Tu as fait quoi aujourd'hui???

skippy écrit:

VTT mode Charly; Guerrier, boueux, 6°c sur le plateau avec une bonne bise

1h20 22 km 690 m d+

app.strava.com/activities/49714971

...

@Servodep : et bien cela vas être corsaire+veste moyenne saison(style les veste VO²)+chaussette chaude+gardes boues sûrement!!

@Lebad : yes :sick:

petit roulage en fréquence sur HT, bonne chance aux VTTistes, ça va etre gras gras la mare aux diables ?
demain je m'aligne sur route à Pélussin

2 collègues de travail souhaitaient faire une ballade VTT dans le massif de la Gardiole et avec ce vent froid, très fort c'était un meilleur choix que la route.
D'ailleurs beaucoup de cyclistes avaient eu la même idée ce matin
app.strava.com/activities/49682274

PS : bonne chance à tous les compétiteurs pour demain

Un peu plus de 3h sur route presque sèche, dans le vent froid (après une astreinte boulot le matin... qui risque de se prolonger ce soir ) : tpks.ws/kfgl
Petite forme et petite moyenne ; faut dire que j'ai un peu forcé sur le D+ vu la distance ;)

Demain je m'en colle pour 4-5 h... si dame météo le permet.

jbmorin écrit:

petit roulage en fréquence sur HT, bonne chance aux VTTistes, ça va etre gras gras la mare aux diables ?
demain je m'aligne sur route à Pélussin

A bloc !!!

albator83 écrit:

Un peu plus de 3h sur route presque sèche, dans le vent froid (après une astreinte boulot le matin... qui risque de se prolonger ce soir ) : tpks.ws/kfgl
Petite forme et petite moyenne ; faut dire que j'ai un peu forcé sur le D+ vu la distance ;)

Demain je m'en colle pour 4-5 h... si dame météo le permet.

Sympa la restitution Training Peaks, je ne connaissais pas. Mode Premium ?

Euh non, version basique (gratuite).

Hier, grosse bise à pas sortir un cyclo.
Finalement, dans le pâté après la sieste, je décide de sortir prendre l'air.
Profitant du vent j'essaie de reprendre un KOM à Victor( du forum) sur une petite bosse.
Victor possède une grosse partie des KOM du coin en tous cas quasiment tous ceux qui n'ont pas été réalisés en course par les première caté FFC.
Je me mets à bloc et qui je croise sur le KOM, Victor que je n'avais encore jamais croisé.
Il s'apprêtait à le faire !!
En le croisant, je lui lance " attends j'arrive" !!
Je lui reprends le KOM fait demi tour et le croise à bloc pour faire le KOM ,qu'il me reprend aussitôt 2' après .
Cte bagarre !!
app.strava.com/activities/49712654#878552319

Nous avons fini la route ensemble en faisant enfin connaissance pour aller chopper un petit KOM que détenait Charmette en course.

Excellent !!

app.strava.com/activities/49712654

lebad écrit:

jbmorin écrit:

petit roulage en fréquence sur HT, bonne chance aux VTTistes, ça va etre gras gras la mare aux diables ?
demain je m'aligne sur route à Pélussin

A bloc !!!

Arfff j'ai encore chopé un gros mal de gorge avec ces put... de cilm' d'avion mais bon les jambes ont l'air OK ce matin, on verra bien, je me sens "d'attaque" et j'ai pas trop fêté la coupe de la ligue donc ça va

Eric, comme t'as dis il faudra qu'on se fasse une faucille à deux pour monter le plus vite possible!!

victor écrit:

Eric, comme t'as dis il faudra qu'on se fasse une faucille à deux pour monter le plus vite possible!!

Oui, pas de problème.
Si ça te tente, je pars rouler dans 30' pour 2 h.
Ca te dit ??
Eric

Eric écrit:

victor écrit:

Eric, comme t'as dis il faudra qu'on se fasse une faucille à deux pour monter le plus vite possible!!

Oui, pas de problème.
Si ça te tente, je pars rouler dans 30' pour 2 h.
Ca te dit ??
Eric

MDR je ne me rappelai qui était Victor !!!

Arggh ce matin je dois bosser pour finir un rapport , j'avais prévus de rouler cet aprèm , tu sais quel temps il fait en haut du salève? ( si les routes sont pratiquables?)

victor écrit:

Arggh ce matin je dois bosser pour finir un rapport , j'avais prévus de rouler cet aprèm , tu sais quel temps il fait en haut du salève? ( si les routes sont pratiquables?)

Aucune idée en haut du Salève, mais ça doit passer, mais cailler grave !!. Il faut chercher une Webcam.
Je vais rouler ce matin car cet après mid c'est ma femme, et pis je suis un peu gueule de bois ...picolé hier soir

bon on se fait une faucille un dimanche aprèm dés qui fait beau alors

Alors petite ssortie ce matin pour éliminer les canons d'hier soir.
Tentative sur un "vrai" KOM, une belle bosse dans le coin, dont pas mal des meilleurs temps ont été faits en course 1-2 FFC.
Bein belle claque et ça fait mal à la gueule propre en ordre quand tu n'as plus l'habitude d'un vrai effort à PMA , même si ça revient pas mal !!!
45'' dans les dents par le meilleur temps et 35 '' par Charmette David.
Bon c'est vrai qu'en course tout passe plus vite et plus facilement

app.strava.com/activities/49860379#882478233
Hier, Victor, alias G. Martini a fait le 2 ème temps, tout seul.
Là, c'est un gros gros truc !!!

Sortie du jour
app.strava.com/activities/49860379

2h30 ce matin avec 3 x 20' à i3.... J'ai fini avec un début de fringale... Je commençais à voir les étoiles. Fin des vacances ce soir avec 8 sorties (dont une compéte) pour 9 jours, je finis un peu sec mais il reste à bien sur compenser pour en profiter dans les semaines qui viennent...

course FFC en Pass', assez dure malgré les 60km "seulement", vu le final qui me laisse peu de chances, j'ai attaqué une petite dizaine de fois, mais vent + peloton n'ont pas laissé partir facilement...arrivée dans le 1er groupe, content, ça fait du rythme:
app.strava.com/activities/49902344

Vu le temps et le plafond pas pas envie de faire de col ou de rouler seul 3 heures. Je suis allé chercher un KOM que j'avais mis comme objectif. En espérant qu'un pro reçoive un email.

Je l'ai fait à bloc mais râté j'étais sûr de mon coup avec 30 watts de plus que la dernière tentative. Manque 10s ! Erreur, précision GPS ?

app.strava.com/activities/49904620

skippy écrit:

Vu le temps et le plafond pas pas envie de faire de col ou de rouler seul 3 heures. Je suis allé chercher un KOM que j'avais mis comme objectif. En espérant qu'un pro reçoive un email.

Je l'ai fait à bloc mais râté j'étais sûr de mon coup avec 30 watts de plus que la dernière tentative. Manque 10s ! Erreur, précision GPS ?

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T'as fait un gros truc quand même !!



Amicalement Eric