'il est dans ton cul..tu donne un coup de frein sec , comme quand une bagnole te colle au cul..

Ouais sauf que s'il n'a pas le bon réflexe... un dérailleur ou une roue HS :/

C'est vrai qu'ils sont énervant ces mecs qui passent la course, au mieux au 4ème rang (bien à l'abri) et qui te saute dans la dernière bosse ou pire au sprint pour la 20ème place
Mais bon, on sait que ça existe et je me dit que ça ne diminue en rien MA perf....

Si je jouais le podium ça serait différent mais "devant", je crois que ces gars se font plus rares, non ? ? ?

Charly42 écrit:

pym34 écrit:

toutes les courses route que je fais ici, c'est comme ça!!! cela doit venir des routiers du coin

j'te rassure je fais souvent des courses en franche-comté, c'est la même (l'accent en plus . Du coup moi d'entrée je me retourne et je les engueule, direct, du genre "eh gros si t'es pas content, tu roules, t'hésite pas"...
bon c'est comme dans tous les sports, y'a les gars corrects et les autres, c'est la vie !

Cette semaine vacances, et forcément temps de m...e. Il neige et ça caille, bref tout pour faire du HT. Donc 1h i2 avec 7 sprints tout à droite pour faire passer le temps.

Je vais commencer à me demander si j'ai pas raccroché les skis trop tôt

app.strava.com/activities/44903287

jbmorin écrit:

Charly42 écrit:

pym34 écrit:

toutes les courses route que je fais ici, c'est comme ça!!! cela doit venir des routiers du coin

j'te rassure je fais souvent des courses en franche-comté, c'est la même (l'accent en plus . Du coup moi d'entrée je me retourne et je les engueule, direct, du genre "eh gros si t'es pas content, tu roules, t'hésite pas"...
bon c'est comme dans tous les sports, y'a les gars corrects et les autres, c'est la vie !

Justement ce genre de personnage se comporte souvent dans la vie comme sur le vélo :sick:

Vent de malade après le déluge d'eau d'hier donc repli dans le garage avec une petite séance d'endurance
app.strava.com/activities/44934476

J'avais encore mal aux guiboles de la sortie sur la plaque de samedi

ça me fait penser à ça, surtout les deux premières règles (je mets le reste pour mémoire)

Bill Gates a récemment prononcé un discours dans une école secondaire à propos de 10 choses que l'école n'apprend pas mais qu'il faut néanmoins apprendre le plus rapidement possible ! Vous pouvez ne pas l'aimer. Mais sachez que, lui, a cer...tainement appliqué les règles qu'il préconise !..
Il parle de bons sentiments et d'enseignements politiquement corrects qui ont créé des générations de jeunes totalement dépourvus du moindre sens des réalités de la vie. Tout en expliquant comment ce "concept" les prédispose à l'échec dans le monde réel, il donne ici dix règles à suivre.
A faire lire à certains ados "révoltés". Et à d'autres...

Règle 1 : La vie est injuste : habituez vous!
Règle 2 : Le monde se fout de votre amour-propre.
Le monde s'attendra à ce que vous accomplissiez quelque chose AVANT que vous ne vous félicitiez vous-même.

Règle 3 : Vous ne gagnerez pas $60,000 par an en sortant de l'école.
Vous ne serez pas vice-président en commençant, avec GSM et voiture de fonction fournis, avant d'avoir mérité, gagné ces privilèges.
Règle 4 : Si vous croyez que votre professeur est dur avec vous, attendez d'avoir un patron.
Règle 5 : Travailler dans une friterie n'est pas s'abaisser. Vos grands-parents avaient un mot différent pour ça : ils l'appelaient une opportunité.
Règle 6 : Si vous gaffez, CE N'EST PAS LA FAUTE DE VOS PARENTS, arrêtez de chialer et apprenez de vos erreurs.
Règle 7 : Avant que vous naissiez, vos parents n'étaient pas aussi ennuyants qu'ils le sont maintenant !
Ils sont devenus comme ça :
* En payant vos factures,
* En nettoyant vos vêtements
* Et en vous entendant répéter sans arrêt combien vous êtes bons et cools.
Ainsi, avant de sauver les forêts tropicales des parasites de la génération de vos parents, commencez donc par faire le ménage dans votre propre chambre et tout ce qui s'y trouve
Règle 8 : Votre école s'est peut-être débarrassé du système « gagnant-perdant », PAS LA VIE !
Dans certaines écoles, on a aboli les notes de passage et on vous donne autant de chances que vous voulez pour obtenir la bonne réponse.
Ceci n'existe pas dans la vraie vie !
Règle 9 : La vie n'est pas divisée en semestres.
L'été n'est pas une période de congé.
Et très peu d'employeurs sont disposés à vous aider à VOUS ASSUMER, c'est votre responsabilité.
Règle 10 : La télévision n'est pas la «vraie vie».
Dans la vraie vie, les gens quittent le café et vont travailler.
Bill Gates

T'es pas un peu HS Phil ? De plus je ne suis pas méga fan de ces pensifs !

Ce soir 1h HT Spinning !

app.strava.com/activities/44957690

Récup active ; 40' de HT à 90tr/mn avec 3 sprints en hypervélocité

skippy écrit:

T'es pas un peu HS Phil ? De plus je ne suis pas méga fan de ces pensifs !

Ce soir 1h HT Spinning !

app.strava.com/activities/44957690

moi j'ai 4 ado de 19 a 22 ans ...j'imprime direct et je l'affiche dans la cuisine..bon pas sur qu'il prendront le temps de lire et encore moins de comprendre ce qu'il lise .. fin du hs

autrement 1h de HT a jeun en rècup active et étirement avant de partir dans ma boite en 14/22 ...