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Tu as fait quoi aujourd'hui???

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il y a 12 ans 2 mois - il y a 12 ans 2 mois #82058 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Parti pour faire un Gimenez dans Chamrousse ce matin (moins de 48h après le dernier), j'ai lâché l'affaire dès la première série :P
Du coup la sortie s'est transformée en découverte des balcons de Belledonne, et une partie des balcons de Chartreuse (une belle vacherie la remontée vers St-Bernard :D) :
www.trainingpeaks.com/av/PBZE3WAY4ESCHW2ZCFQPQLBXNY

Frais voire froid en descendant Chamrousse (8°C avec un peu de vent), et après nickel avec de bonnes sensations jusqu'au bout et des balcons difficiles, mais magnifiques au soleil.
Une belle manière de franchir les 10000 bornes depuis janvier :good:
.: Passions | Galerie | Blog :.
Dernière édition: il y a 12 ans 2 mois par albator83.

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il y a 12 ans 2 mois #82066 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
02h30 ce matin pour une remise en roue avec 6' à i5 (pour aller chercher un KOM à coté de chez moi) puis 10' en 30/30 et enfin 35' à i3 en 3 efforts pour finir....

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il y a 12 ans 2 mois #82067 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Sortie de 2h, sur du plat, histoire de faire de la recup, même la , c'était dur!!! :pafmur:
à bloc!!!

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il y a 12 ans 2 mois #82097 par servodep
Réponse de servodep sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
La St-Vic Tour à St Victor Malescours (43) , première édition bien organisée, pas un gros plateau mais quelques avions comme Jérôme Faure ou Bruno Chaudun
4heures à faire sur un circuit de 9,3kms avec 300m de D+ par tour
J'ai chopé des crampes au quatrième tour, affreux, un coup les mollets, un coup les cuisses
J'ai quand même fait 6 tours mais vraiment cette année c'est pas çà
Born to lose, live to win

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il y a 12 ans 2 mois #82100 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui, une sortie VTT très sympa, et bien appuyé par moment.... Chez et avec Charly ! :good:

B) B)

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il y a 12 ans 2 mois #82102 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
aujourd'hui sortie avec mon fils et deux gars du club, et bien j'étais planté comme il y a bien longtemps que je ne l'avais pas été :woohoo:

les jambes aux abonnés absents
le souffle court
pas le gout
de très mauvaises sensations :S :woohoo: :S :woohoo: :S

vraiment une mauvaise journée à tenté d'oublier au plus vite (ça c'est pas gagné)

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il y a 12 ans 2 mois #82103 par sandatos
Réponse de sandatos sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Une belle édition de la chablaisienne sous le soleil pour moi. :woohoo:
105 km et 2200 de dénivelé.

1080 participants cette année :icon_tongue

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il y a 12 ans 2 mois #82109 par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aujourd'hui, une sortie VTT très sympa, et bien appuyé par moment.... Chez et avec Charly ! :good:

B) B)

Apparemment il avait retrouvé ses jambes le bougre !! ;-)

Ce matin dernière grosse sortie avant les pluies prévues la semaine prochaine et les pluies dans cette région :woohoo:
Je suis vraiment pas fait pour la grimpette. Dès que cela monte trop je suis planté, le cardio s'envole et suis obligé de tomber les plateaux : j'en ai marre!!

app.strava.com/rides/22130419
Fichier attaché :

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il y a 12 ans 2 mois #82110 par Marc8131
Réponse de Marc8131 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Pour ma part édition de la Georges Gay à Toulouse, 118km à 1515 de dénivelé, ça a roulé assez fort, je suis éclaté :lol:
L'expérience est le nom que je donne à mes erreurs.

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il y a 12 ans 2 mois #82115 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bûcheronnage (tronçonneuse + merlin+ coins+ hache) dans un bois de m**** + tondeuse. Ce n'est pas du vélo mais vanné :S :S

Pour ma part édition de la Georges Gay à Toulouse, 118km à 1515 de dénivelé, ça a roulé assez fort, je suis éclaté :lol:

Euh, tu n'aurais pas des origines marseillaises pour le dénivelée? :P :P

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il y a 12 ans 2 mois - il y a 12 ans 2 mois #82117 par Marc8131
Réponse de Marc8131 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

]Euh, tu n'aurais pas des origines marseillaises pour le dénivelée? :P :P


Non mdr, mais il y a marqué ça sur leur dépliant, mais sur openrunner il y a marqué 1039. Tu me pose une colle la :)

www.cyclosportivegeorgesgay.com/parcours.html Il manque des km par contre la. Mais tu dois connaitre le coin je pense, il me semble que tu es de Toulouse
L'expérience est le nom que je donne à mes erreurs.
Dernière édition: il y a 12 ans 2 mois par Marc8131.

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il y a 12 ans 2 mois #82118 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Aujourd'hui, une sortie VTT très sympa, et bien appuyé par moment.... Chez et avec Charly ! :good:

B) B)

Apparemment il avait retrouvé ses jambes le bougre !! ;-)


non pas retrouvé encore, on fait avec!!! :S

Oui si non belle sortie, cela fait vraiment plaisir de rouler ensemble :good:
www.trainingpeaks.com/av/IMBLTNY3Q7Y77VMFSHFSHE7QEA
à bloc!!!

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il y a 12 ans 2 mois #82119 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
3h15 ce matin orientée travail i3/i4... Il faisait beau et bon, chouette sortie...

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il y a 12 ans 2 mois #82121 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

]Euh, tu n'aurais pas des origines marseillaises pour le dénivelée? :P :P


Non mdr, mais il y a marqué ça sur leur dépliant, mais sur openrunner il y a marqué 1039. Tu me pose une colle la :)

www.cyclosportivegeorgesgay.com/parcours.html Il manque des km par contre la. Mais tu dois connaitre le coin je pense, il me semble que tu es de Toulouse

Oui sur Toulouse. C'est pour cela que je parlais d’origines Marseillaises car je connais ces routes ;-) A priori, l'estimation Openrunner est bien plus proche de la réalité. Pour ma part, je pense que cela doit faire entre 900 et 1000m environ.

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il y a 12 ans 2 mois #82125 par skoa
Réponse de skoa sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Course toute caté FFC toute plate, j'arrive pour la gagne mais je suis très mauvais sprinter :evil:
www.trainingpeaks.com/av/YM3JBG3ORNIBZYICEAOBUCXANQ

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il y a 12 ans 2 mois #82132 par Ugo
Réponse de Ugo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Les dénivelés sur openrunner sont largement surestimé ! 10% je dirais, par rapport au garmin.

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il y a 12 ans 2 mois #82150 par niw
Réponse de niw sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
www.trainingpeaks.com/av/TZ7E36MAOLX34LOVHUQMP7KQFQ

Sortie Club, hier, avec de gros tirrages de bourres dans singles et les bosses :P

Puis roulage cool, entre les tirages de bourre pour reformer le groupe.

Bonne séance de fractionné
Il n'y a que le travail qui paye !

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il y a 12 ans 2 mois #82152 par abo
Réponse de abo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
L'expression n'est pas trop répandu dans le VTT, mais on a souvent entendu le mot "chantier" ce week end pour la dernière coupe de France d'enduro.

Chantier en spéciale et chantier en liaison. J'ai pas vidé le Garmin mais on doit être à 30km et 1500D+ le samedi et 24km et 1000D+ le dimanche.
Mais content du résultat, 37ème au scratch!

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il y a 12 ans 2 mois #82153 par stam
Réponse de stam sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Samedi repos, dimanche Gimenez en càp sur une sortie de 19km et 1h22. Parti trop vite dans le contre-exo, j'ai explosé après la 5ème, mais j'ai quand même fini... Même distance sur 45' qu'il y a 2 semaines.
Ce matin récup active 8,3km et 41'.

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  • skippy
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il y a 12 ans 2 mois #82183 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
VTT mode ballade par cette météo estivale B)

1:51:47, 32.9km , 951m d+

app.strava.com/rides/22281071

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